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健康知识 |
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![美容]()
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| 轻松减肥的7种室内健身方法 |
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| 不想出门没关系，就在家锻炼吧，看看下面的7个室内健身方法，让你轻松减肥得到性感身材! 1.跳韵律操 找一段韵律操视频跟着跳：不但可以针对身体某一部位进行锻炼，还可以还你完美的曲线，简单易行又没... |
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| 2015-11-26 783℃
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美容
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减肥瘦身
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![美容]()
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| 如何提高走路减肥的效果 |
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| 生活中有许多不同的减肥方法，而其中走路也是一种不错的减肥方法，那么有什么比较好的方法能提高走路减肥的效果呢？下面为大家介绍如何提高走路减肥的效果，供大家了解。 小踏步 想要提高你的脂肪燃烧速度... |
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| 2015-11-26 257℃
分类：
美容
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减肥瘦身
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| 7种食物 帮你找回小蛮腰 |
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| 瘦腰食物1：橄榄油 在料理中扮演烹调油品、调料重要角色的橄榄油，除了含有有助心血管健康的Omega-3单元不饱和脂肪酸，以及有助细胞抗氧化的维生素E外；适度食用橄榄油更有提升脂肪燃烧速率、延长... |
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| 2015-11-26 384℃
分类：
美容
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减肥瘦身
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![美容]()
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| 祛斑养颜膳食 让你任性补出美丽 |
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| 中医的治疗效果能从根本上解决问题，因此以下给大家推荐几款中祛斑养生膳食。 中养颜祛斑汤 原料： 白芷20克，白芍25克，百合15克，蜂蜜50毫升，香附子10克，糯米20克。 做法： 1、百合、... |
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| 2015-11-26 228℃
分类：
美容
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祛斑方法
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| 五种自制祛斑面膜胜名牌 |
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| 一、石榴美白祛斑面膜 材料：石榴1个，蜂蜜适量，鸡蛋清1个 做法： 1、准备好一个新鲜双流去皮，取出石榴果肉； 2、放入水果机中榨成汁。 3、再加入一个蛋清、与适量的蜂蜜，一起搅拌均匀； 4、... |
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| 2015-11-26 800℃
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美容
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祛斑方法
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| 中医解析色斑原因 祛斑饮品有哪些 |
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| 不管是女性还是男性都非常在乎自己的容貌，尤其是脸部，如果脸上出现一些色斑的话，肯定非常的着急。那么究竟为什么会长色斑呢？如何祛除色斑呢？带着这些疑问和小编一起来看本文吧。 每个人都想拥有光滑、... |
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| 2015-11-26 155℃
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美容
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祛斑方法
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![美容]()
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| 鲜奶敷脸能祛斑？祛斑小窍门 |
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| 祛斑方法越来越简单化了，只要做好敷在脸上就OK了。那么，祛斑窍门有哪些呢？ 祛斑窍门一：鲜奶敷脸 做法：准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的... |
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| 2015-11-26 583℃
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美容
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祛斑方法
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![美容]()
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| 祛斑有方：中祛斑还你美丽容颜 |
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| 对于很多女性朋友来说，一个白净的面部是非常重要的，但是如果他们的面部出现了斑的话，美丽神都是空谈。 那么，祛斑有什么好方法呢？ 中去斑一 冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡斑的功效。桃仁有... |
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| 2015-11-26 309℃
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美容
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祛斑方法
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![美容]()
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| 预防黄褐斑有7大诀窍 |
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| 黄褐斑会使很多女性因此产生心理负担，这些负担甚至会影响她们的生活工作与社交，更容易加重了内分泌失调而导致黄褐斑加重。如果此时乱投医，大量使用漂白或者美白化妆品，不但起不到治疗效果，反而可能引发... |
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| 2015-11-26 413℃
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美容
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祛斑方法
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| 水果面膜，一次祛斑轻松不反弹 |
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| 水果面膜，不仅有瓜果的清香还有美容养颜之功效，着实好用，切这些水果面膜都能一次祛斑，永不反弹呢！是不是心动了呢？快快行动起来吧。 1、番茄玫瑰面膜 先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜或牛奶（牛奶中... |
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| 2015-11-26 193℃
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美容
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祛斑方法
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| 皮肤粗糙干燥补不进水 是何原因 |
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| 我们都知道为皮肤补水的重要性，皮肤粗糙干燥都是因为缺水，所以补水保湿非常重要。然而，很多美眉的皮肤会出现补水补不进的情况，尤其是干燥寒冷的秋冬季节最常见，皮肤补不进水分，就会变得更加干燥和粗糙... |
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| 2015-11-26 718℃
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美容
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美容护肤
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| 冬季保湿有一套 保湿小技巧 |
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| 冬季，虽说目前天气还不算冷，但也架不住干燥啊，感觉身体里的水分都要流失了。如果你也希望自己能有水当当的皮肤，那以下的护肤方法就不能错过。 1、冬季多饮水 我们都知道，冬季的气候是特别干燥的，所... |
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| 2015-11-26 743℃
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美容
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美容护肤
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| 冬天皮肤为何如此干燥 |
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| 冬天的时候，老是觉得自己的皮肤的，这是怎么回事呢？原来季节的交替会引起皮肤的皮脂腺和汗腺分泌异常的现象，便会出现皮肤干湿度的变化。睡眠质量没有得到保证、工作过于劳累、饮食方面出现变化等等都会对... |
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| 2015-11-26 645℃
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美容
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美容护肤
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![美容]()
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| 冬季这样做皮肤才能水嫩嫩的哦 |
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| 冬季护肤最重要的一个环节就是保湿。干燥会导致皱纹、暗沉的出现，但是肌肤含有充足的水分，还不足以防止皱纹的产生，还要有正确的手法让肌肤喝饱水。保湿品+正确手法=滋润水润的肌肤，这样的肌肤谁看了都... |
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| 2015-11-26 692℃
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美容
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美容护肤
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| 保湿有诀窍 爽肤水的小常识 |
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| 对于爱美的女性来说，爽肤水是美容护肤时必备的一项用品，但是对于爽肤水，你真的了解吗？你知道爽肤水的作用都有哪些吗？ 这些爽肤水的小常识你造吗？ 1、爽肤水能深层美白 对于远在肌肤基地层细胞中的... |
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| 2015-11-26 671℃
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美容
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美容护肤
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| 秋季皮肤易干燥 吃什么对皮肤好 |
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| 秋季的天气十分干燥，皮肤也就跟着遭殃了，我们的皮肤到了秋季需要进入到一个全面补水的阶段，才能够避免干燥粗糙脱皮。秋季除了要涂抹含水分较高的护肤品之外，还需要怎样来为皮肤补水保湿呢?外在的调理不... |
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| 2015-11-26 339℃
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美容
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美容护肤
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![美容]()
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| 冬天皮肤也要水当当 |
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| 冬季皮肤干燥怎么办？五招教你做好防护准备。 1、摄入充足的水分。 每天喝足六到八杯水，外擦保湿效果好的护肤品，皮肤自内到外水汪汪的，同时，水能调节身体的新陈代谢，排除身体内的毒素是不争的事实。... |
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| 2015-11-26 581℃
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美容
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美容护肤
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| 制作保湿面膜有诀窍 |
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| 冬季肌肤容易干燥开裂，这时候保湿就显得尤为重要了。下面三款保湿面膜，能让你过好这个冬季。 苦瓜滋润保湿面膜 材料：白苦瓜1条 做法： 1、将苦瓜洗净，冰于冰箱约2小时。 2、拿出洗净后切成薄片... |
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| 2015-11-26 508℃
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美容
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美容护肤
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| 保湿有诀窍 保湿问题这么解决 |
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| 保湿有问题，如何解决？ 在我们保湿美白的过程中，经常会遇到这样或那样的问题，这些是比较常见的问题，一起来看下吧。 为什么使用护肤品时总感觉吸收很慢，甚至有“浮”在脸上的... |
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| 2015-11-26 453℃
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美容
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美容护肤
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| 面膜的正确使用方法 敷出水嫩美肌 |
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| 随着季节的越来越干燥，很多美眉的脸上都出现了干燥脱皮紧绷的现象，因此，面膜就成为了不少美眉护肤不可缺少的选择，然而人，很多美眉却不太了解面膜的正确使用，反而越敷皮肤就越干燥了，这反而失去了敷面... |
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| 2015-11-26 708℃
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美容
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美容护肤
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| 出门旅游也要时刻补水哦 |
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| 出门旅游补水所需： 防晒霜 无论出行目的地是哪里，防晒都是最主要的问题。只是对于出行目的地的不同，所需要的防晒指数也可以随之调整。一般在一些偏北方的城市，SPF20PA+左右即可；而在阳光明媚... |
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| 2015-11-26 394℃
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美容
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美容护肤
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| 睡眠面膜的正确用法 睡前也要美美哒 |
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| 睡眠面膜用起来十分简单方便，就像用其他护肤品一样使用，是睡前涂抹在皮肤上，很多美眉为了让自己的皮肤更加滋润水嫩，会在睡觉之前涂抹睡眠面膜，然而，这使用方法可是大有讲究，如果你经常使用睡眠面膜，... |
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| 2015-11-26 156℃
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美容
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美容护肤
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| 中医治疗青春痘的方法你造吗 |
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| 中医认为面鼻及胸背部属肺，青春痘常由肺经风热阻于肌肤所致;或因过食肥甘、油腻、辛辣食物，脾胃蕴热，湿热内生，熏蒸于面而成；或因青春之体，血气方刚，阳热上升，与风寒相搏，郁阻肌肤所致。 中医治疗... |
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| 2015-11-26 612℃
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美容
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美容护肤
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![美容]()
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| 美白小窍门 寻找肌肤暗沉原因 |
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| 美白小窍门，了解肌肤暗沉原因 1、作息不正常 作息不正常会造成身体新陈代谢能力下降，影响黑色素生成与代谢、降低表皮层的修护能力，也可能造成内分泌的混乱，进而影响肤质。 晚上的睡眠时间是皮肤更新... |
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| 2015-11-25 556℃
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美容
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美容护肤
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![美容]()
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| 美白小窍门 这8种食物也能美白 |
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| 美白小窍门，美食美白记 芦笋美白 芦笋富含硒，能抗衰老，还能使皮肤。并且它的热量极低，在美白的同时还不让人发胖，是又想美白又想瘦的美眉的佳肴咯。 西兰花美白 你想不到，西兰花竟然也能美白，其实... |
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| 2015-11-25 880℃
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美容
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美容护肤
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![美容]()
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| 白糖美白法 高效美白方法 |
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| 快速美容方法有四个，时间在五分钟之内。小黄瓜切片、 白糖洗脸、土豆片敷眼、甜酒酿美白小面膜都是快速美白的法子，只能说，只有想不到，没有做不到！ 小黄瓜切片快速美白法（时间：30秒） 要睡觉的时... |
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| 2015-11-25 281℃
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美容
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美容护肤
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| 美白小窍门 让肌肤白回来 |
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| 皮肤在夏天被烈日炙烤的不成样子，到了冬天再不好好保养，你的肌肤就要废了。美白窍门，恢复往昔的嫩白肌肤，你值得拥有。 美白窍门之保湿 踏踏实实地迈出美白美丽的第一步——保... |
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| 2015-11-25 941℃
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美容
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美容护肤
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![美容]()
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| 冬日美白必备的美白小窍门 |
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| 专家认为，好的美白护肤品能够在黑色素生成的不同阶段对其进行抑制，达到抑制酪氨酸酵素的活跃程度，阻止黑色素产生，淡化斑块的颜色，因此能够改善整体肤色。 那么，美白有什么窍门呢？ 美白窍门1、使用... |
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| 2015-11-25 968℃
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美容
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美容护肤
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| 你知道哪种脱毛方法好用吗 |
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| 盘点各种脱毛方法的优劣 1、蜜蜡脱毛传统蜜蜡 方法：把蜜蜡加热到刚好的温度，然后涂在皮肤上。之后盖上布，顺着走向的反方向起撕，蜜蜡和体毛就被布粘着一起干净利落的拔起来。 优点：对皮肤温和不，就... |
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| 2015-11-25 892℃
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美容
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整形美容
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![美容]()
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| 牙齿发黄是什么原因 要如何护理 |
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| 牙齿怎么刷也不白肯定是有一定的原因的，想要美白牙齿，就要从牙齿变黄的根源入手来解决。牙齿发黄的原因大致分为两种，一种是外在的因素，一种是内部因素，美眉们可以根据不同的原因来做调整。 牙齿发黄的... |
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| 2015-11-25 452℃
分类：
美容
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整形美容
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