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母婴 _
健康知识 |
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![母婴]()
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| 怀孕前必须要做的营养储备 |
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| 众所周知，胎儿的生长发育与母亲的营养状况密切相关，因此，妇女在知道自己怀孕后一般都很注意饮食营养，但对于孕前的饮食却比较忽视。 下面就跟着绿叶鸟健康网一起来看下孕前需做好哪些营养储备。 怀孕前... |
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| 2015-11-05 830℃
分类：
母婴
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孕前饮食
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![母婴]()
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| 攒“孕”气 备孕期间请喝这些汤 |
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| 滋补汤水一：双耳牡蛎汤 材料：水发木耳、牡蛎各100克，水发银耳50克，料酒10克，葱姜汁20克，精盐3克，鸡精2克，醋各1克，胡椒粉0.5克，高汤500克。 做法： 1、将木耳、银耳撕成小块... |
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| 2015-11-05 354℃
分类：
母婴
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孕前饮食
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![母婴]()
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| 纯母乳喂养益婴更益母 |
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| 是哺乳动物的一种，因此，母乳喂养是最好的。“金水银水不如奶水”，因为母乳的营养最丰富最均衡，最适合婴儿的生长，也是母亲馈赠给孩子第一个最好的礼物。但是因为各种原因，完全... |
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| 2015-11-05 730℃
分类：
母婴
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宝宝饮食
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![母婴]()
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| 换奶惹的祸 宝宝换奶粉便秘怎么办 |
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| 宝宝便秘是一种比较常见的小儿疾病，因为宝宝处于生长发育阶段，他的消化器官功能还没完全发育好，排便容易引起紊乱，还有其实一些原因，比如饮食不当、睡眠不规律以及一些没有养成良好的习惯也都是会导致宝... |
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| 2015-11-05 255℃
分类：
母婴
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宝宝饮食
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![母婴]()
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| 这5种牛奶宝宝坚决不能喝 |
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| 牛奶能够供给儿童优质的脂肪，这种脂肪不但产热量高，溶点低，脂肪球颗粒小，容易消化吸收，能够给儿童足够的热能和多种脂肪酸，而且有儿童喜爱的奶香味。 牛奶中含有最好的蛋白质，它是完全的优质蛋白质。... |
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| 2015-11-05 1009℃
分类：
母婴
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宝宝饮食
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![母婴]()
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| 宝宝到底吃饱了没 这些信号告诉你 |
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| 母乳喂养宝宝的是不是总担心自己的奶不够宝宝吃？你是不是搞不懂这个只会哭的小家伙到底吃饱了没有？我们一起来学习关于宝宝是否吃饱的观察方法吧！ 宝宝出生后，就开始张着小嘴嗷嗷待哺了。可是，母乳喂养... |
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| 2015-11-05 401℃
分类：
母婴
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宝宝饮食
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![母婴]()
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| 宝宝辅食添加 饮食五大禁忌须知 |
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| 为什么要给宝宝添加辅食？ 1、摄取均衡、充足的营养 宝宝4~6个月大以后，单纯从母乳或配方奶粉中获得的营养成分，已经不能满足宝宝生长发育的需求，必须添加辅食，帮助宝宝及时摄取均衡、充足的营养，... |
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| 2015-11-05 296℃
分类：
母婴
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宝宝饮食
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![母婴]()
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| 给孩子补充营养品 别犯3个错误 |
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| 误区一：吃营养品能助宝宝发育 有些可能会有这样的一种想法：营养品、补品和保健品，能为宝宝的成长发育提供更充足的营养，保证宝宝长得高、长得壮，所以应当在适当的年龄就给孩子吃营养品。其实，这种想法... |
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| 2015-11-05 378℃
分类：
母婴
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宝宝饮食
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![母婴]()
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| 小孩饮食禁忌：缺少主食影响大脑发育 |
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| 碳水化合物，又称之为“糖类”。但并非我们常说的白糖、红糖、冰糖、果糖等甜味食品，这个“糖类”虽然也包含白糖、红糖、冰糖、果糖等甜味食品，但还包括... |
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| 2015-11-05 322℃
分类：
母婴
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宝宝饮食
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![母婴]()
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| 宝宝怎么吃营养均衡？宝宝的日常饮食注意事项 |
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| 从宝宝大概1岁左右，脱离母乳开始，就要独自进食，摄取营养，来满足自身发育的需求了，这时宝妈们在宝宝的膳食上如何做到合理搭配，均衡营养，就显得十分重要了。 营养失衡，缺乏了相关的营养素，会引起宝... |
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| 2015-11-05 760℃
分类：
母婴
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宝宝饮食
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![母婴]()
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| 排空促进乳汁分泌 怎么算排空 |
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| 乳汁分泌的原理 当胎盘娩出后，体内的荷尔蒙浓度急剧下降，这个时候大脑中会分泌出大量的泌乳素，乳腺管增生，使开始分泌乳汁，满满的存在输入管及输入窦中。 泌乳过程可以分为三部曲：一是乳汁的生成。这... |
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| 2015-11-05 583℃
分类：
母婴
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产后知识
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![母婴]()
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| 吃点新鲜酸味水果助你生健康宝宝 |
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| 葵花子能降低流产的危险性，葵花子里富含VE，而VE能够促进脑垂体前叶促性腺分泌细胞功能，增加卵巢机能，使卵泡数量增多，黄体细胞增大，增强孕酮的作用，促进的生成及增强其活力。医学上常采用VE治疗... |
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| 2015-11-05 263℃
分类：
母婴
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孕妇饮食
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![母婴]()
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| 准妈必不能吃的食物：巧克力和山楂 |
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| 过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感，因而影响食欲，其结果是身体发胖，而必需的营养却缺乏。孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品。山楂对有兴奋作用，孕妇过食可使收缩，导致流产的可能，故要少吃。 准... |
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| 2015-11-05 769℃
分类：
母婴
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孕妇饮食
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![母婴]()
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| 孕期吃什么坚果比较好？ |
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| 对于胎儿来讲，身体发育首先需要的营养成分当然是蛋白质。但是对于大脑的发育来说，需要的第一营养成分却是脂类（不饱和脂肪酸）。据研究，脑细胞由60%的不饱和脂肪酸和35%的蛋白质构成。另外，坚果类... |
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| 2015-11-05 950℃
分类：
母婴
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孕妇饮食
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![母婴]()
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| 孕妇奶粉怎么喝才好？孕妇奶粉怎么挑选？ |
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| 一般来说，孕妇奶粉的产品说明上都会建议准每天喝1-2杯。准不要擅自增加饮用量，否则容易造成某些营养元素摄入量超标，反而对健康有害。如果你想通过喝孕妇奶粉多补充些水分，不妨每次将奶粉少放一些，多... |
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| 2015-11-05 207℃
分类：
母婴
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孕妇饮食
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![母婴]()
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| 冬季养胎切忌别碰这些食物 |
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| 如果孕妈们偶尔想开开荤吃火锅，则要注意所有的肉和菜要涮熟透才可以吃。火锅或是麻辣烫一般都需要辣椒、花椒、桂皮、五香粉等配料来制作，容易上火引起孕妇痔疮和便秘。肉，尤其羊肉涮不熟的话，里面含有寄... |
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| 2015-11-05 367℃
分类：
母婴
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孕妇饮食
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![母婴]()
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| 改善孕吐的食疗方：白瓜松子肉丁 |
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| 心理放轻松比什么重要，心情压力过大，妊娠反应会更加严重。孕吐是正常现身，只要在正常范围内，不用担心会给胎儿造成不良影响。了解一些相应的科学知识，多与周围的交流，相互学习，解除心理压力。也可以多... |
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| 2015-11-05 990℃
分类：
母婴
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孕妇饮食
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![母婴]()
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| 怀孕的你就别再吃酸菜和冷食啦！ |
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| 山楂酸甜可口，开胃助消化，一向是备受很多女性青睐的小食品，特别是在怀孕早期，孕妈咪更喜欢随身携带一些，因此在这一时期会吃大量山楂。医学专家指出，山楂虽好但孕妇不宜多吃，其中所含的一些成分会肌肉... |
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| 2015-11-05 946℃
分类：
母婴
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孕妇饮食
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![母婴]()
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| 孕初期的饮食法：妊娠一月养精血 |
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| 怀孕后，孕妈咪自身的肝血就会显得不足，肝血不足就会引起肝阳上逆，冲撞胃部，引起胃部泛酸、呕吐、恶心等早孕症状。一般在怀孕第二个月开始，第四个月就会基本结束。可采用少食多餐，摄取适量酸味食物及补... |
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| 2015-11-05 845℃
分类：
母婴
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孕妇饮食
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![母婴]()
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| 孕期吃水果需要注意什么？ |
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| 孕期要注意热量摄入，饮食摄入不是越多越好，要注意饮食的合理性。再适当做一些运动。不要说整个怀孕期，由于老公和家人的关心，各种营养食物都供给很多，再加上不工作，这样能量摄入增加了，消耗减少了，肯... |
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| 2015-11-05 181℃
分类：
母婴
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孕妇饮食
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![母婴]()
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| 孕妇应该如何远离失眠？ |
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| 有些食物在消化过程中会产生较多的气体，从而产生腹胀感，妨碍正常睡眠。如豆类、包心菜、洋葱、绿椰菜、球甘蓝、青椒、茄子、土豆、红薯、芋头、玉米、香蕉、面包、柑橘类水果和添加木糖醇（甜味剂）的饮料... |
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| 2015-11-04 968℃
分类：
母婴
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怀孕知识
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![母婴]()
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| 孕妇可以吃辣吗？盘点怀孕疑问 |
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| 中医一般建议在气虚的情形下才使用人参，可以补气并有安胎效果。对于某些实热体质的孕妇，或怀孕后期体质偏热的孕妇，如果服用人参温热补品，有可能助火动胎，加重怀孕的不适。人参种类甚多，如高丽参、吉林... |
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| 2015-11-04 575℃
分类：
母婴
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怀孕知识
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![母婴]()
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| 孕早期的你要开始预防贫血啦！ |
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| 很多孕妈咪怀孕前有偏食、挑食的习惯，怀孕了，不能再给自己理由和借口了，从现在开始调整自己的饮食习惯吧，每天2杯牛奶，多吃蔬菜、水果，饮食要清淡，尽量避免那些油炸的高热量食品。有了营养均衡的饮食... |
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| 2015-11-04 905℃
分类：
母婴
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怀孕知识
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![母婴]()
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| 临产需要注意什么？临产的标志 |
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| 临产时，由于宫缩阵痛，有的产妇不够安静，而且又不吃东西，甚至连水也不喝,这是不好的。临产相当于一次重体力劳动，产妇必须有足够的能量供给，才能有良好的收缩力，宫颈口开全才有体力把孩子排出。不好好... |
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| 2015-11-04 476℃
分类：
母婴
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怀孕知识
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![母婴]()
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| 孕坐姿不对有损胎儿健康 |
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| 一、坐的最佳姿势 孕所坐椅子不应过高、过矮，应以40厘米为宜。当由立位改为坐位时，孕要先用手在大腿或扶手上支撑一下，再慢慢地坐下。坐时先稍靠前边，用双手支撑腰部向椅背方向慢移，然后移于椅背，挺... |
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| 2015-11-04 167℃
分类：
母婴
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怀孕知识
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![母婴]()
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| 孕妇梦见下雨意味着什么 |
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| 孕妇梦里的几种情况 梦见下雨 梦见下雨是预示梦者在事业上会遇到障碍，需要多努力才能化解的意思；孕妇做梦梦见下雨多是预示自己怀的宝宝是女孩的意思。 孕妇梦见打雷下雨 梦中的雷雨多代表着成就，因此... |
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| 2015-11-04 258℃
分类：
母婴
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怀孕知识
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![母婴]()
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| 孕看牙是禁忌吗 牙齿检查六大疑惑 |
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| 孕期为什么容易出现口腔问题? 1、怀孕激素变化 怀孕时在激素变化(尤其是雌激素)的影响之下，牙齿会产生充血、血管增生、牙肉变薄以及对细菌的抵抗力减弱等问题。这些情形都会造成孕妈咪牙龈充血或牙龈... |
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| 2015-11-04 199℃
分类：
母婴
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怀孕知识
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![母婴]()
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| 孩子打呼噜会影响智力和心脏 |
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| 成人打呼噜是一种亚健康的状况，至少说明心肺功能不是很好，如果再出现呼吸暂停综合症，那情况可能就更糟糕。大多数人认为只有成年人而且还是比较胖的人才容易打呼噜，孩子怎么会打呼噜呢？而有些人则不以为... |
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| 2015-11-04 627℃
分类：
母婴
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育儿知识
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![母婴]()
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| 提升宝宝智力的40个简单方法分享 |
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| 一、提高宝宝逻辑性 1、考推理 你和宝宝准备一起吃早点了，但还没有把早饭盒揭开，父母可让孩子猜一猜：“猜猜看，咱们今天早点吃什么？”“你希望是牛奶还是豆浆？... |
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| 2015-11-04 307℃
分类：
母婴
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育儿知识
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![母婴]()
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| 晒太阳补钙 秋季宝宝怎么晒 |
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| 一天晒一小时，维D就足够 维生素D缺乏性佝偻病是婴幼儿期常见的营养缺乏症，一般人以为佝偻病是“缺钙”，这是错误的，应为缺乏维生素D。婴幼儿期生长发育旺盛，骨骼的生长发育... |
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| 2015-11-04 771℃
分类：
母婴
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育儿知识
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