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健康 _
健康知识 |
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| 怎么样进行腰部两侧肌肉 |
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| 我们平常在日常生活中会经常进行一些锻炼，但是我们对于腰部两侧肌肉锻炼应该不是了解很多，最多就是很笼统进行些跑步，仰卧起坐这些运动类的常规方式，那么，今天我们就来简单介绍下对于这种锻炼应该如何去做... |
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| 2025-06-07 4504℃
分类：
健康
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运动健身
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| 耳石症的症状 女人站不稳竟是身体这物脱落了 |
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| 女人站不稳竟是因为身体什么东西脱落了呢？在生活中，耳石症是一种比较少见的疾病，那么，你知道导致耳石症的原因有什么吗？什么是耳石症呢？耳石症的症状有哪些呢？下面我们一起来看看吧！>>>头晕目眩竟是... |
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| 2025-06-04 4978℃
分类：
健康
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养生误区
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| 男人做这个女人竟很享受 |
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| 你知道男人做什么事情女人竟然感到无比的享受吗？在男女情感生活中，很多的女人都很享受男友的某些举动，那么，你知道女人喜欢男人做什么吗？女人喜欢哪种男人呢？下面我们一起来看看吧！男人做这三件事，女人... |
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| 2025-06-04 4542℃
分类：
健康
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心理健康
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![健康]()
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| 工作压力大怎么缓解 五步骤教你轻松减压 |
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| 随着我国城市化进程的加快，在工作中优胜劣汰的游戏规则不断加强，大部分的白领们所面临的压力越来越大，压力大时候会引起情绪上的反应，严重的会危害身心健康。那么我们怎么面工作中的压力呢？做到下面的五个... |
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| 2025-06-03 3466℃
分类：
健康
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心理健康
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| 运动普拉提是有氧运动吗 |
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| 普拉提是国外的一个人名，经过自己的理解创立了普拉提运动，这项运动有多组动作，经过锻炼可使身体更强健，也能锻炼到肌肉，对呼吸的控制也会更有利。那么运动普拉提是有氧运动吗？这项运动是有氧的运动，对我... |
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| 2025-06-03 2194℃
分类：
健康
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运动健身
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| 养生秘方 25个无药也可救的神奇小秘方 |
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| 现在的人只要身体有一点不舒服就会去看医生，居然医生会给你开很多的药或者打点滴再者就是住院，所以最后能够把身体中的一些问题解决了，但是这过程也是够人的。今天小编就给大家介绍一些不需要用药也能够治疗... |
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| 2025-06-03 3155℃
分类：
健康
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偏方大全
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| 怎样才能拥有优质睡眠呢？ |
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| 随着社会的发展，工作压力也大，越来越多的年轻人饱受失眠的困扰，睡眠是健康的基石，因此熬夜对人体伤害是很大的。想要拥有一个健康身体，就必须养成良好的睡眠习惯。但在节奏如此快速的现代化城市的今天，我... |
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| 2025-06-02 220℃
分类：
健康
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睡眠常识
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| 可降压的几类偏方 |
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| 人类的体液中存在着钠、钾、钙等矿物质，它们与细胞的生理活动有着直接或间接的关系。当某一种矿物质含量过多或过少时，而机体又不能调节的话，就会出现一系列危及健康的问题。高血压发生的主要原因就是身体... |
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| 2025-06-02 1313℃
分类：
健康
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偏方大全
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| 家居生活 不轻易告诉别人的十大清洁秘诀 |
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| 家是我们生活的地方，难免会有一些脏东西需要清洁一下。那么大家知道清洁卫生的重要性吗？家居清洁小妙招又有哪些呢？今天小编就带领大家去认识一下关于家居生活方面的知识吧。家中有很多细节的地方需要清洁，... |
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| 2025-06-02 5383℃
分类：
健康
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养生误区
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| 压力大的表现 八招教你轻松减压 |
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| 在这样快节奏的社会上，多多少少我们都会遇到各种各样的压力，压力大严重的影响人的身体以及精神健康。压力大的表现有很多形式，因此很难做出判断。下面是小编总结的11种压力大时的表现，以及我们该怎样才能... |
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| 2025-06-02 5932℃
分类：
健康
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心理健康
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| 10分钟燃脂有氧运动 |
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| 有氧运动对减肥瘦身塑造好身材，是比较好的一种方法，因为这样对身体的锻炼，可以达到理想的功效，所以想要减肥的朋友们，做一些有氧运动，比你使用一些减肥产品或者减肥药更加有效，那么下面为大家推荐一下1... |
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| 2025-05-30 4084℃
分类：
健康
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运动健身
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| 这三大生肖女生活不检点男人慎娶 |
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| 哪些生肖女人生活不检点男人千万不能娶呢？在十二生肖中，不同属相的生肖运势都不同，那么，知道哪种生肖女人易出轨吗？通过生肖运势分析，我们可以知道容易出轨的人有哪些吗？下面我们一起来看看吧！>>>震... |
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| 2025-05-30 5290℃
分类：
健康
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心理健康
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| 产后瑜伽有哪些好处呢 |
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| 产后女性的一个身体健康，以及身材的恢复问题，对他们来讲都是比较重要的一件事情，而现在很多的产后女性喜欢通过练习瑜伽的方式，更好地恢复自己的身材，但事实上产后练习瑜伽的好处不仅仅是如此，那么下面我... |
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| 2025-05-29 4053℃
分类：
健康
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运动健身
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| 下次看到这种颜色的牛百叶 千万别吃 |
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| 作为一个资深吃货，你真的知道什么样的牛百叶是好的，什么样的是差的吗？还是你是一个假吃过，只求能入口，不求食物质量呢？牛百叶好吃但你知道是什么东西吗？其实牛百叶是牛的另外一个胃，但是牛与其他动物不... |
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| 2025-05-26 119℃
分类：
健康
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养生误区
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| 不起眼的蒲公英能够治疗很多疾病 蒲公英的妙用 |
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| 蒲公英也是一味中药，在生活中巧妙的应用蒲公英，可以治疗诸多疾病。那么，蒲公英能治什么病呢？可以治疗的疾病主要有热性便秘、感冒伤风、肺痈、各种炎症、急性胆囊炎、小便淋涩、痈疮疔毒等，别看只是一个... |
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| 2025-05-26 5665℃
分类：
健康
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偏方大全
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| 最划算的癌症预防处方 |
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| 目录：第一章预防癌症的12种秘方第二章癌症患者的饮食每个人都可能得癌，因为我们身上有一种“原癌基因”，只要受到外因，也许就会被激活。而这种外因，往往来自于我们的生活。专家称，全球每年有1200万... |
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| 2025-05-26 5705℃
分类：
健康
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偏方大全
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| 这里是不是越粗越好 |
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| 我们的身体之上有着许多可以代表我们的身体健康的地方，而头发的粗细也是一个可以明确表达出我们身体健康状况的一个部位，这其中有着什么样的鲜为人知的知识呢？下面我们就来看下头发的粗细和我们的身体健康有... |
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| 2025-05-25 4672℃
分类：
健康
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养生误区
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| 臭脚熏到别人好尴尬 教你这几招摆脱脚臭 |
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| 提到脚臭我们不得不说一说我们的邻居——，我们都知道，进屋要脱鞋，这时如果不巧进来一个刚踢过球的小子，那口感可想而知。于是，大和民族成了最在意臭脚问题的民族，在1992年，几个科学家捣鼓捣鼓再捣鼓... |
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| 2025-05-25 1058℃
分类：
健康
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养生误区
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| 做仰卧起坐要了解这些问题 |
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| 做仰卧起坐要了解这些问题 1、仰卧起坐对减肚子效果并不那么好 对照实验中，有一组人每天都做一定数量的仰卧起坐练习，而另外一组什么也没做。经过六周的详细测量，研究者们发现仰卧起坐对于腰围和腹部脂... |
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| 2025-05-23 396℃
分类：
健康
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运动健身
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| 盘点最有效的心理发泄法 |
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| 盘点最有效的心理发泄法 1、赛车 喜爱车和喜爱赛车的绝大多数都是男人，不信就去看看车展里的男、女比例（当然模特除外）；当然，也有一些勇敢的时尚女郎对赛车有着浓厚的兴趣，于是他们总是不顾一切地加... |
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| 2025-05-23 793℃
分类：
健康
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心理健康
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| 怎样预防大脖子病有效呢 |
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| 预防大脖子病要注重各种方法以及细节，在饮食上多吃含碘丰富的食物，还有在生活当中也要注意适当的运动锻炼，保持生活环境的通风良好，而且有必要的话要进行手术治疗。1、饮食食物中加碘，多吃含碘丰富的食物... |
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| 2025-05-22 778℃
分类：
健康
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中医养生
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| 冬泳有什么好处呢 |
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| 进场进行体育电力能让我们的身体变得更加健康，游泳是我们生活中比较常见的一种运动项目，经常进行游泳能让我们的身体变得更加的健康，但是大多数人都是在夏季进行游泳的，其中冬季我们都进行游泳也是有很多的... |
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| 2025-05-22 510℃
分类：
健康
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运动健身
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| 在办公室怎么午睡才科学？办公室午睡要点 |
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| 需不需睡午觉的确有个别差异，不是每一个人都有强烈午睡倾向。如果你的生理反应倾向小憩片刻，那么就让自己休息一下，而不是一味压抑自己的困意在下午昏沉几个小时。可午睡也有很多技巧的，休息不得当不但达不... |
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| 2025-05-20 2090℃
分类：
健康
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睡眠常识
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| 这生肖国庆节桃花指数超级旺 |
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| 国庆节哪种生肖的桃花指数比较旺呢？在十二生肖中，不同的生肖的运势都不同，通过生肖运势分析，我们可以知道哪些生肖桃花多，那么，桃花运不旺的人，应该怎么增强桃花运呢？下面我们一起来看看如何提升桃花运... |
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| 2025-05-19 5081℃
分类：
健康
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心理健康
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| 哪些人不宜做中足浴？做中足浴的注意事项 |
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| 中泡脚就是利用合适的中配方熬成中水来泡脚，其中的有效中成分在热水的热力帮助下，渗透进皮肤，被足部毛细血管吸收，进入人体血液循环系统，从而达到改善体质、调理身体、治疗疾病的效果。 中足浴的应用在... |
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| 2025-05-18 296℃
分类：
健康
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中医养生
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| 预防脑部疾病 10种方法预防亚健康 |
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| 据了解10个人有九个是属于亚健康人群，对于男性来说做好以下事情即可有效预防亚健康。 预防亚健康的方法 1、预防脑部疾病 脑膜炎、脑外伤、脑震荡、一氧化碳中毒引起的脑损伤，都可使大脑功能遭受损害... |
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| 2025-05-18 391℃
分类：
健康
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疾病预防
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| 防癌体检 需要注意哪些误区 |
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| 癌症是健康的杀手，对于“谈癌色变”的我们来说，必须要寻找一个与之对抗的武器，那就是体检。但是对于防癌体检大家有哪些了解呢？今天，小编就给大家普及一下关于防癌体检方面的知识，告诉大家体检的最佳体检... |
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| 2025-05-18 5074℃
分类：
健康
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养生误区
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| 巴拉克快乐心理操 |
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| 目录：第一章：巴拉克快乐心理操第二章：8个心理暗示告别坏心情第三章：心理常“纠结”怎么办物质生活越来越丰富，可是却有很多太久没有感受到温暖，也很久没有开心的笑过了。心情不好怎么办？其实快乐是一种... |
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| 2025-05-17 1873℃
分类：
健康
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心理健康
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| 自来水搭配这物抗老效果神奇 |
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| 脸上布满皱纹，眼袋加深，黑眼圈长时间挂在我们的脸上，每次看镜子的时候都觉得非常失败，还有的人由于工作压力和生活压力的剧增，在忙完一段时间之后感觉镜子里的自己瞬间苍老了二十岁，明明才是二十多岁的年... |
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| 2025-05-17 1637℃
分类：
健康
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偏方大全
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