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饮食减肥 _ 健康知识

五大瘦腿食物让你瘦出    一、瘦腿食物芹菜芹菜中含有的胶质性碳酸钙很容易被人体所吸收，而钙质的摄入可以防止双腿的浮肿，不... 2017-04-24    597℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

8个饮食习惯让你越吃越苗条    如果想瘦的话，是不是一定要断饮绝食？那么，你就非得要在所有食物面前举白旗吗？事实是你打错特错了... 2017-04-24    242℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

减肥族最爱9大暴瘦食物    想要减肥又控制不了食欲，这是大多数女性最纠结的难题。其实，只要你选对食物，越吃越瘦就不再是梦！... 2017-04-24    698℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

5种食物刮走恼人赘肉    想要减掉身上的多余赘肉，只要多吃一些刮油食物就可以了哦。今天为您推荐6种减肥食物给大家，让你不... 2017-04-24    124℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

十种食物助产后减肥    牛奶：牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能抑制人体内胆固醇合成酶... 2017-04-24    934℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

想瘦臂多吃这7种食物    洋葱：含前列腺素A，有舒张血管，降低血压等功能;还含有烯丙基三硫化合物及少量硫氨基酸，可降血脂... 2017-04-24    522℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

10大蔬果刮走恼人赘肉    现在的人们随着在办公室工作时间增长，久坐不运动，肚腩也是一直都紧随着你。现在夏天到了，肚子上的... 2017-04-24    125℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

吃这10种蔬果最减肥 润肠通便 瘦腹排毒    1、苦瓜(抑制脂肪吸收、排除毒素)每100克的苦瓜热量只有18大卡，却能提供减肥者饱足感。根据... 2017-04-24    942℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

蔬果减肥法10天驱逐肥胖    减少热量的摄入是减肥永恒的真理，而水果蔬菜相对于米饭馒头来说，所含有的热量是非常少的，所以很多... 2017-04-24    300℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

一周健康减肥汤食谱 7天减重12斤    为什么叫巫婆蔬菜瘦身汤，因为这几道汤的力量实在超强。只要按照上面的做法跟吃法，坚持一星期，就能... 2017-04-24    461℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

八种低卡零食助你瘦    据“医学”新闻网1月3日，西班牙科学家研究发现，巧克力有助于对抗肥胖，塑造良好身材。这对于爱吃... 2017-04-24    280℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

十种食物让你告别大象腿    每天吃点儿芝麻，会对很有帮助。将芝麻磨成粉，或是直接购买芝麻糊以充分吸收效果更佳。1.芝麻提供... 2017-04-24    282℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

10种减肥食物 营养又健康 瘦身效果显著    提到减肥塑身，很多人心中都会浮出要少吃多动的刻板印象，感觉就是吃愈少就愈容易瘦。其实不然，许多... 2017-04-24    732℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

五款低热量减肥食谱 饱腹不发胖    现在很多妹子是标准的吃货，想减肥但是吃起东西根本停不下来。一些意志力较强的MM忍住美食，辛苦减... 2017-04-24    940℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

七种食物减肥有效不反弹 减肥吃对很重要    想要通过节食减肥还是很少人能够做好的，而且，这样也不利于我们的身体健康。吃，一定要吃，如果能精... 2017-04-24    971℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

通便减肥食物    随着工作压力的不断增大，很多朋友都不同程度的存在便秘的情况，使人的气色看上去总是昏暗无光泽。而... 2017-04-24    657℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

节后必吃八大刮油减肥食物    1、茶茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。茶... 2017-04-24    963℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

11种纤体食物吃起来 消脂排毒养颜治便秘    为什么吃了一个冬季的水煮白菜，却还是没有魔鬼般的性感身材？马上就要到穿比基尼的季节了，你还不赶... 2017-04-24    636℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

13种食物轻松告别小肚腩    生活不够规律，白领出现便秘或排便困难是常出现的问题。所以，清肠排毒已经成为都市女性的热门话题。... 2017-04-24    283℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

5种食物轻松刮走多余赘肉    想要减掉身上的多余赘肉，只要多吃一些刮油食物就可以了哦。今天为您推荐7种减肥食物给大家，让你不... 2017-04-24    456℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

揭秘国外8大减肥食品    国外又出新的减肥食品啦！不知道大家有没有留意到相关，反正小编今天就要与大家分享这8种新兴减肥食... 2017-04-24    139℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

三大减肥偏方 轻松瘦身食谱    减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人群用各种方法如、跳... 2017-04-24    980℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

十个最佳减肥时间 吃甜食不发胖    甜食一向是胖妹的大忌。但对于爱吃甜食的MM来说，完全与甜食绝缘又是一种折磨。其实你不必苦恼，营... 2017-04-24    748℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

7种水果帮你减掉腰腹赘肉    肥胖的人腹腔较易淤血，影响消化吸收功能，容易引起消化不良，毒素在体内堆积。这就导致恶性循环，越... 2017-04-24    366℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

生吃这六种蔬菜可极速瘦身    “蔬菜能生吃就尽量生吃，这样可以最大程度保留菜里的营养成分。”“凉拌菜越自然越好，能不焯的尽量... 2017-04-24    944℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

排毒最快的九种水果    1、苹果苹果中含有膳食纤维，膳食纤维利于肠胃蠕动，有助于排毒。苹果中的钙有助于体内多余盐分的代... 2017-04-24    852℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

最佳瘦身食物    下面这20种食物是我们为你精心挑选的瘦身食物，如果你能选择它们作为你正餐的一道菜或正餐之间的一... 2017-04-24    927℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

5种食物吃出“小鸟腿”    小腿对于很多需要减肥的人来说是一个非常令人头疼的部位，在平时的日常生活中因为不正确的生活习惯和... 2017-04-24    603℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

如何用蜂蜜瘦身    蜂蜜可以减肥这大家都是知道的，但是你知不知道蜂蜜怎么用才能达到减肥的最佳效果？还不快跟小编来学... 2017-04-24    443℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

8日瘦身食谱塑造夏季完美身材    夏日已来临，你是否还为没有甩掉冬季“囤积”的赘肉而苦恼？是否因变胖穿不上靓丽的衣服而生气？是否... 2017-04-24    950℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

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