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健康 _
健康知识 |
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| 总是陷入焦虑 7种正念策略有效地消极的情绪 |
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| 焦虑本是一种与生俱来的情绪状态，适当的焦虑对人体是无害的。但是如果长时间处在焦虑的状态下，那么就是一种病态“焦虑症”了。焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症（慢性焦... |
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| 2021-08-05 1596℃
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健康
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心理健康
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| 抑郁症的最基本的饮食建议 预防抑郁症的饮食禁忌 |
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| 生活当中有很多的人们都会有一些抑郁症，这样的症状，那么你知道吗？抑郁症给我们的身体带来的危害也是比较多的，严重的抑郁症都会有一些的倾向的，给我们的生命带来的困扰也是比较多的，抑郁症的最基本的饮... |
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| 2021-08-05 1163℃
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健康
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心理健康
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| 考试紧张造成心理障碍 缓解考试压力有妙招 |
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| 近几年来治疗不少不同程度的与考试心理焦虑有关的求助者，这些求助者已从高考、中考、考研，蔓延到求职、晋升多个方面。下面跟随百红鸟健康网了解一下吧！ 现在中高考在即，的确平时辛辛苦苦备考，临考试... |
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| 2021-08-05 2025℃
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健康
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心理健康
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| 走近自闭症儿童 治疗儿童自闭症家长的作用最重要 |
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| 他们不聋，却对声响充耳不闻；不盲，却对周围人与物视而不见；不哑，却不知该如何开口说话。有人说，他们是异类，虽像天上的星星一样纯净，却也像星星一样冷漠，只活在自己的世界里，和这个世界格格不入。他... |
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| 2021-08-05 4541℃
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健康
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心理健康
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| 癔症发作和人格特质有关系 心理治疗是基本措施 |
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| 癔症又称歇斯底里，在临床上，癔症是较为常见的一类由精神因素导致的神经症，目前认为常由于精神因素或不良暗示引起发病，本病的发病年龄多数在16～30岁之间，女性远多于男性。癔症患者多具有情感丰富，... |
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| 2021-08-05 1597℃
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健康
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心理健康
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| 情绪的功能 调整自己做情绪的主人 |
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| 情绪是什么？通过展示五颜六色的情绪轮，积极和消极情绪都是丰富多彩的，而且情绪是一种原始的心理反应。和人类一样，动物也具备情绪的表达。在我们的日常生活中，常常遇到由于暴怒、过于激动、恐惧、生气而... |
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| 2021-08-05 2936℃
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健康
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心理健康
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| 社交恐惧症患者的三不特征 社交恐惧症的典型表现 |
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| 社交恐惧症实际上是一种特定的焦虑症，主要是人际交往中的一种不良状态。有些人进入到公众场所会场、商场或者人比较多的广场就会出现心慌、心悸、全身盗汗，甚至有些人会感觉到眩晕，也有一些人在和陌生人见... |
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| 2021-08-05 1706℃
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健康
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心理健康
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| 抑郁症不是不治之症 识别抑郁症特征 |
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| 有许多学教科书和精神科专家都详尽地描述了抑郁症的临床表现，但对于多数医生甚至是患者家属而言，往往只留意了典型的症状，对一些未被教科书或专家们强调的表现往往视若无睹。下面跟随百红鸟健康网了解一下... |
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| 2021-08-05 5506℃
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健康
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心理健康
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| 选择适合自己的心理医生 正确看待心理咨询 |
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| 在中国，把治疗与精神心理相关的疾病或障碍的医生，称为心理医生，并且在很多年前就有一本大众读物，称为《心理医生》，并不是专业期刊，但为普及心理学知识，促进心理健康起到了积极的推动作用。但是在心理... |
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| 2021-08-05 1440℃
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健康
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心理健康
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| 诱发茧居的重要因素 茧居是成长过程中的考验 |
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| 生命最大的遗憾是什么呢？不是没有得到过，也不是失去过，而是在我们漫长又短暂的一生中，从没有绽放过。什么样的人没有绽放过呢？那些不敢或者无法释放自己的活力的人。近几年，有一个词已经被大家所熟知：... |
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| 2021-08-05 3496℃
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健康
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心理健康
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| 青春期心理上产生叛逆 家长应对青春期叛逆的方法 |
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| 青春期的青少年会在心理上产生叛逆，家长可以从以下几方面来应对青少年青春期的叛逆问题。下面跟随百红鸟健康网了解一下吧！ 1、多沟通 到了青春期，孩子的生理、心理都逐渐成熟了，再用对待小孩子的方... |
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| 2021-08-05 5703℃
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健康
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心理健康
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| 抑郁患者的症状表现 容易得抑郁症的性格揭秘 |
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| 抑郁症又称抑郁障碍，以显着而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世。不开心是不是抑郁？抑... |
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| 2021-08-05 1089℃
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健康
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心理健康
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| 抑郁患者的症状表现 容易得抑郁症的性格揭秘 |
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| 抑郁症又称抑郁障碍，以显着而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世。不开心是不是抑郁？抑... |
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| 2021-08-05 3718℃
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健康
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心理健康
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| 了解自己的压力来源 是解决压力的前提 |
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| 每个人都会有一定的压力，那些对自己要求高的人，压力往往会更大。压力太大怎么办?想要缓解压力，建议学习一下正确的方法，这在生活中是很有实用价值的。压力大的原因是什么?了解自己的压力来源，是解决压... |
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| 2021-08-05 4262℃
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健康
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心理健康
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| 经常发脾气伤肝又伤肺 到外面去看看大千世界吧 |
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| 我们都知道，一个人的情绪如果能长时间的保持平静，维持平和的心态，那么他的身体也会比较好，但是想要控制情绪不容易，喜欢发脾气怎么办？不少人都有脾气火爆的问题，遇到很小的事情也要生气，经常发脾气的... |
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| 2021-08-05 2732℃
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健康
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心理健康
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| 缺乏自信心不相信做的事正确 让你信心满满的方法 |
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| 自信的人总是显得更有魅力，对于自己的实力有自信，对未来有期待，会让人看起来闪闪发光。但是那些没有自信的人，即使本身实力还不错，也会让人觉得很弱，不能依靠。缺乏自信心怎么办?有什么办法能改善?想... |
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| 2021-08-05 4283℃
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健康
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心理健康
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| 爱胡思乱想是不是病 穿蓝色衣服竟有这作用 |
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| 大脑对于我们人类来说是很厉害的一个器官，它能够思考很多事情，帮助我们做出决定，但是如果喜欢胡思乱想，对于生活没有帮助，还是一种负担。偶尔的胡思乱想不要紧，常常这样就会心累了。爱胡思乱想怎么办?... |
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| 2021-08-05 4500℃
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健康
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心理健康
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| 青少年迷恋网络精神上瘾 家长应对网瘾少年5方法 |
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| 青少年沉溺于上网，尤其是，危害极大，首先会使他们迷失于虚拟世界，自我封闭，与现实世界产生隔阂，不愿与人面对面交往，久而久之，会影响青少年正常的认知、情感和心理定位，还可能导致其人格的，不利于青... |
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| 2021-08-05 1879℃
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健康
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心理健康
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| 少男少女的不健康当及时纠正 家庭教育是第一位 |
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| 少男少女由于处在身体发育、知识和生活经验尚不充足的特定时期，故可有不健康的心理表现当发现时应当及时纠正，以免酿成大病。下面跟随百红鸟健康网了解一下吧！ 不健康的心理其表现主要有以下几个方面：... |
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| 2021-08-05 1597℃
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健康
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心理健康
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| 应对精神亚健康 十招教你轻松甩开疲劳 |
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| 在我们的印象中，平时工作活动后产生的疲劳，经过充足的休息是可以得到缓解的。但是，当你的疲劳累积一定量时，就会演变成身心极端疲劳，经过充分休息仍不能接除疲劳，这种状态就是疲劳综合症。慢性疲劳综合... |
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| 2021-08-05 1417℃
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健康
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心理健康
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| 情绪超载五大警报 教你尽快走出负面情绪 |
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| 有的人受委屈、有心事会立马宣泄出来，而有的人就会放在心里自我消化。当负面情绪压抑太多、太久，就很难排解，造成“情绪超载”。如果你表现出以下一些行为，就要有意识地关注心理... |
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| 2021-08-05 2331℃
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健康
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心理健康
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| 在大事面前要学会沉住气 沉住气儿是一种人生的修为 |
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| 随着年龄的增长，我们会发现那些真正优秀的人，往往是在遇到困难的时候可以沉心静气，平静的处理问题。绝对不会把情绪带到脸上。在日常相处中。如果遇到不开心的事情，也会隐藏住自己的情绪。对任何人都保持... |
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| 2021-08-05 4877℃
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健康
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心理健康
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| 人生九不过句句藏天机 莫忧思莫大怒莫悲愁 |
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| 在古时，医学家孙思邈曾经告诫世人： 莫忧思，莫大怒，莫悲愁，莫大惧，莫跳踉，莫大笑，勿汲汲于所欲，勿悄悄怀仇恨，则得长生也。 人生后半场，为人、处世、养生，都讲究“九不过&rdqu... |
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| 2021-08-05 5892℃
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健康
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心理健康
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| 研究发现打麻将有益心理健康 打麻将要忌讳的三件事 |
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| 很多老年人退休之后喜欢打麻将，几个人坐在一起边聊天边玩，是消磨时光最好的方法，同时大家也会增进感情，这是社交的一种方式。最近，的研究者认为打麻将对健康也是有好处的，他们认为喜欢玩麻将的老人不会... |
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| 2021-08-05 5547℃
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健康
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心理健康
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| 剖析人发怒的根源和动机 认识适度控制怒气的方法 |
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| 有人说，人生下来就是受苦的，因为是哭着来到这个世界。每个人对生活的态度是不一样的，大家应该注意做好预防才能让自己的生活改善。很多的人会出现情绪变化，这严重的影响到了自己和家人，而且还会影响到身... |
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| 2021-08-05 3528℃
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健康
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心理健康
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| 治疗神经衰弱的中医药方 神经衰弱的自我调理方法 |
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| 不同年龄段的人群，受到神经衰弱的问题该怎么办？平时大家应该注意做好哪些调节才能改善呢？有的人因为晚上的水滴答的声音，会出现失眠，这就是神经衰弱的表现，对大家的健康反而不好。日常生活中有很多的人... |
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| 2021-08-05 5213℃
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健康
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心理健康
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| 生活中经常有负面情绪怎么缓解 负面情绪影响健康 |
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| 负面情绪是每个人都会有的东西，偶尔有一点小的负面情绪对于我们的生活影响不大，但是如果长时间的陷在负面情绪中，一个人会活得非常辛苦。负面情绪怎么缓解?假如你也经常会想太多，那么不妨看看百红鸟健康... |
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| 2021-08-05 2120℃
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健康
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心理健康
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| 总是昏昏沉沉没精神 想要活力满满试试这样做 |
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| 早上起来人应该是充满活力的，带着满满的能量面对新的一天。但是不少人并不是这样，即使是刚刚起床也感觉没有精神，一整天的工作和学习也是心不在焉的。没精神怎么办?调节心情的方法是什么?想知道答案的话... |
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| 2021-08-05 3135℃
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健康
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心理健康
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| 为人处世总是感觉很自卑 教你几招从此自信面对生活 |
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| 每个人对于自己的信心是不一样的，而信心是否充足，可以说也是人的实力的一部分。即使你本身能力不错，但是总是缺乏自信，往往也会把事情做砸。而充满自信心的人，总是活力满满。没信心怎么办?怎么改变没有... |
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| 2021-08-05 5824℃
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健康
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心理健康
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