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健康 _
健康知识 |
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![健康]()
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| 消化道出血患者该如何急救？ |
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| 上消化道出血的症状：病人于出血前，多数伴恶心、上腹部不适或疼痛。上消化道出血主要表现为呕血和黑便。常由胃、十二指肠球部溃疡，肝硬化合并食道静脉或胃底静脉曲张破裂，以及胃癌等引起出血量多者可出现头... |
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| 2021-08-16 5574℃
分类：
健康
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急救常识
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![健康]()
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| 杀虫脒中毒后怎么办？ |
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| 有机氮农药主要用于防治水稻螟虫和棉药红铃虫等。此类药物包括杀虫脒，虫岭畏等。目前应用广泛的是杀虫脒。本节以杀虫脒为代表，进行讨论。杀虫脒又名氯苯脒。其纯品为白色晶体、无味。一般经呼吸道及皮肤吸收... |
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| 2021-08-16 3066℃
分类：
健康
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急救常识
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![健康]()
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| 倒立俯卧撑练哪的肌肉？运动达人来回答 |
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| 如果有能力做倒立俯卧撑的话推荐大家经常多做，做倒立俯卧撑对身体健康有很多好处，比如能够调节心理，能够增强肌肉力量，能够使人保持充沛的精力，还能够锻炼人的意志力等等。一、倒立俯卧撑就是一种高强度的... |
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| 2021-08-16 1598℃
分类：
健康
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运动健身
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![健康]()
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| 中医美容 六款中医养生茶有效祛痘 |
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| 痘痘问题一直是爱美人士最为头疼的问题，脸上冒出的红红肿肿的痘痘，不仅仅影响到容颜美，还会影响到人的心情。今天小编就从中医养生的角度来跟大家聊聊怎么解决这个问题。那么，中医养生中是怎么解决祛痘问题... |
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| 2021-08-16 1930℃
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健康
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偏方大全
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![健康]()
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| 窒息该如何急救 |
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| 其中最常见的就是新生儿的窒息。新生儿的窒息症状表现：1.胎儿娩出后面部与全身皮肤青紫色或皮肤苍白，口唇暗紫。2.呼吸浅表，不规律或无呼吸或仅有喘息样微弱呼吸。3.心跳规则，心率80￣120次/分... |
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| 2021-08-16 3496℃
分类：
健康
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急救常识
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![健康]()
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| 中药治疗抑郁症 失眠焦虑多年终于恢复了 |
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| 抑郁症是当今社会很常见的一种病了，造成抑郁症的情况有很多种，其实大部分的抑郁症都是自身的原因造成的，其实中药治疗抑郁症有很好的效果，只是很多人不知道。那么具体是什么样的，一起来看看吧。中医学中最... |
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| 2021-08-15 3500℃
分类：
健康
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偏方大全
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![健康]()
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| 治疗口腔溃疡的偏方 让你口腔干净清爽 |
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| 得了口腔溃疡，嘴巴好难受，一碰到伤口就会疼，这可怎么办呢？得了口腔溃疡后，就不能随意吃东西，吃什么东西都要当心碰到伤口，害怕发炎。今天小编带来了治疗口腔溃疡的偏方，希望大家好好借鉴借鉴，那么现在... |
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| 2021-08-15 4311℃
分类：
健康
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偏方大全
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![健康]()
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| 快速练出腹肌的方法是什么 |
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| 电影上面的大力士大家小时候看看吧，他们是不是因为吃了菠菜而力量无穷大，哈哈，其实不是的，身上的肌肉都是锻炼出来的，现在平时生活中的男生们也都非常的注意锻炼自己的身体，快速练出腹肌的方法大家都不知... |
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| 2021-08-15 1224℃
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健康
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运动健身
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| 睡觉时开灯更容易发胖 |
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| 睡觉时开灯更容易发胖 一项新研究发现，睡觉时开灯、电视或使用的人更容易发胖。 研究人员将实验鼠随机分为几组，让它们暴露在人造光源下12、16、24小时。结果发现，每天24小时暴露于光照下，持续... |
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| 2021-08-14 207℃
分类：
健康
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睡眠常识
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| 雪肌美人的焕白13法 |
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| 美白方法1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切片放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会。美白方法2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！... |
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| 2021-08-14 2745℃
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健康
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偏方大全
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| 五大好处让你不得不爱上土豆 |
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| 经常吃土豆的人身体健康，老的慢。一、土豆有营养，是抗衰老的食物它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经... |
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| 2021-08-14 1655℃
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健康
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偏方大全
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![健康]()
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| 跳绳有什么好处和坏处 |
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| 对跳绳这个运动相信所有人都比较熟悉吧，因为它可以说是比较常见，而且比较方便的一种运动方法，对身体的锻炼可以达到很好的效果，能够帮助我们促进血液循行保护心脏，所以有的时候更多的去了解这些运动，对保... |
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| 2021-08-13 2402℃
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健康
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运动健身
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![健康]()
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| 如何煅练腰部肌肉呢 |
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| 很多人都由于大量吃一些膨化食品使自身出现了很大的肥胖的问题，很多人都把肥肉堆积在了腰部，腰部赘肉多的问题会使我们自身的形象变得很难看，而且穿衣服也不能够更加凸显我们自身的身材，可以把腰部的肥肉变... |
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| 2021-08-13 3733℃
分类：
健康
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运动健身
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| 减肥效果最好的健身器材的特点和使用方法 |
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| 相信大家都想要知道减肥效果最好的健身器材有些什么，但是我们要知道，我们不仅要知道什么样的健身器材对于减肥的效果是最好的，更应该知道这些健身器材的特点以及它们的使用方法，这样才能更好的利用这些减肥... |
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| 2021-08-13 2756℃
分类：
健康
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运动健身
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| 每天慢跑的好处有哪些呢 |
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| 跑步是很简单的运动，根据跑步的速度可分为慢跑、快跑，不同类型的跑步对身体的好处有差异，对于慢跑，适合不经常运动的人群，并且心脏不好的人群也适合慢跑，当患者坚持慢跑后可达到锻炼身体的效果，那么每天... |
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| 2021-08-13 1174℃
分类：
健康
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运动健身
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![健康]()
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| 如何锻炼提升性能力呢 |
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| 一些男人缺乏运动，床事不幸福，经常以车代步，几乎是现代白领男人的通病性学专家研究发现，男生都想要有一个超强的性能力，而现在很多运动可以提升性能力，而如何做运动才能提升性能力了，这是每个男同胞们都... |
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| 2021-08-13 3827℃
分类：
健康
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运动健身
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| 什么瑜伽动作可以瘦腿呢 |
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| 瑜伽是一项非常好的运动和锻炼方式，但是瑜伽的锻炼方式有很多，大家可以根据自己的要求来制定独特的锻炼方案，瑜伽的动作比较柔和，而且不需要去健身房，在家就可以锻炼，非常的方便，对于想要瘦身的人来说非... |
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| 2021-08-13 1896℃
分类：
健康
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运动健身
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![健康]()
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| 做仰卧起坐时小腹抽搐是怎么回事？ |
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| 夏天到了，对于想瘦身的男女朋友来说减肥已经成为人们讨论的话题。减肥的方法有很多，但是对于大多数想减小肚子的人来说仰卧起坐是常用的方法。不过很多人在做仰卧起坐的时候会出现小腹抽搐的情况，其实这种现... |
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| 2021-08-13 1022℃
分类：
健康
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运动健身
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| 正确健康的跑步运动 跑步的距离要相对稳定 |
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| 生命的意义在于运动，在时下兴起的减肥健身运动中，跑步是非常健康而且最为普及的运动方式之一。一提起跑步，很多人就认为必须大步流星、没跑上三五分钟就上气不接下气才算跑步。其实这种跑步的方式从跑步的... |
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| 2021-08-13 3858℃
分类：
健康
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运动健身
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| 平常多跑步能加强性能力吗 |
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| 跑步是一种很平常的运动方式，跑步没有什么太多的专业要求。跑步可以在任何时间、地点开始。技巧的要求是非常低的。所以有很多人都很愿意用跑步来锻炼身体。跑步也真是一种能很好起到健康身体，提高身体素质的... |
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| 2021-08-13 4100℃
分类：
健康
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运动健身
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| 男女运动健身方式有不同 |
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| 男女运动健身方式有不同 运动是一种男女都适合的很好的健身养生方式，但是运动要注意做到男女有别。男性一般以力量练习为主，承担较大的运动负荷，使身体各部分的肌肉得到协调、匀称、平衡的发展。女性一... |
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| 2021-08-13 3575℃
分类：
健康
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运动健身
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![健康]()
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| 练习跳绳的方法有什么 |
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| 跳绳是最佳的健美操，原因何在？因为跳绳可以减少腿部、、腰部多余的肉；使动作敏捷、稳定身体的重心，并能使全身肌肉匀称有力。跳绳只要手握一根绳子，就可以运动了，无需其他特殊器材，或是特定的服装，可以... |
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| 2021-08-13 3759℃
分类：
健康
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运动健身
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![健康]()
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| 三大器械助男性打造傲人胸肌 |
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| 女人性感靠罩杯大小，男人性感靠胸肌厚度。平胸男人和平胸女人一样对异性缺乏杀伤力。女人是天生，除了隆胸别无他计，还好男人胸肌可以后天锻炼，只要你肯坚持下功夫，相信有一天你也能拥有傲人的两块胸大肌。... |
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| 2021-08-13 5993℃
分类：
健康
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运动健身
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| 怎样能锻炼肌肉 |
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| 很多男性都想拥有宽厚结实的后背，但是苦于找不到具体的锻炼方法，后背肌肉非常松弛，一点没有立体感，甚至含有大量的脂肪和赘肉存在。虽然说背部肌肉没有肩膀或者是腿部肌肉那样突出，但是一个坚实的后背同样... |
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| 2021-08-13 4087℃
分类：
健康
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运动健身
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| 25岁跑步能长高吗注意什么？ |
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| 相信很多人小时候爸妈都给自己补过钙，每天几乎一杯牛奶，希望从小长身体不要输给人家，要长高，长高，再长高。但是并不是每个人都可以拥有一米七以上的好身高的，往往我们的身高只能达到平均身高甚至有的还达... |
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| 2021-08-13 5879℃
分类：
健康
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运动健身
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| 跑步动作分解内容有哪些 |
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| 虽然大家对于跑步运动都不陌生了，而且上体育课的时候，几乎每节课都会花点时间跑步热身。大家跑步的姿势也都非常的随意，其实很多的动作是不够标注的，平时有些老师也没有给大家系统的介绍一下跑步的动作标准... |
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| 2021-08-13 4315℃
分类：
健康
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运动健身
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| 如何锻炼手的肌肉呢 |
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| 如何锻炼手的肌肉呢？要知道对于男生来讲，有一个强壮的手臂，在女孩子需要的时候抱住她，是让女生非常有安全感的一件事情，所以开篇我的提问也就变成了很多男士心中的提问了，其实锻炼肌肉应该根据想要锻炼的... |
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| 2021-08-13 5086℃
分类：
健康
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运动健身
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| 腹肌最难练怎么办 |
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| 生活中，很多人认为腹肌是非常难练的。健身教练指出，在进行腹肌练习的时候，一定要注意做好动作，注意动作的标准性。那么，腹肌最难练怎么办？如何做才能练出好看的腹肌呢？下面便一起来看一下这篇文章的相关... |
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| 2021-08-13 4675℃
分类：
健康
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运动健身
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![健康]()
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| 跳绳的锻炼方法有哪些 |
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| 跳绳是一项全身的运动，不光摇晃手臂，锻炼手臂肌肉，也运动着腰部和腿部的肌肉，对塑造身材有很好的辅助作用。跳绳前，最好要有个热身运动，不要一下就进入很激烈的跳绳中，在跳绳时候，开始可以慢一些，让身... |
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| 2021-08-13 1778℃
分类：
健康
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运动健身
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