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健康常识 _
健康知识 |
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![健康常识]()
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| 雾霾天气最伤你的什么器官？ |
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| 皮肤也有呼吸功能，在干净的空气里，皮肤更容易保持健康、滋润，但如果在污染严重的环境里，皮肤的安全屏障彻底丧失。雾霾中所含有的极细微的灰尘颗粒，细沙颗粒、细菌、病毒颗粒等，均匀地悬浮在空气中，也... |
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| 2015-10-21 885℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 如何彻底根治脚气？萝卜熬水去脚气 |
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| 即使是使用这些方法起到了不错的作用，我们还是应该养成良好的卫生习惯，勤换袜子和鞋，注意通风和晾晒等等。另外在饮食上也应该注意少吃辛辣的食品，对于维护人体的汗腺分泌很有帮助，保持良好的心情也非常... |
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| 2015-10-21 933℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 怎么清肠胃？清肠胃的方法 |
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| 虽然清肠胃的方法很多，但不同清肠胃方法有着各自的优缺点，加之肠胃不好人群通常有年龄、性别、身体状况等存在差异，所以要选择与自身实际情况最好的方式，进而在清肠胃效果达到的同时，避免其副作用。 清... |
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| 2015-10-21 897℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 打击恶视力！护眼4大关键营养素 |
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| 维生素A、β-胡萝卜素是构成“视紫质”的成分，也是眼睛感光细胞重要元素，使眼睛在昏暗中仍可以看清景物。β-胡萝卜素则能在体内转换成维生素A。因属脂溶... |
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| 2015-10-18 358℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 情绪不稳定有什么因素？如何缓解压力？ |
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| 吃点零食吧，咀嚼能调节情绪，在紧张工作的间隙，吃少许零食，可以转移人的思维，缓和焦虑，使人的精神得到充分放松。如果你认识一位有点儿神经兮兮的朋友，帮帮他，请他喝绿茶、吃蔬菜、补虫，最低限度，为... |
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| 2015-10-17 724℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 怎么才能科学补钙？揭秘补钙误区 |
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| 钙缺乏在中国及其普遍，2002年中国居民营养与健康状况调查结果显示，我国城乡居民钙摄入量仅为389mg/天，不足推荐摄入量（成人为800mg/天）的一半，虽然全民补钙的呼声从来就没停止过。但直... |
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| 2015-10-16 848℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 冬季皮肤开裂怎么办？冬季皮肤保湿食物 |
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| 葡萄补气养血，健脾养胃，营养价值高，清甜的味道很让人喜欢，而且一直以果实累累的样子成为了吉祥的象征。秋天的葡萄虽然糖分含量高，但却是容易被人体吸收的葡萄糖，适当食用不会造成太大的负担。此外，葡... |
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| 2015-10-15 125℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 冬季手脚冰凉吃什么？吃羊肉暖身 |
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| 坚果油脂含量较高，含有对人体有益的多不饱和脂肪酸，并富含磷脂、B族维生素和维生素E。中医认为坚果性味偏温热，有补肾健脑、强心健体、御寒的作用，而冬季对应的是肾脏，可增强体质。除了帮助身体抵御寒... |
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| 2015-10-15 130℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 冬季如何防冻疮？辣椒生姜预防冻疮 |
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| “冻疮是由于气候寒冷、潮湿引起局部血管痉挛、淤血而发生的。”专家建议，平时多加强耐寒锻炼，如用冷水洗脸、洗脚、洗手或冷水浴等都有助于预防冻疮。当然，这种锻炼要从秋天就开... |
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| 2015-10-15 546℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 冬季如何养胃驱寒？冬季做好保暖措施 |
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| 中医认为冬季可进食温阳散寒之品，羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果。甘味食物及中能滋补脾胃，比如党参、黄芪、白术、山、小米、南瓜等，都具有很好的补益脾胃作用，且可以提高免疫力。散寒之干姜、紫苏叶... |
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| 2015-10-15 839℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 胃酸过多烧心怎么办？胃病如何调理？ |
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| 在效率主义盛行的今天，工作、升职、升薪的压力追得年轻人几乎喘不过气来，人在压力增大的时候血液循环会变差，这容易导致胃粘膜的防御机能低下。而最终结果就是防御因子和攻击因子之间的平衡崩溃，造成胃酸... |
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| 2015-10-15 901℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 冬季补气养血的方法：保持心情愉快 |
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| 血虚之体的主要表现为；面色萎黄苍白，唇爪淡白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥，妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津，脉细弱等：进补宜采用补血、养血、生血之法，补血的物可选用当归、阿... |
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| 2015-10-14 799℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 六味地黄丸有什么成分？什么可以替代六味地黄丸？ |
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| 因为穴位具有良性、双向调节的优点，因此不用担心像服中一样带来滋腻的副作用，所以仅用太溪穴、太冲穴、太白穴三个补穴就可以替代六味地黄丸。由于肾为五脏之根，所以若进一步化繁为简的话，只按揉足少阴肾... |
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| 2015-10-13 823℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 缺乏维生素B1的症状-维生素B1可治脚气！ |
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| 维生素B1是如何帮助将体内多余的铅排出体外？维生素B1与铅分子捆在一起，形成的B1-铅复合物与其他一道被排出体外，从而防止铅中毒。每天服用不少于100毫克的维生素B1就可以防止铅中毒。除防止铅... |
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| 2015-10-12 582℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 贫血有什么表现？贫血怎么办？ |
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| 贫血的病因比较复杂，在物治疗前应找出病因，以便进行对症治疗和适当的辅助治疗，如适当休息。饮食中增加富含蛋白质、铁质、维生素的食物等。在服期间应定期去医院验血检查，以便适时终止服。非缺铁的人不要... |
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| 2015-10-11 436℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 血虚有什么症状？血虚怎么调理？ |
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| 中医的血虚中医所说的“血虚”是指患者所出现的头晕眼花、心悸失眠、手足发麻、面色苍白或痿黄、妇女量少、闭经等一系列症候群的概括。它并不等於西医的某一种玻同时，在内、外、妇... |
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| 2015-10-11 161℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 常用加湿器患肺炎？加湿器有什么危害 |
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| 近日，烟台市卫生监督所提醒：加湿器使用应谨慎，长时间使用空气加湿器可能会带来许多健康隐患，从临床统计看，每年秋冬季节是儿童呼吸道疾病高发期，其中不乏因为使用加湿器不当导致孩子患病的病例。 市民... |
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| 2015-10-11 468℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 腹泻能排毒？这些病其实是在帮我们排毒 |
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| 呕吐是为了排出对人体有害的物质，以减少吸收，是机体的一种防御反射。若此时采用物止吐，会使有害物质滞留在体内，危害健康。如果是单纯呕吐，应适量补充水分，避免水和电解质紊乱。如果还伴随有肠胃不适，... |
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| 2015-10-08 690℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 维生素D有什么功能？如何补充维生素D？ |
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| 植物性食物几乎不含有维生素D，维生素D主要来源于动物性食物。维生素D的来源与其他营养素略有不同，除了食物来源之外，还可来源于自身的合成制造，但这需要多晒太阳，接受更多的紫外线照射。 维生素D的... |
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| 2015-10-07 406℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 酒后不要做什么？酒后别睡电热毯 |
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| 饮酒过量时，体温调节功能失调，热量散失增多，容易使人浑身发冷。此时应该保暖，但也不要睡电热毯，尤其有高血压、冠心病等心脑血管疾病的人。酒后血管扩张，心率、新陈代谢就会加快，血压升高，容易诱发心... |
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| 2015-10-07 982℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 睡觉打呼噜？小心患抑郁症！ |
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| 睡觉打呼噜是日常生活中一种常见的现象。大多数人知道打呼噜会影响别人休息，专家提醒，打呼噜还可能是睡眠呼吸暂停综合征的危险信号，会对人体健康产生许多危害。 睡觉打呼噜是什么原因造成的？ 睡觉打呼... |
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| 2015-10-06 1005℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 这些人的寿命最长！头胎者更长寿哦 |
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| 科学家在调查600万人的体重与寿命关系时发现，稍胖的人体能、抗病力均比瘦人强，因而寿命长。男子因雄性激素分泌旺盛，多精力充沛，平均寿命长。耳朵长者多高寿，这可能与中医讲的体内肾气旺盛有关。 什... |
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| 2015-10-03 684℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 看脚三招便知你的寿命长短 |
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| 脚素有人体“第二大脑”之称，中医学认为，双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下经络的重要起始部位，人的五脏六腑的功能在脚上都有相应的穴位反应区，因此脚能反映出人的... |
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| 2015-09-29 750℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 会伤害耳朵健康的坏习惯 你中招几个？ |
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| 因为听力能直接影响一个人的反应速度，听力好的人反应速度也会很快。因此，好的听力对一个人来说是非常重要的。但是经常会发生耳朵受到伤害的案例，那么在日常生活中都有哪些你忽略的小事是伤害耳朵的呢？ ... |
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| 2015-09-16 656℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 雾霾天气的危害-如何抵抗雾霾？ |
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| 面对雾霾天气，口罩已变成了每个人上班族的必备品，他虽然能把脸部部分遮挡起来，能防止过多的pm2.5污染呼吸道，但时间久了也会造成呼吸的不畅，口罩上也容易滋生细菌，一不小心也会造成口鼻肌肤的伤害... |
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| 2015-09-12 934℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 雾霾天如何护肤？雾霾天吃什么好？ |
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| 雾霾天气的紫外线穿透能力相对减弱，此时我们需要一把肌肤“防护杀来做好冬日防晒的工作，更多的是需要隔离污染与脏空气对肌肤的侵害。不要以为没有阳光就不做防晒的工作了，紫外线是无时无刻不... |
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| 2015-09-10 783℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 唇蜜可以吃吗？唇蜜的两种成分很危险！ |
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| 作为防腐剂，不仅是唇蜜，也是许多化粧品所广泛使用的成分。但是，近年来也被指出有可能是造成乳癌的原因。当然也是有未使用对羟基苯甲酸酯的商品，但是这时也有可以是使用了别的成分代替对羟基苯甲酸酯，所... |
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| 2015-09-09 913℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 健康预示信号不可小视 这些健康小常识你知道吗？ |
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| 很多人不会重视这些小提示，总是想当然的认为，我的身体这么健康，能有什么问题，等终于发现疾病的时候，就会悔不当初，但是一切都迟了。那么，我们需要注意哪些健康预示信号？ 健康小常识 睡觉流口水 婴... |
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| 2015-09-08 469℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 酒后不要立刻睡觉！酒后不能做什么？ |
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| 酒精会和多数品发生化学反应，并产生有毒物质。尤其不能服用退烧，否则其中的羟苯基乙酰胺产生有毒物质，会导致肝脏发炎，甚至永久性损伤。并且头孢类抗生素、降糖、降压等最好也别吃。 酒后不能做什么？ ... |
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| 2015-09-06 309℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 这些令人尴尬的健康问题该如何解决 |
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| 控制不住频繁打嗝，无论怎么刷牙都有口臭，身上总有一股汗臭味……生活中总有一些“难以言说”的健康问题，一旦出现在自己身上，整个人都会感觉不好了... |
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| 2015-08-23 732℃
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健康
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健康常识
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