瑜伽女王逆向倒立式

瑜伽女王逆向倒立式

身体效果:

1.使新鲜的血液流淌在脸部,使头部清醒,提高注意力.有美容和消除细纹的功效.

2.促进气血循环,使小腿和腰部变细.

3.强烈肠道,解除便秘和经痛等,并排出体内毒素.



4.甲状腺,促进体内代谢.

精神效果:

----解除肩部和颈部的紧张,缓解紧张的心情.