喝出来的健康减肥纤体饮 一周减7斤
很多人可能在为怎么样健康减肥发愁吧，吃过很多减肥药，可是口干舌燥的，而且心慌的厉害。这是很多胖MM都有过的经历，赶紧停止这些有害的减肥胶囊吧，从今天开始，学习这道减肥纤体饮的方子，是四年前一个漂亮MM教我的，依她的原话说，是“超级凶猛，有人喝了一个星期，掉了五、六斤肉肉”！
我本觉得，减肥这事，只要是消耗比摄入多了自可以达成，靠不得什么偏方，所以多年未用。不过眼见着要回家了，害怕亲戚朋友见着我又一通大呼小叫：“哎哟，胖成这样了啊！北方的水土就是养人啊！”于是，打前天起开始一天灌自己一壶，虽然我打小就知道“临时抱佛脚”多半起不了作用，但是，也管不了那么多了，落了心理安慰吧！
一周瘦身7斤减肥纤体饮
配方：荷叶5克、山楂8克、金银花5克、柠檬2片、蜂蜜适量。(这些材料超市里都可以买到)
做法：
1、将荷叶剪碎与山楂、金银花一起清净干净。
2、将上述材料放入砂锅，加入约900克水，大火烧开后，小火熬30分钟。
3、滤出汁，趁热加入柠檬。
4、待凉后，加入适量蜂蜜(蜂蜜只为调味用的，如果你能要达到更凶猛的目的，可以不用)。
建议：最好不要空腹饮用！并依个人体质慎用！
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