四个减肥瑜伽动作迎接夏季挑战现在正值五月初，在中国南方城市已经可以明显的感觉到炎炎夏日了，间歇性温度达到30°高温，很多爱美的MM一到夏天就犯愁，因为平时大吃大喝的饮食加上很少运动，隐藏在衣服里面的赘肉马上就要见人了。如果你正在为你身体的赘肉发愁的话，不用担心，从现在开始，跟着中国瑜伽网小编一起来练习瑜伽减肥动作吧，坚持半个月下来，就能明显的感觉到效果，这样就能用轻盈的身段来迎接夏季挑战哦。
动作一
蚂蚱式
这个动作也叫蝗虫式，长期练习可以很好的锻炼到腰腹间的赘肉，不仅如此，还能消灭大小腿的赘肉哦。
动作二
蛇式
这个动作可以很好的锻炼后背赘肉，消除臂膀的脂肪。
动作三
虎式
这个动作是模仿动作老虎的形态和命名的，长期练习可以锻炼到手臂还有肩颈，还能很好的治疗便秘哦。
动作四
鸟王式
这个动作对于纤细手臂有非常好的效果，最主要的可以很好的消除蝴蝶袖。
