瑜伽种种BUG（一）对瑜伽初学者来说，在练习过程中的一些小小的不良习惯总是会妨碍你当前以及未来的练习，类似于计算机程序中的bug。
今天小编就帮你揪出瑜伽练习中的bug，成功打开瑜伽之门。
瑜伽练习的基本态度相关的Bug：
【穿着裙子、长腿或者弹力牛仔裤进行瑜伽练习】
这跟穿高跟鞋爬山是一个道理──如果你想换一个方式折磨自己的话。
穿一套宽松棉质的衣服吧，不一定要多漂亮，只要不阻碍伸手伸脚和瑜伽时身体血液循环畅通就好。
【穿袜子练瑜伽，尤其是冬天，怕冷】
任何时候，都最好赤脚练习，赤脚不仅能保证你做动作不打滑，更重要的是脚底分布所有重要穴位，它是瑜伽排毒的最重要出口之一。再说了，冬天瑜伽馆一定会开空调，冻不着的。
【做瑜伽时，还不忘记把放身边】
瑜伽课一定要安静，保持安静以便于所有人集中精神，这和喧闹的健身房气氛完全不一样。一响，不仅你自己练不下去，别的瑜友，连老师情绪也会受影响。关掉你的，专心练习当前的瑜伽吧。
