业余选手也能一板暴冲,这其中肯定有讲究的啦!以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的业余乒乓选手如何练习一板暴冲，欢迎阅读!
首先我想说的是，业余选手绝对有暴冲。也听一些教练说业余选手只要拉好前冲弧圈就不错了，暴冲基本是拉不出来的。这一天我不赞同，而且我也给出了证明。
业余乒乓选手如何练习一板暴冲1：冲弧圈。
如果只会拉高调弧圈，我觉得技术上升的空间很有限，现在俱乐部有些球友其实就只会高调不会前冲。如果动作已经固定，其实比较难纠正了。要练好前冲弧圈，主要要注意两点：一是击球点要在高点或下降前期，因为高点很难判断，所以一般都是在球的下降前期拉球;二是发力一定要注意向前，转腰要自然，重心转换要协调，如果转腰不明显不协调，球的质量会大打折扣。
业余乒乓选手如何练习一板暴冲2:摩擦阶段。
这个阶段主要是体会摩擦球的感觉，练手感，固定动作，拉出的球基本是比较转的弧圈球，可以理解为高调弧圈球。
业余乒乓选手如何练习一板暴冲3:暴冲。
所谓的暴冲其实就是打磨球的比例很精确，打的比例相对较大，力量暴，球速快，一招制敌。专业选手中，柳承敏、马琳，他们的正手的暴冲很有特点，教科书似的，当然横板选手的陈^都是暴冲特点比较鲜明的。现在谈谈我对暴冲的体会和理解。暴冲要真的一招制敌，要在以下几个方面下工夫：速度、力量、旋转、落点。可能有些球友会说，前冲弧圈不也是这几点嘛。不错，但对于暴冲，重点强调的速度和力量，要拉出速度很快、力量很大的暴冲，在击球点瞬间，给球的速度一定要快，全身要发力，力量从脚，传递到腰、再到大臂、小臂，最后到指尖。发力必须集中，同时，主要向前击球，先击打球，再摩擦，摩擦只要够球过网就可以了，因为发力集中，其实暴冲的球是很转的。拉出的球具有强烈的旋转、有明显啪的声音，速度很快，这种球就是常说的暴冲了。我还想强调的是，暴冲一定要注意落点，对付一般选手，暴在球桌的什么位置都可以得分，要是碰到高手，如果球拉在别人手上，挡回来自己也没有挽救的余地了。落点好，一是别人比较别扭的位置，二是空档位置，同时可以尽量把弧圈拉长。在练习的时候主要体会打磨的感觉，打得太多，容易失误，命中率不高，摩擦太厚，球的速度出不来。
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