网球是一项激烈而优美的运动。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于网球入门知识，欢迎阅读!
网球入门知识1:W球A渲R
看^目的朋友lF，本Y共有四章(第2、3、4、5章)是ｉTv解羟蚣夹g的，也就是f我把W球的基本技g分成了四大，其中包括袈涞厍颉R空截簟l球c接l球、高呵蚺c 挑高球。b於初W者不一定λ有很多的t解，所以P者建h大家光大略地翻一下@四章中的插D照片，另外也最好能蛟y[一下附III第一lY有P龅孛婷驳慕榻B，@右Ρ菊卵Y所提及的某些~就不感到很陌生了。
於W球初W者碚f，W羟蛑前t解一些P於握拍、拍面、球的旋D等知R是非常有必要的，忽略@h多少o掌握技g硇┞。m然大部分朋友W打W球是以贰⒔∩槟康模但也v究c盒率，“m正e`”在任何一工作中都可算是件O浪M的事情，打W球同硬焕外。所以，朋友在W^程中最好能多做些先期的|c洌以便少走路，一步到位。
网球入门知识2: 握拍
A. 基本手型球拍c手是融橐惑w的，哪撤N意x上f，球拍其就是球T手臂的延伸，是球T身w的一部分。w此N感X需要一逐um、逐u磨合的^程，而在此之前t要t解正_的]拍方法，D101、D101反映了握拍的基本手型。
握拍r手掌要c拍柄的底部R平，勿握在拍柄的部位;掌心和手指c拍柄最大面e地N合在一起，wF出拍手一w、拍手og的感X，不要H用手指“捏”住拍柄;拇指h^拍柄N红吨兄钢上，勿留有空g以免在羟r球拍手;食指略c中指分_K自然c拍柄靠n在一起，如果像握拳^一铀腊宓⑶蚺淖ピ谑盅Y，那N握拍的`活性及S意性就要d色S多，不利於η蚺牡目刂疲手也容易感X疲凇Ｕ手型有c合耖_r扣板C的幼樱住食指一定要c中指分_。
除上述要I之外，W球拍的握法有方式上的^分，t解。鹘y上有|方式(包括|方式正手及|方式反手)、大式、西方式、半|方式半西方式等，其依是持拍手之虎口相於拍柄各棱面的位置，具w方式D103~107。D中的演示者都是右手握拍，左手握拍者在位置上c其相反就可以了。
在H羟蜻^程中，每一N握拍方式都有其特定的m用，因樗都有各自的L和局限。在@Y我只先作一些蔚慕榻B供⒖迹初W者在以後的`中Υ擞凶约旱男牡皿w。
B 大式m用於p手反手上旋羟颉问窒滦羟颉⒕W前R空截簟⒏呵颉l球。此握拍方式在W前截r正反手不必Q握，高呵蚝桶l球r加球的攻袅τ兴椭，局限在於如果用於正手上旋羟t很容易令腕、肘、肩受p性害。
C. |方式正手m用於正手上旋羟颉４朔绞轿张木拖笤谂ce人握手一樱比^自然得w且易於控制球拍，不易е痛，但在舴词智r需Q握成|方式反手。
D. |方式反手m用於反手上、下旋羟蚣鞍l球。下旋球r可令拍面自然打_，l球r可令球有烈的旋D，局限之在於粽手r需Q握且l球r攻袅ζ弱。
E. 西方式m用於正反手上旋羟颉Ｓ么朔绞轿张牡脑正反手羟蛑g不必Q握，但拍面的控制需要一T和m的^程。
F. 半|方式半西方式@是一N介於|方式正手c西方式之g的“混合式”握拍法。它]有特e栏竦南薅剩同右策m用於粽手上旋球，K且可能比渭的|方式或西方式更`活、更S意。
S多球T在反手羟r是p手握拍(D106)。p手握拍一般m用于伪哿α枯^薄弱不足以抗砬蛘(如女子、和)及T上或恿Χㄐ蜕喜惶接受问治张恼(如有的人男〈蚓W球rW的是p手握拍，L大以後m然力量素|增了，但仍不意改p手握拍的T，甚至正手也有一直保持p手握拍的;有一些人怎N右策m不了问治张牡陌l力方式，而p手握拍s能付自如)。反手p手握拍的具w方法是：持拍手以|方式反手或大式握拍，非持拍手(o助手)以|方式正手握拍，p手在羟r靠n在一起成橐c作用於寸拍柄，不能分_，否t⒔o羟r的l力及球拍的控制砝щy。相Χ言，反手羟蛉裼问治张牡脑，其ι眢w整w的力量素|要求就比^高了，可是一旦很好地掌握了反手问羟虻技巧，那N其控球大、幼性大的特c就很容易@F出恚球T⒁虼硕受益良多。在@Y需要提大家注意的是：反手袢‰p手或问治张囊依自身力量l件及煞N握拍形式的m程度而定，K不是男子就一定得用问舴词郑而女子不用p手就打不了球，如果lX得巍㈦p手握拍在一定程度上是某N赓|的象徵，那就大e特e了。
以上的介B在H情r中比^в‘普遍性，某些球T的一些比^特殊的做法及T在此不加述，初W者最好能蛞贿W一w，最K_立m合自己的最舒服、最安全的]拍方式。
网球入门知识3: 球的w行及界冉缤馇虻呐卸
A. 球的w行
再次介B球的w行及落地後的反弧主要是槌W者掌握羟虻rC提供一感性的⒄(D111)。
以後我v到，在底袈涞厍r，最m宜的羟螯c是在相於身w腰部高或略低十腰部的位置上，而在球第一次落地至球跳後第二次落地的^程中有弧段在此高度(A段和C段)，高水蔬x手羟虻rC大多xA段附近迎著球上升的⑶蚧暨^去，榈氖取M攻的rg及力度，Q“c羟”。c羟螂m然是打W球的一大要c，但初W者往往很y做得到，因樗需要O好的球感、O快的反、迅捷的步法移蛹昂的c球相抗的能力，@些素|在很大程度上要依靠L期的才能具洹Ｒ话闱T多八自X地x裨B段羟颍但於B段的球s往往已在羟蛘呒绮扛浇的高度上了，常打球的人都知道在此高度羟蚴呛扭很M力的。如此，xC段也就是在球於下降的r⑶艋厝ハ碚f就比^安全妥，但必看到，xC段是相消O的打法，因榍T常需要不嗟赝酸嵩偻酸幔@硬H增加了l力的y度，也U大了球T跑拥墓。如此，初W者在W球^程中最好能有意R地培B自己“c羟”的量c能力，否t就只有永h躲在底後很h的地方被影ご蛄恕
B. 界取⒔缤馇虻呐卸
W球A渲RY包括界冉缤馇虻呐卸āＲ园拙榻纾落在^鹊那榻惹(好球)，落在^外的球榻缤馇颍@是o需言的。那N如D114所示落上上的球怎N算呢?本附Y《W球t》第二十一l明_f明：落上上的球算界惹颉Ｒ榫W球龅恼闪渴陌拙外沿起始的，所以白本身也是^的一部分，哪怕球w的^大部分都已在界外而只有一丁c旱牟糠植恋桨拙，@也是^“合格”的好球。初WW球的朋友Υ先有一JR。
网球入门知识4: 球的旋Dc拍面
A 球的旋D
球的旋D如D108所示，碜造杜拿媾c球的摩擦。在@Y，各N不同旋D方式的球在空中w行及落地後的跳弧和E化是不一拥(D109、D110)。上旋球多用於底攻，其在空中w行的弧度大、球落地後的前n力、反弧高，同r羟虻陌踩S荡蟆⒉灰资д`，而接球著t常常被逼退至底後很h的地方去接球;下旋球好相反，其最@著的特c是球落地後“不往前走”，好像要粘在地上一印５拙反手下旋羟蚴潜容^常用的。m然S多球T在l球、打高呵蚧蛟诘拙羟r常常有“平”的感X，但^Φ钠羟蚱K不多，因羟蛘缀醪豢赡茉羟r精_得不б唤z旋D，f它是“平羟”只是榱俗大家在比^r有一⒄铡刃和壬闲球多於l球，具w用途要一l、二l及l球T的意DQ定，其共同的特c是球落地後改走向(D110)。
B. 拍面
P(拍面下A) 拍面垂直 _(拍面上仰)
如D107所示，羟r的基本拍面有二N：_(拍面上仰)、P(拍面向地面下A)、垂直，它都是相於拍面c地面的角度而言的，K且掌心所Ψ较槌銮蚍较颉Ｔ谝葬W羟虻倪^程中若出F出界、下W球，那N你可能多狄呐拿娴慕嵌燃芭拿娴目刂粕先フ以因。
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