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减肥 _
健康知识 |
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| 7种家装方式增加体重 |
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| 除了饮食不当和缺乏运动之外，一些家居装饰方式也可能潜移默化地使你腰围增加，身体发胖。《生命时报》综合国外多项研究总结出7个家装误区，不妨对照给自家做个检查。1、椅子、沙发摆太多。2005年梅奥诊... |
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| 2021-08-06 5604℃
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减肥
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| 女人减肥最易做的10件傻事 |
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| 减肥并不是一两天就能完成的事情，在这漫长的期间，有不少女人减肥时都会做一些“傻事”，那么都有哪些呢？下面就来看看吧！最无畏傻事1.最无畏傻事：减肥期间吃得少，所以就要挑最好的吃！“我在减肥，吃得... |
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| 2021-08-06 2519℃
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减肥
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| 女性发胖前都有哪些症状 |
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| 多警惕这些现象，你便可以在体重上升5斤之前采取措施，以免前功尽弃。健活1、发现只有一条合身的裤子整体体重增加可能会使很多衣服都不能再穿了。是不是只能穿裙子或宽松的衣服了？为了时刻了解自己的体重，... |
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| 2021-08-06 5935℃
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减肥
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| 女性减肥后反弹信号 |
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| 你是否发现以前的坏习惯又慢慢出现了？下面9个常见现象就是反弹的信号，提高警惕，及时发现自己是否开始偏离轨道，回到老路上。1．饮食无计划你不再提前一天或一个星期计划自己的饮食。计划过程虽然有点乏味... |
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| 2021-08-06 1322℃
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| 女性肥胖容易患 |
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| 正常是身体各种内分泌协调变化的结果，其中最主要的环节有两个，一个是雌激素的水平能下降到低点，另一个是雌激素的水平能上升到高峰。前一个条件促使身体产生较多的，卵泡发育，而后一个条件则促使排卵。胖人... |
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| 2021-08-06 6012℃
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| 女人易发胖特殊阶段 |
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| 说到肥胖，很多女性都会惊容失色，即使不漂亮，但也不能胖。那么女性在何时最容易发胖呢？下面就来看看吧！一、青春期女性进人青春期，卵巢和肾上腺皮质开始机能性变化，并产生雌多雄少两种激素，接着卵巢排卵... |
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| 2021-08-06 4764℃
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减肥
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| 女性贪吃凉食易发胖 |
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| 这并不是因为饮料含糖过高，或者西瓜会容易发胖，冰激凌含有反式脂肪酸，而是因为它们都有同一个特点，非常凉。而就是这个凉造成了我们脾胃出现问题，当然出现脾胃虚弱的原因很多，比如从小体质虚弱、饮食不规... |
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| 2021-08-06 1744℃
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减肥
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| 吃宵夜一定会发胖吗 |
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| 许多减肥资讯告诉我们，不想发胖的话，晚上不要吃太多东西，尤其要跟宵夜说再见。但是国外研究调查却发现，你在什么时间吃比较多东西，和体重增减并没有绝对关联。吃宵夜一定会发胖吗将一群体重超重的女性分为... |
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| 2021-08-06 5736℃
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减肥
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| 白领丽人发胖的元凶——午餐 |
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| 一餐饭吃下热量比一天所需热量还要多。一克油能提供9千卡热量，以油炸和油煎肉食为主食的西式速食含油量最高，因此，速食是含热量最高的食物。一个大汉堡或三明治就含了六百至一千卡的热量，而一餐大小三块炸... |
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| 2021-08-06 4400℃
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| 减肥反弹率排行榜 |
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| 肥胖已经成功困扰极大一部分人群的原因，因此很多人会选择各种各样的减肥方法来摆脱肥胖，但是即使减肥成功也会有反弹的可能，接下来小编就给大家盘点一下减肥反弹率排行榜。1、单一食物减肥法反弹率：95%... |
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| 2021-08-06 1460℃
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减肥
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| 秋天让人长胖的6个陷阱 |
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| 秋天天气逐渐变冷，人体内的脂肪就开始堆积抵御寒冷，那么秋天导致人长胖的陷阱都有哪些呢？下面就来看看吧！陷阱一早晚充满寒意的天气，让不少人失去了户外锻炼的勇气。原本定期游泳的习惯，也因为水变凉、换... |
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| 2021-08-06 4305℃
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减肥
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| 盘点5大瘦身减肥陷阱 |
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| 减肥是女性永恒的话题，为保持完美身材，女性会不自觉的注意到各种有关减肥的话题。但是其中一些看似合理的“秘诀”，却并非属于健康的减肥方式。健康报就公布5种最受欢迎，但违背科学的减肥方法。方法1，激... |
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| 2021-08-06 2205℃
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减肥
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| 靠喝咖啡瘦身不靠谱 如何健康喝咖啡？ |
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| 据媒体报道，有消费者在饮用“减肥咖啡”后，出现心慌、心悸、恶心等反应，最终，在出现恶心、呕吐等症状后晕倒，最终因猝死而离去。家属对“减肥咖啡”的功效和副作用进行怀疑，但实际上，认为喝咖啡能够减肥... |
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| 2021-08-06 3393℃
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减肥
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| 减肥千万别被非营养学博士忽悠了 |
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| 今天，让我们试着去读懂何计国教授的文章，使之对减肥有一个科学正确的认识，避免我们再走弯路。前不久的一天早晨，打开计算机不久便弹出一个窗口，看到一个博士在讲左旋肉碱减肥，只听了两句话，就发现狐狸的... |
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| 2021-08-06 4878℃
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减肥
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| 晨起喝淡盐水排毒吗？别被“忽悠”了 |
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| 市民杜女士在网上看到一个方子，描述早上起床空腹喝淡盐水可以排毒，就抱着试试的态度，每天早上六点起床就开始饮用淡盐水，可没过几天，就出现恶心的症状，开始还认为自己不适应，没想到最后越来越严重，去医... |
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| 2021-08-06 3874℃
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减肥
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| 减肥会反弹的原理 |
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| 而到头来还没有完全享受到自己的减肥成果，竟然又复胖了，还有比这更让人崩溃的事情吗？反弹的危害1、打乱神经系统的相对稳定，降低肌体免疫能力。2、增加患心脏病的机会，减肥最忌三天打鱼，两天晒网，心脏... |
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| 2021-08-06 4855℃
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减肥
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| 喝茶去油脂不靠谱 年后去油还需坚持客观规律 |
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| 人们总想找到一种吃进去后能把会增肥的食物化解掉的好东西，事实上，只要吃进去了，转化为了脂肪，唯一消脂的办法就是通过运动消耗，或者是直接抽脂。除了茶，人们还寄希望于山楂。山楂的作用是消食开胃，中医... |
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| 2021-08-06 3538℃
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减肥
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| 不吃早餐危害多 早餐吃什么营养又减肥 |
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| 在经过一夜的禁食后，身体是急需能量恢复新陈代谢的，所以早餐尤为重要。而且早餐并不是随便吃吃就可以的，特别是对于想减肥的人而言，想减肥那么就一定得吃早餐。那么早餐吃什么营养又减肥呢？下面就来看看百... |
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| 2021-08-06 3623℃
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减肥
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| 警惕！体重超标危害足部健康 |
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| 人们很容易忽视足部的保健，其实我们的足部是身体承受压力最多的地方。那么，体重超标会危害足部健康吗？接下来，小编为你介绍危害足部健康的10个原因。1、体重超标：脚部受力约为体重的120%。芝加哥大... |
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| 2021-08-06 3678℃
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减肥
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| 办公族久居空调房易发胖 |
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| 空调已经让四季界限模糊，贴秋膘冬藏脂肪，夏季出汗多消耗人会减重的规律不一定准确了，就像一些秋冬发作的呼吸道疾病，夏季也会大幅度发病。环境冷，脂肪难消耗根据统计，温度每下降摄氏1℃，新陈代谢速率就... |
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| 2021-08-06 5309℃
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| 减肥水果的真相 香蕉减肥易致蛋白质缺失 |
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| 减肥水果的真相：香蕉减肥易致蛋白质缺失如今水果变成了健康、美容、减肥的万灵丹，事实果真如此吗？下面为您揭开减肥水果的真相，让您明白：水果是好东西，但却不是万能的，过份依赖水果，非但不能减肥美容，... |
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| 2021-08-06 1395℃
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减肥
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| 冬季节食减肥要注意哪些事项 节食减肥有哪些危害 |
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| 1、体内蛋白质被消耗营养吸收不足时，身体会优先消耗体内蛋白质而非脂肪！而蛋白质通常不会被完全分解，从而产生自由基！自由基绝对是人体疾病及衰老的罪魁祸首。2、基础代谢率下降，成为易胖体质长期节食会... |
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| 2021-08-06 2810℃
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减肥
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| 减肥要注意哪些问题 哪些减肥方反弹 |
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| 一、不吃油减肥法：易使皮肤干燥反弹率：90%在所有的营养成分里，油脂的卡路里的确是最高的，也是最容易让人发胖的，所以一直被当作减肥的大敌。但是油脂不能完全不摄取，否则皮肤和头发都会变得干燥，指甲... |
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| 2021-08-06 1072℃
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| 不吃饭能减肥吗 不吃饭减肥有哪些危害 |
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| 不吃饭能减肥吗？吃饭主要是提供碳水化合物，碳水化合物主要以糖类的形式存在，而“糖”在身体中有不可缺少的重要用途，因此不吃饭不能减肥。首先，它是大脑与神经的直接能量来源。能够直接被大脑、神经和红细... |
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| 2021-08-06 2432℃
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减肥
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| 穿束身衣减肥的危害是什么 |
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| 许多女性都希望自己能拥有姣好的身材，因此会尝试许多不同的减肥方法。而穿塑身衣减肥就是其中的一种。但是穿束身衣对我们的身体容易造成伤害。下面给大家介绍穿束身衣减肥的危害，供大家参考。危害呼吸系统正... |
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| 2021-08-06 1127℃
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减肥
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| 白领男士摆脱脂肪危机 |
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| 男性易发胖的部位和女性不同，通常啤酒肚是年轻男性最头痛的事。这是一个不容回避的事实：一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞，而且每当他老一点，这些细胞就会重一些。因此，几乎每一个男人在30岁以后... |
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| 2021-08-06 6006℃
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减肥
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| 碧生源减肥茶的副作用 |
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| 碧生源减肥茶，帮你的肠子洗洗澡吧！很多人选择碧生源减肥茶减肥，可是却不知道碧生源见减肥茶的副作用，下面就跟小编一起来了解一下吧！碧生源减肥茶的副作用减肥茶，就是具有排毒养颜功效的茶叶。而碧生源减... |
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| 2021-08-06 2820℃
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减肥
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| 经期减肥女人应警惕内分泌失调 |
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| 生理四期减肥法，据说这种减肥法的发明者是澳大利亚的一位知名教授。具体的方法是：运用生理周期将瘦身分成四期：1、来的1-7天称为瘦身福利期而且体重是全月最重时，此时的体重一般比平时多2-3斤。趁着... |
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| 2021-08-06 4890℃
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减肥
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| 抽脂减肥的副作用 |
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| 减肥一直是漂亮妹子异常关注的事儿，她们的形体很大程度上吸引了她们的注意，因此在生活当中她们总是会寻找各种各样的减肥的方法。但是并不是所有的减肥方法都是有效的，今天小编要为推荐的是抽脂减肥的副作用... |
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| 2021-08-06 3416℃
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| 恶意减肥易导致女性内分泌紊乱 |
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| 清指出，因为滥用减肥药恶性减肥导致的青年女性内分泌紊乱特别突出，并有增加趋势。这位专家告诉记者，来就诊的青年女性中，不少因为盲目服用减肥药恶性减肥而导致闭经等生殖功能抑制状况，有的甚至产生不可逆... |
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| 2021-08-06 5083℃
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