1、苹果浆敷脸
把新鲜苹果用搅拌机搅拌成浆状，涂在脸上30分钟，用盐水洗掉，不仅会感觉很清爽，而且可以使皮肤。坚持一个月，可以有效祛除雀斑和青春痘。另外用香蕉也可达到同样的效果：将香蕉肉搅拌成糊状均匀涂于面部20分钟后洗净，可以消炎杀菌，尤其适合长有青春痘的皮肤。
2、正确清洁肌肤
一个正确的清洁过程是护肤的第一部也是最重要的一步。我们的皮肤上面有一层皮脂腺分泌的油脂，而这层油脂非常容易沾染灰尘，并且与空气长期接触之后会氧化变质，不但会使皮肤有异味且看起来灰暗没有光泽。所以，每天将沾染了灰尘以及变质的皮脂清除对于我们的皮肤保养相当关键。这时，很多人往往会选择清洁力度强的洗 面奶来清洗脸部，但这种洗面奶长期使用只会使角质层变薄，容易皮肤，过敏。洗面奶一定用最温和又补水的，长期使用才让皮肤更白晳水嫩，现有很多懂得护肤的朋友都喜欢用pureslan氨基酸洗面奶就是这个原因，因为氨 基酸直接可被人体吸收，对皮肤零伤害，敏感皮肤和宝妈最适合不过了。不但清洁恰到好处，又很补水，用完脸 不油不干。
3、多喝绿豆粥
制作先将绿豆洗净去杂物，然后加温开水浸泡两小时。鲜海带用淡清水浸泡2～3小时，洗去咸水，切细备用。大米用清水洗净。以上物品一同放进沙锅内，加适量清水，中火煮粥，煮至豆烂米开花，粥稠为度，待温后食用，每日可食2～3次，随量食用。
4、内调排毒
给肌肤进行排毒，每天清晨喝一大杯水，或者在温水中加入适量蜂蜜喝，能够有效清理肠道，快速排出体内毒素。适当的运动也能帮助肌肤排毒，让肌肤毒素随着汗液排出。
