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美容 _
健康知识 |
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![美容]()
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| 如何正确使用地瓜来减肥 |
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| 如何正确使用地瓜来减肥 地瓜浓汤 材料：地瓜100g、白花椰菜50g、开水1.5碗、太1小匙。 做法：地瓜洗净去皮切成块状，置入电锅中蒸熟。取出放入果汁机中打成泥。花椰菜洗净切成小朵状备用。将... |
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| 2015-11-17 122℃
分类：
美容
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减肥瘦身
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![美容]()
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| 自制实用中药减肥茶配方 |
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| 减肥是众多女性所追寻的一个目标，但通过什么样的手段进行减肥才能够既快速又健康呢？中药是很多女性的第一选择，因为很多的中药材都具有促进代谢、消化以及清除毒性的所用，所以使用中药减肥不仅安全，同时... |
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| 2015-11-17 812℃
分类：
美容
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减肥瘦身
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![美容]()
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| 吃香蕉有减肥功效吗 |
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| 香蕉我们大家都知道含有非常丰富的营养，而且价格低廉，是家里常备的水果之一，尤其是女人经常吃香蕉也是有很多的好处的，因为香蕉含有的一些营养成份会起到不同的功效，下面就来看一下女人常吃香蕉的好处吧... |
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| 2015-11-17 209℃
分类：
美容
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减肥瘦身
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![美容]()
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| 健康减肥不可不吃主食 |
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| 不吃主食可以减肥吗?女生一旦开始减肥，第一个行动就是节食，并且以不吃主食为主。因为深信吃主食会发胖的传言，反而陷入了减肥误区。 不吃主食坏处多 国外研讨发现，让大家吃油少盐少的饮食，大多数人可... |
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| 2015-11-16 363℃
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美容
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减肥瘦身
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![美容]()
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| 适合晚上减肥吃的食物 |
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| 很多女孩子为了减肥，即使晚上十分饿，也不敢吃东西，但其实这样对身体是极不好的，那有什么食物是晚上吃反而可以帮助减肥的呢?赶紧和我一起来看一下吧。 1、小米粥 色氨酸在人体内代谢生成5&mdas... |
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| 2015-11-16 459℃
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美容
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减肥瘦身
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![美容]()
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| 7款实用瘦身粥 吃的好瘦的快 |
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| 想要减肥瘦身，就要吃对食物，下面给女性推荐7款美味的减肥瘦身粥，有需求的美眉赶紧get起来吧! 1、玉米面红薯粥 材料：玉米面、红薯 做法：取玉米面100克用凉水搅拌成糊状;红薯洗净去皮切碎，... |
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| 2015-11-16 856℃
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美容
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减肥瘦身
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![美容]()
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| 冬季吃什么减肥 3款冬季减肥食谱 |
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| 冬季吃多又懒得动的话，“冬季肥”就会悄悄地上身，成为挥之不去的梦魇。营养师针对冬季来临，提供了数道营养均衡的冬季减肥食谱，食谱里包含了大豆蛋白、钙质、维生素C、E、天然... |
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| 2015-11-16 644℃
分类：
美容
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减肥瘦身
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![美容]()
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| 哪种中药减肥最有效 常见的减肥中药材 |
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| 中医减肥的方法有很多，可以将具有减肥功效的中药材一起煎煮服用，不仅能够起到减肥的目的，同时还不容易出现副作用。 哪种中药减肥最有效 事实上，很多中药材都具有减肥的作用，例如决明子、山楂、甘草以... |
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| 2015-11-16 939℃
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美容
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减肥瘦身
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![美容]()
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| 男性预防脱发的16个方法 |
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| 1、湿发不外出 头发没干就外出，易沾染空气中的灰尘，附着在头皮上容易堵塞毛孔，引起脱发。洗头后最好用电吹风低温档吹干头皮，然后让法丝自然阴干，既能预防头皮滋生细菌，又能防止高温伤害头发。 2、... |
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| 2015-11-16 679℃
分类：
美容
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头发护理
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![美容]()
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| 女性脸上长雀斑怎么调理 |
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| 雀斑，呈点状或圆形、卵圆形，或呈各种不规则的形态；分布在颜面部，尤其是鼻与两颊周围最为常见，大小如同针尖至米粒大，直径一般在2毫米以下，呈淡褐色至深褐色不等；分布数量少者几十个，多者成百，多数... |
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| 2015-11-16 362℃
分类：
美容
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祛斑方法
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![美容]()
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| 冬季减肥有鸡蛋就够了 |
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| 如果你还在为吃什么感到烦恼，那就过来看看小编为大家推荐的鸡蛋减肥法吧，让你吃鸡蛋就能轻松享瘦远离肥胖。 鸡蛋有益的5个原因： 1.蛋只有80卡路里的热量，低卡路里的食物都是减肥人士的心头好。 ... |
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| 2015-11-16 354℃
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美容
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减肥瘦身
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![美容]()
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| 冬季减肥5种美食让你瘦不停 |
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| 在寒冷的冬季，常食用5种美食能让你轻松享瘦哦，感兴趣的MM赶紧过来看看吧，它能有效改善你的身材曲线，让你恢复窈窕哦。 鳄梨—富含优质油脂 “油份=肥胖”，这... |
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| 2015-11-16 613℃
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美容
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减肥瘦身
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![美容]()
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| 实用饮食减肥妙招 让你远离秋膘 |
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| 凉爽的秋季来一顿热乎乎的火锅最合适不过，但享受美食的同时又担心长肉怎么办?下面教大家几个秋季饮食减肥小妙招，巧吃不长肉哦! 1、瘦身不必禁食，火锅、烤肉都能吃 香喷喷的火锅、烤肉向来为大众所喜... |
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| 2015-11-16 968℃
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美容
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减肥瘦身
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![美容]()
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| 中医祛痘：外敷+食疗双管齐下 |
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| 一、外敷治疗 1、马齿苋草汁敷脸 具体步骤是马齿苋草（在中行可以买到）捣碎榨成汁直接涂在患部，或加上蜂蜜调水当面膜使用，等待约20分钟后，以清水彻底洁面即可，瞬间能清凉肌肤。因为马齿苋这种中医... |
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| 2015-11-15 740℃
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美容
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祛痘方法
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![美容]()
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| 祛痘招式不怕老 十招还你小嫩肤 |
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| 1、紫罗兰 将准备好的紫罗兰花瓣清洗干净，然后放入锅中加上少量的水熬煮，煮沸后隔渣取汁当茶饮用，再将剩下的慢慢熬煮10分钟，待冷却后用压缩面膜浸透敷在脸上，10分钟后取下洗净，可以有效地去除痘... |
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| 2015-11-15 661℃
分类：
美容
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祛痘方法
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![美容]()
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| 日常10件事让你不再烦恼痘痘 |
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| 1、建议你使用整套的控油产品做好保养工作，做好调理工作。 2、在继续做好美容工作的同时，请先去看中医调理好自己的内分泌问题，通过内服中与外养肌肤来达到标本兼治，痘痘问题自然迎刃而解。 3、生理... |
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| 2015-11-15 885℃
分类：
美容
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祛痘方法
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![美容]()
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| 爱长痘痘 4种食物要忌口 |
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| 预防痘痘的发生，就要改变不良的饮食习惯，多吃蔬菜、水果，少吃高脂肪、高糖及性食物。 爱长痘痘，4类食物要忌口 1、辛辣 爱长痘痘的人，食物宜清淡、素食，少食或不食辛辣厚味，忌食生葱、生蒜、辣椒... |
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| 2015-11-15 737℃
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美容
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祛痘方法
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![美容]()
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| 去黑头方法的错误集锦 |
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| 去黑头的错误方法 去黑头后不做保养工作。 很多MM都以为吧鼻子上的黑头去除掉就可以一了百了了，其实事实刚好相反。毛孔在去除黑头过后若不使用有收敛毛孔作用的化妆水来帮助收敛鼻子上的毛孔，久而久之... |
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| 2015-11-15 980℃
分类：
美容
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祛痘方法
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![美容]()
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| 5款胶原蛋白食谱 美体养颜 |
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| 相信大家都知道，胶原蛋白是细胞外基质中最重要的组成部分，占全身总蛋白质的30%以上。胶原蛋白具有提升皮肤弹性，抗衰老之功效。当人体内胶原蛋白流失之后，皮肤就会变得松驰下垂且没有光泽。所以，补充... |
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| 2015-11-15 537℃
分类：
美容
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美容护肤
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![美容]()
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| 肌肤暗黄？健康食疗补起来 |
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| 面色暗黄，让面部失去光彩，影响美丽容颜，血气充盈则面色红润，有精神。因此女性朋友血气不足应该及时进行滋补，中医表示，脾胃不好则不能很好的消化吸收以及运输营养物质，因此皮肤色也会变的暗淡无光，所... |
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| 2015-11-15 443℃
分类：
美容
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美容护肤
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![美容]()
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| 对抗紫外线 肌肤不晒伤的方法 |
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| 烈日炎炎，紫外线烈，很容易被晒黑，这让美眉们非常苦恼，紫外线可谓是肌肤美丽的隐形杀手，那么，在紫外线依旧强烈的秋季里，有什么好的方法可以对抗紫外线对肌肤的侵袭呢？ 1、防晒指数就是越高越好 不... |
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| 2015-11-15 312℃
分类：
美容
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美容护肤
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![美容]()
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| 樱桃润唇 水果的神奇养颜功效 |
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| 如果只知道苹果能瘦身、香蕉可增加饱腹感，你OUT了！全世界有400多种水果，几乎每一种都有意想不到的治疗效果。 其实，在享受甜蜜果汁的同时，你还能同时获得好皮肤、好口气和好身材！ 1、用樱桃代... |
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| 2015-11-15 566℃
分类：
美容
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美容护肤
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![美容]()
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| 7种食物让女性肌肤老化 |
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| 衰老往往让我们觉得无能为力，无论平时花多大的力气护肤都不一定有明显成效。有没有想过，生活中不良的饮食习惯很可能就是肌肤老化的罪魁祸首，以下7种食物一定要忌口，同样有一些东西吃了就可以延缓衰老！... |
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| 2015-11-15 443℃
分类：
美容
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美容护肤
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![美容]()
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| 奔三女性护肤必吃9大蔬果 |
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| 奔三的女性要注意的就是护肤，那么奔三女性护肤要注意哪些呢？多吃哪些水果有助护肤呢？下面就来了解一下奔三女性护肤必吃的9大蔬果。 1、葡萄——抗老保湿的佳品 它含有大量葡... |
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| 2015-11-15 525℃
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美容
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美容护肤
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![美容]()
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| 女性如何吃出好肌肤 |
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| 好皮肤并不是人人都有，更不是天生就是，很多人的好皮肤都是“养”出来的，怎么养呢？是否全靠护肤品呢？当然不是，下面来盘点能吃出好肌肤的食物。 5种有益皮肤健康的食物： 1... |
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| 2015-11-15 678℃
分类：
美容
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美容护肤
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![美容]()
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| 女性吃洋葱美容排毒 |
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| 对于不少关注养生的人来说在饮食中是要尽量的避开大鱼大肉，在吃饭的时候吃清淡的食物已经是不少人正在做的事情，吃素现在已经是社会的一种潮流。不少蔬菜是能够给身体带来意想不到的效果，蔬菜瓜果中的矿物... |
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| 2015-11-15 741℃
分类：
美容
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美容护肤
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![美容]()
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| 在家也能去黑头的七个方法 |
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| 遵循下述手法可以在家自己去黑头，也不会伤到皮肤： 1、用温和的水溶性洁面洗脸，之后建议使用含烟酰胺的配方精良的化妆水，可以改善毛孔的形状。 2、在黑头部位用微热（而不是滚烫）的毛巾湿敷2-3分... |
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| 2015-11-15 296℃
分类：
美容
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美容护肤
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![美容]()
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| 去黑头有高招，三大偏方轻松搞定 |
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| 牙膏祛黑头 1、首先，用热水或蒸汽蒸面，让毛孔自然张开，这样有利于深层清洁毛孔。 2、用温水或洁面乳清洁面部，然后挤出小量的牙膏涂在T区或鼻子上长有黑头的部位，并将其均匀推开，涂至见到全白色为... |
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| 2015-11-15 261℃
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美容
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美容护肤
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![美容]()
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| 点评三个去黑头的方法优缺点 |
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| 点评三个去黑头的方法优缺点 拔除黑头 拔除黑头是一种物理解决方法，借助粘力将黑头从毛孔中。最常见的就是各种鼻贴，但是许多人在用鼻贴的时候粘不下什么东西，其实只要掌握一点小窍门就能拔出更多的黑头... |
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| 2015-11-15 854℃
分类：
美容
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美容护肤
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![美容]()
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| 黑头反应身体机能问题 |
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| 额头黑头——反射部位生殖系统 这里是我们生殖系统的反射区，我见过很多人来之前就会在这长痘痘或者黑头粉刺，这个就很正常，最好的对待措施就是不要惹它，也许完了之后它就好了。... |
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| 2015-11-15 445℃
分类：
美容
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美容护肤
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