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美容 _ 健康知识 你走进美发误区了吗        爱美的你，追逐时尚的你，小心，那些关于头发的美丽谎言，来看看你都信过几个？ 离子烫适合所有人 离子烫并不适合所有人。自然直发有弹性、蓬松感，有一定弧度；离子烫出的头发虽然线条直，但无柔顺感，有...  2016-02-20   360℃    分类： 美容  -  头发护理 如何预防脱发        一头乌黑亮丽的秀发会给人们带来美的享受。谁不想拥有一头秀发呢？但是随着现代生活节奏的加快，压力的加大，脱发现象越来越普遍。如何保护秀发开始成为所有爱美人士和渴望成功人士面临的重大问题。 预防脱...  2016-02-20   989℃    分类： 美容  -  头发护理 如何让你的秀发不再产生静电        冬天头发很容易静电毛躁，水份快速流失，现在告诉你在干燥的冬季拥有一头靓丽的秀发，8个冬季防静电护发实用好方法。 1、热敷：在寒冷的冬季，头发很容易受到冷风的吹袭和帽子磨擦的损伤，因此，定期对头...  2016-02-20   452℃    分类： 美容  -  头发护理 常见脱发原因及对策        每日掉发超过100根为不正常脱发 正常人每天大概脱落100根头发，超过这个数目就表示有脱发问题。一般常见的女性脱发有三种：脂溢性脱发、鬼剃头及休止期脱发。而脂溢性脱发初期病征并不明显，部分患者...  2016-02-20   573℃    分类： 美容  -  头发护理 女人到底几天洗一次头才最健康？        首先我们先一下你的头发是否健康吧？ 1、光泽度 操作方法：中分清洁后的头发，梳平梳顺。在正对面放一面镜子，位置以自己能够清楚看到头顶为准。使灯光从头顶射下来，形成一个皇冠似的圆晕。 推断：圆晕...  2016-02-20   340℃    分类： 美容  -  头发护理 拒绝水桶腰 要遵守这几大生活习惯        对于久坐办公室的人来说，粗腰是最烦人的，但是又没有时间去健身房，这里小编来帮你解决这些问题，下面是是个关于瘦腰的日常习惯和简单办公室动作，让你轻轻松松拥有小蛮腰。 一、要一天三餐 不应忽略早餐...  2016-02-20   654℃    分类： 美容  -  减肥瘦身 8个动作对抗腰部赘肉        一、俯卧支架式 1、趴在练习垫或地毯上。双手合起，以前臂支撑身体重量。保持腰部挺直。脚尖蹬地，使你的身体与地面平行，并踮起你的脚趾。 2、支撑点在手肘，保持腰背部挺直，身体从头部到脚后跟成一直...  2016-02-20   658℃    分类： 美容  -  减肥瘦身 腰两侧的赘肉要如何减        久坐不起，腰两侧赘肉突出?下面一套动作，只需要5分钟左右，能够有效消除腰两侧的赘肉，赶紧学起来吧! 要解决腰侧赘肉过多问题，一方面要坚持全身性的有氧运动，比如跑步、游泳、跳绳等来减少全身脂肪，...  2016-02-20   302℃    分类： 美容  -  减肥瘦身 瑜伽球瘦腹减肥小动作 不做小腹婆        不甘心做小腹婆?那么就跟着小编我的脚步走，带你们体验纤腰瘦腰的瑜伽球减肥动作攻略，简单方便，赶快看看吧! 瑜伽球减肥的优点： 1、易携带：小瑜伽球最大的好处是方便携带，不需要大包置放，随处健身...  2016-02-20   301℃    分类： 美容  -  减肥瘦身 专瘦腰部的6个小妙招        顽固的腰腹赘肉是很多MM的烦恼，由于久坐和缺乏运动都会导致腰粗，快来试试瘦腰小妙招吧，专治水桶腰，帮你迅速甩掉腰腹赘肉! 一、锻炼侧腹肌肉，消除臃肿 动作1面部朝上躺下，弯曲膝盖，脚掌紧贴地板...  2016-02-20   260℃    分类： 美容  -  减肥瘦身 7招击退腰部赘肉的方法        腰部的脂肪对于很多人来说都是相当苦恼的，那么恶如何才能有效消除腰部的赘肉呢?下面小编就要介绍给大家几个有效瘦腰的方法，帮助大家轻轻松松就能达到理想瘦身状态。 减脂还需方法得当 春夏之交，这期间...  2016-02-20   174℃    分类： 美容  -  减肥瘦身 简单两招快速击退腰部赘肉        腹部最容易积累赘肉的地方，而现代的白领女性往往坐着办公的时间比较长，又缺少运动，深受“游泳圈”困扰。怎么瘦出小蛮腰是很多女性关心的事情，下面就较女性2招简单的动作，坚持...  2016-02-20   256℃    分类： 美容  -  减肥瘦身 小蛮腰应该如何练出来        想要拥有迷人的小蛮腰吗?想要告别腰上的赘肉吗?那你还在等什么赶紧来学习这几个小动作，让你一个月就能明显瘦身。 腰粗的原因 下腹赘肉的原因：OL们日日驻守办公室，吃饱就坐，有时工作忙起来连水都来...  2016-02-20   500℃    分类： 美容  -  减肥瘦身 6个方法让你快速变身小腰女        相信很多在减肥的美眉都知道，腰部的赘肉是很难减的，腰部粗壮，容易给人虎背熊腰的感觉，很多美眉都很苦恼，小肚腩不仅成为大多数人的健康隐患，别担心，今天小编就给大家介绍瘦腰腹大全，让你变身小&ld...  2016-02-20   925℃    分类： 美容  -  减肥瘦身 腰部赘肉不要怕 巧用方法瘦掉它        腰部赘肉不但影响穿衣服的选择，还会影响自信心。那么如何减去难看的腰部赘肉呢?今天小编就给大家分享一下有效减去腰部赘肉的方法。 1、晚餐少吃 晚饭进食过多，不易消化，造成脂肪堆积在腹部，日长月久...  2016-02-20   718℃    分类： 美容  -  减肥瘦身 怎么瘦腰 快速甩掉小肚腩        现在的白领女性几乎都是久坐族，长期缺乏运动，不仅变肥，连腰部也慢慢的长成了游泳圈，看起来非常臃肿难看，穿衣服也不好看，那么怎么瘦腰呢?下面就为女性介绍6大妙计，快快行动起来吧! 1、起床一杯水...  2016-02-20   396℃    分类： 美容  -  减肥瘦身 水桶腰特烦恼 瘦腰运动攻略        正常情况下，腰围与臀围的比率应约为0、72。如果比率低于0、72就属标准的梨型身材，如果比率高于0、7，即为苹果型身材，若达到0、8，则是典型的水桶腰了，用手轻轻一捏就会捏起赘肉，这时的体型已...  2016-02-20   882℃    分类： 美容  -  减肥瘦身 站着也能瘦腰 快速瘦腰的10个秘诀        1、端正坐姿 久坐会使腰部累积很多脂肪，从而造成赘肉。正确的坐姿同样可以达到瘦腰的功效，具体的运动动作是坐在椅子的1/3处，上半身保持垂直状，这样正确的姿势保持一段时间就会发现，背部线条变美了...  2016-02-20   550℃    分类： 美容  -  减肥瘦身 简单的瘦腰腹运动 还你小蛮腰        瘦腰腹运动 健身球作为一种简单时尚的健身器械，受到许多白领女性的喜欢，但是怎么用健身球去运动瘦身呢?其实很简单，没事的时候都可以拿出来运动一下，根据下面的动作去运动就好了，在做健身球练习前，要...  2016-02-20   989℃    分类： 美容  -  减肥瘦身 快速瘦腰 减掉腹部赘肉的方法        对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部肥胖，酸奶可以迅速帮助减小腰围并缓解无力感，丰富的乳酸菌更能保护肠道轻盈通畅，让身体免受瘀滞型浮肿的困扰。下面小编就教你四步击退腹部赘肉吧。 第一步： 平躺...  2016-02-20   1001℃    分类： 美容  -  减肥瘦身 腰部赘肉多 7个最快瘦腰的方法        对于很多的人来说，不知不觉自己腰腹上的肉越来越多，如今天气也逐渐的转暖，自然我们的衣服也越来越少，隐藏在厚重衣服下的赘肉也随之暴露出来，因此为了能够让我们美美的度过夏天，赶紧来减掉你腰上的赘肉...  2016-02-20   706℃    分类： 美容  -  减肥瘦身 简单甩掉腰部赘肉的方法        骨盆的不正也是导致腰腹脂肪囤积的一大原因，骨盆太前倾或者后倾都会让小腹凸出。今天这组骨盆操动作简单，对于矫正骨盆效果确是极好，坚持做起来，2周就可以看到明显瘦腹效果哦。 简单动作轻松瘦下腹 腰...  2016-02-20   421℃    分类： 美容  -  减肥瘦身 水桶腰怎么减 7招甩出小蛮腰        腰上的赘肉一直是大多数女性烦恼的问题，如何减掉难看的水桶腰呢?下面看看小编介绍的方法吧!7招让你甩掉大肚腩哦! 腰粗的原因 1、下腹赘肉的原因：OL们日日驻守办公室，吃饱就坐，有时工作忙起来连...  2016-02-20   454℃    分类： 美容  -  减肥瘦身 呼啦圈瘦腰的秘诀有哪些        呼拉圈瘦腰四大秘诀：呼拉圈瘦腰需坚持、呼拉圈瘦腰宜选较轻呼拉圈、呼拉圈不宜转太快、呼拉圈位置在和腰椎之间。用呼拉圈要有什么秘诀吗?下面告诉你哦，别错过了。 1、呼拉圈瘦腰需坚持 首先不可以三天...  2016-02-20   827℃    分类： 美容  -  减肥瘦身 简单的瘦腰方法 纤腰一周见效        时刻保持收腹状态 保持收腹的状态，无论是在坐公交车、走路、坐着等等时候，要提醒自己保持收腹，这样能帮助你增加腰腹部脂肪的燃烧，是减少腰腹部赘肉的好方法，这也是瘦腰的最快方法哦。 饭后站立半个小...  2016-02-20   194℃    分类： 美容  -  减肥瘦身 怎样减掉小肚子 露出小蛮腰        很多女性朋友都会有小肚子的烦恼，其他地方都是瘦瘦的，小肚子却总是肉肉的。现代都市女性久坐办公室，平时又缺少运动，腹部就容易堆积赘肉。 坚持合理饮食 很多MM减肥都会采用比较极端的方式&mdas...  2016-02-20   126℃    分类： 美容  -  减肥瘦身 瘦身瑜伽 打造性感纤腰        腰间赘肉过多，坐下来一层层叠成“游泳圈”，实在令人烦恼。小编下面推荐一套瘦腰瑜伽分解动作，为你排除烦恼! 瘦腰瑜伽第一式：脊柱扭转式 功效：瘦腰、减肚子、，促进血液循环...  2016-02-20   359℃    分类： 美容  -  减肥瘦身 瘦肚腩的方法 轻松打造小蛮腰        长期坐着不运动的人群，特别是上班女性，腰腹部总是堆满了小肉肉，简直是人生一大烦恼。下面就为大家介绍三种行之有效的减肚子瘦腰操，只需几步，就能轻松打造小蛮腰。但要记得：贵在坚持哦。 徒手减肥操 ...  2016-02-20   912℃    分类： 美容  -  减肥瘦身 腰部赘肉多 7个快速瘦腰的方法        对于很多的人来说，不知不觉自己腰腹上的肉越来越多，如今天气也逐渐的转暖，自然我们的衣服也越来越少，隐藏在厚重衣服下的赘肉也随之暴露出来，因此为了能够让我们美美的度过夏天，赶紧来减掉你腰上的赘肉...  2016-02-20   337℃    分类： 美容  -  减肥瘦身 水桶腰怎么瘦 运动瘦腰超全攻略        腰身若恰到好处，即使不够丰满，臀不够翘，在视觉上仍然可以给人曲线玲珑的美感，反之就会显得粗笨。90/60/90，是最美丽的三围尺码，许多都拥有这个黄金比例，即腰围为胸围的三分之二。 正常情况下...  2016-02-20   482℃    分类： 美容  -  减肥瘦身 < 641 642 643 644 645 646 647 648 649 650 > 上一页 首页 尾页 下一页

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