 |
美容 _
健康知识 |
| |
![美容]()
|
| 眼妆神器：遮瑕笔的妙用 |
|
| 巧用遮瑕笔： 1、用遮瑕笔告别黑眼圈 如何挑选：遮盖黑眼圈要选择颜色偏暖、略深或跟肤色一致的遮瑕产品。 化妆时：黑眼圈属于大面积的瑕疵，在粉底前遮瑕效果会更整体。选择比肤色略深的遮瑕棒遮盖黑眼... |
|
| 2016-02-19 182℃
分类：
美容
-
化妆技巧
|
|
| |
| |
![美容]()
|
| 简单爬行瘦背法 拥有迷人背部曲线 |
|
| 瘦背动作一：俯卧，屈肘撑地，两肘交替向前爬行10—15米，重复2—3次，呼吸均匀。 瘦背动作二：左手撑地，右肘和右腿前移15—20米，重复2-3次。爬行时，... |
|
| 2016-02-19 148℃
分类：
美容
-
减肥瘦身
|
|
| |
| |
![美容]()
|
| 如何选择眼影 画眼影的正确步骤 |
|
| 画眼影的正确步骤： 步骤1：先用灰色珠光眼影在眼窝位置大范围的晕染，做为打底色。 步骤2：再用粉色调的眼影在眼窝的1/2位置进行晕染，加深眼妆。 步骤3：再使用棕色眼影在眼窝的2/3部分进行晕... |
|
| 2016-02-19 991℃
分类：
美容
-
化妆技巧
|
|
| |
| |
![美容]()
|
| 简单小动作 拥有蝴蝶背不是梦 |
|
| 美背小动作1、扩胸运动 双脚分开至肩宽，站立，手臂侧平举，手心向前，两臂前后水平运动，向前，稍过身体；向后，尽量使两手靠拢。重复动作20次。扩胸运动对手臂、以及背部的减肥。健美都有好处，应每日... |
|
| 2016-02-19 989℃
分类：
美容
-
减肥瘦身
|
|
| |
| |
![美容]()
|
| 眯眯眼变大眼睛的化妆技巧 |
|
| 大眼睛的化妆技巧（一）眉毛 众所周知，眼部化妆中眉毛是很关键的，最好用黑色，因为目标是让眼睛变大有神，彩色眼线就有些喧宾夺主了。到底如何画眼妆呢，画的时候尾部稍微画长一些并且稍稍向上提一下，如... |
|
| 2016-02-19 881℃
分类：
美容
-
化妆技巧
|
|
| |
| |
![美容]()
|
| 快速背部减肥 塑造完美背影 |
|
| 瘦背运动器械高位下拉器 step1、坐稳以后双脚脚尖向前，双手握住横杆，每只手的握距要比肩宽一个手掌左右，身体稍微向后倾斜。 step2、主要的动作就是将横杆向下拉，拉到下巴处就可以了。 st... |
|
| 2016-02-19 596℃
分类：
美容
-
减肥瘦身
|
|
| |
| |
![美容]()
|
| 内双眼妆技巧 小眼变电眼 |
|
| 对于内双眼的妹子来说，天生厚重的眼皮常常让双眸无神，为了让双眼变大往往会把眼线画得很粗，或是用深色系的眼影晕染双眸，其实，真正的内双眼妆是不需要这样的，暖色系的浅色眼影同样能够深邃眼睛，只要你... |
|
| 2016-02-19 980℃
分类：
美容
-
化妆技巧
|
|
| |
| |
![美容]()
|
| 早上伸懒腰 每天来瘦背 |
|
| 早上伸伸懒腰每天瘦瘦背 早晨一醒来，先揉揉眼，搓搓脸，向后手梳头发，这就是一种很好的头部。它能使面部的皮肤红润，头发黑亮。然后将双臂从肩上伸出来，向后振振臂，向后仰仰头。 让头部的血液循环得到... |
|
| 2016-02-19 336℃
分类：
美容
-
减肥瘦身
|
|
| |
| |
![美容]()
|
| 眉毛化妆的实用技巧 |
|
| point1 给眉毛化妆，眉头位置的线条不要画的过于明显，两边的眉头关系着额头与鼻梁之间线条，若把眉头颜色打造的太浓，或者是眉毛的线条过于明显都会让五官显得非常生硬。 point2 眉头到眉梢... |
|
| 2016-02-19 834℃
分类：
美容
-
化妆技巧
|
|
| |
| |
![美容]()
|
| 三招让你练就性感双肩 |
|
| 为了拥有一个强壮、性感的身材，每隔一天做以下动作，一周做三次，做这些动作你需要一个重3到5磅的哑铃。 旋转调节运动 A双脚并紧站立。双手各持一个哑铃，弯曲胳膊肘，使你的前臂与地面平行，手掌朝上... |
|
| 2016-02-19 865℃
分类：
美容
-
减肥瘦身
|
|
| |
| |
![美容]()
|
| 4步掌握液体眼线上妆技巧 |
|
| 眼线上妆技巧： 1、角度很重要 首先最重要的就是镜子的角度，面对镜子画眼线有一个最主要的缺点在于：你的手会妨碍你的视线，你无法看清楚描画的进程。所以我们建议你把化妆镜放脸下方的桌子上，然后抬起... |
|
| 2016-02-19 829℃
分类：
美容
-
化妆技巧
|
|
| |
| |
![美容]()
|
| 匍匐前行可瘦背？！ |
|
| １）俯卧，屈肘撑地，两肘交替向前爬行１０—１５米，重复２—３次，呼吸均匀。 ２）左手撑地，右肘和右腿前移１５—２０米，重复２－３次。爬行时，上体稍抬。两侧交... |
|
| 2016-02-19 1003℃
分类：
美容
-
减肥瘦身
|
|
| |
| |
![美容]()
|
| 眉形修整手册：修眉入门必知 |
|
| 一、确定眉型 1、眉头：将眉笔垂直放在鼻翼旁，与眼角成直线，眉笔与眉的交汇处即为眉头。 2、眉峰：将眉笔杆放于鼻翼旁与瞳孔的外侧拉成一直线，眉笔与眉毛的交汇点就是眉峰。 3、眉尾：将眉笔放在鼻... |
|
| 2016-02-19 229℃
分类：
美容
-
化妆技巧
|
|
| |
| |
![美容]()
|
| 猫式瑜伽 打造性感美背 |
|
| 一、跪在地上，两膝打开与同一宽度，小腿及脚背紧贴在地上，脚板朝天。俯前，挺直腰背，注意大腿与小腿及躯干成直角，令躯干与地面平行。双手手掌按在地上，置在肩膊下面正中位置，手臂应垂直，与地面成直角... |
|
| 2016-02-19 240℃
分类：
美容
-
减肥瘦身
|
|
| |
| |
![美容]()
|
| 修眉大作战：各种脸型适合的眉形 |
|
| 一、高挑眉：适合椭圆脸或圆脸，不适合长形脸 描画tips： 1、高挑眉最为重要的是确定好眉峰及眉尾的位置，注意眉尾不要过长。 2、如果眉型本来就是高挑型，顺着原来眉型描画即可。 3、如果眉型纤... |
|
| 2016-02-19 504℃
分类：
美容
-
化妆技巧
|
|
| |
| |
![美容]()
|
| 4个妙招塑造性感美背 |
|
| 注意坐姿 尽量不坐沙发，因为软棉棉的沙发会让您想瘫在沙发上。 而且椅子只坐三分之一，更能让您保持直立不驼背。 在病态发生前改掉驼背的习惯，不仅可以美化曲线，还能让您的自信度和人际关系大幅加分喔... |
|
| 2016-02-19 265℃
分类：
美容
-
减肥瘦身
|
|
| |
| |
![美容]()
|
| 超实用眼妆手册：四类最难画眼妆 |
|
| 在和妹子们探讨化妆时，听到最多的就是“眼影真难画！”“我的眼睛长得小，怎么变大呢？”等。 下面教你如何根据自己的眼型画适合自己的眼妆。 一、单眼... |
|
| 2016-02-19 624℃
分类：
美容
-
化妆技巧
|
|
| |
| |
![美容]()
|
| 4个方法让你快速瘦背 |
|
| １、站姿 双脚打开与肩同宽，如图将橡皮筋踩于脚下，体侧预留长度以到为佳。如果橡皮筋过长，可在脚下缠绕１－２圈 。 ２、前平举 双腿膝关节微屈，用脚尖或脚掌中心踩住橡皮筋... |
|
| 2016-02-19 279℃
分类：
美容
-
减肥瘦身
|
|
| |
| |
![美容]()
|
| 你知道眼部彩妆卸妆的秘诀吗 |
|
| 你知道眼部彩妆卸妆的秘诀吗？ 常上妆的你，是否能将脸上层层的彩妆卸除干净昵？尤其眼睛周围的肌肤是最为脆弱的，不好好保养小心它可会泄露你的秘密年龄！ 眼部彩妆卸妆法： 1、将卸妆产品倒少量于化妆... |
|
| 2016-02-19 435℃
分类：
美容
-
化妆技巧
|
|
| |
| |
![美容]()
|
| 最有效的背部减肥方法 |
|
| 动作一：请你平躺在地板上，腹部紧贴地面。双手交叉置于脑后，轻轻地抬起头部，使离开地面。注意不要用力过猛。然后回落，请你控制好速度。重复此动作２组１５次。 动作二：双腿分开站立，膝盖弯曲... |
|
| 2016-02-19 343℃
分类：
美容
-
减肥瘦身
|
|
| |
| |
![美容]()
|
| 化妆有奇效：怎样化妆让眼睛变大 |
|
| 怎么化妆让眼睛变大 女孩子眼睛大往往会比较有神显得好看。可是有些女孩天生眼睛小怎么办呢？有没有什么好的办法让自己的小眼睛看上去大一些呢？当然，化妆就能解决！如何化妆使眼睛变大呢，今天就让达人们... |
|
| 2016-02-19 411℃
分类：
美容
-
化妆技巧
|
|
| |
| |
![美容]()
|
| 教你打造别样的眼线风情 |
|
| 一、荧粉俏佳人 纵观这一季的天桥妆容，斑斓的色彩跳脱了一般意义上的浓妆艳抹，亮丽波普色让整个脸庞充满生机盎然的活泼气息。相应的，眼线也不再只有深沉的黑棕色系。即使在日常生活中，你也可以尝试将惹... |
|
| 2016-02-19 585℃
分类：
美容
-
化妆技巧
|
|
| |
| |
![美容]()
|
| 消除赘肉打造性感美背 |
|
| 动作提示：做得对，才有效时刻提醒自己收紧腹部，好象要将肚脐眼贴住脊梁骨一般；时刻保持背部挺直，脖颈尽量伸长；缓慢呼吸，同时，动作应轻柔、缓慢；每做完一组动作还原时，切忌鲁莽、急速，应缓慢恢复到... |
|
| 2016-02-19 300℃
分类：
美容
-
减肥瘦身
|
|
| |
| |
![美容]()
|
| 你知道画眉的诀窍有哪些吗 |
|
| 画眉的诀窍有哪些？ 近年来怀旧风潮兴盛，复古眉型也成为时尚舞台新兴宠儿，然而要怎么运用各式画眉工具，可不是件简单小事，尤其对刚学习画眉的女性们，更是一大挑战，以下提共几个既方便又迅速的小小秘诀... |
|
| 2016-02-19 240℃
分类：
美容
-
化妆技巧
|
|
| |
| |
![美容]()
|
| 瑜伽助你打造性感美背 |
|
| 练习时间：空腹状态下均可以练习。练习时应穿着能保证肩、背部充分伸展的背心或是宽松的衣服。 要“温柔”地对待自己的身体，不要与周围的练习者比较柔软度。正确的姿势应该是安全... |
|
| 2016-02-19 869℃
分类：
美容
-
减肥瘦身
|
|
| |
| |
![美容]()
|
| 丹凤眼爱美丽：内双怎么化眼线 |
|
| 内双怎么化眼线 内双画眼线单眼皮或内双的眼形多为单凤眼，扁扁的、长长的，因此在画眼妆时需要往圆了去画，一般来说，上下眼影晕染的范围刚好是个偏圆的鹅蛋形，如此会有矫正的效果，单眼皮也会变得非常漂... |
|
| 2016-02-19 479℃
分类：
美容
-
化妆技巧
|
|
| |
| |
![美容]()
|
| 打造性感美背的四步曲 |
|
| 背部线条的优美度，可是直接影响女人的性感分数。性感美背可是瘦不出来的，紧实具有曲线的背部，才是健康性感的代表。一起来伸伸手臂，下下腰，成为性感美人吧!。 双腿并拢站立，双手置于脑后交叉。胸前倾... |
|
| 2016-02-19 571℃
分类：
美容
-
减肥瘦身
|
|
| |
| |
![美容]()
|
| 眼妆教程：五步打造大眼萌妹纸 |
|
| 大眼妆的化妆教程 很多女性都知道眼妆对于整体妆容，甚至是整体形象的重要性，但却不知道怎么画出理想妆容。所以下面小编就为大家介绍下化眼妆的五个步骤吧！ 眼妆第一步：选择显色度较不明显的眼妆 初学... |
|
| 2016-02-19 311℃
分类：
美容
-
化妆技巧
|
|
| |
| |
![美容]()
|
| 教你绝招 轻松美背 |
|
| 有减背部脂肪的MM应该都知道，背部脂肪太厚比脸、大腿等部位的脂肪还难减。有研究发现，背部中心位置的皮肤比面部更厚，皮脂量也是面部的10倍，因此非常容易产生青春痘。 女性丰满、肥胖的背部会被收紧... |
|
| 2016-02-19 467℃
分类：
美容
-
减肥瘦身
|
|
| |
| |
![美容]()
|
| 化眼妆的技巧 画蓝色眼妆的步骤 |
|
| 蓝色通常是神秘幽美的代言词，当蓝色的眼影与水汪汪的黑眸相碰撞时，一股甜美灵动的气质立即袭来。今天就介绍的这款蓝色大眼妆简单易学，无论是在日常生活中，还是甜蜜约会都适用哦，不妨学学，尝试一下！ ... |
|
| 2016-02-19 999℃
分类：
美容
-
化妆技巧
|
|
| |
|
|
|
