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孕妇饮食 _
健康知识 |
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![孕妇饮食]()
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| 孕妇吃什么菜好有营养 |
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| 胎儿的营养都由提供，只要吃的好，宝宝身体自然就很健康了，当然营养的美食都要进行精心的搭配才健康。如孕早期，不需要特别多的营养，注意每日膳食定时定量，多吃一把坚果帮助胎儿发展智力就可以了。但是到了... |
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| 2017-02-08 659℃
分类：
母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕妇吃什么对孩子有营养 |
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| 胎儿只能通过准才能获得每一个成长阶段所必须的营养物质，因此准饮食上就要很注意。胎儿每个阶段的成长，对营养的需求是逐渐的加大。在孕早期的胎儿需要叶酸来避免神经管畸形，因此各种绿叶蔬菜是准应该多补充... |
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| 2017-02-08 908℃
分类：
母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕妇吃什么好有营养 |
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| 优生优育也跟饮食有关，吃的好自然能生下健康漂亮的宝宝。科学的调配饮食，不同的食物所含的营养成分不同，因此要吃的杂一点，不偏食，就能保证营养全面均衡。食材上要选择天然新鲜的食品，各种化学制剂多的罐... |
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| 2017-02-08 389℃
分类：
母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕妇吃什么健康 |
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| 孕都想给宝宝最好的营养和健康，孕期多吃一些健康食品对胎儿的生长发育有好处。哪种食物能吃和不能吃，孕们应该早知道，避免使用收缩的食物，尽量选择天然，无污染的食品。而天然绿色食品对胎儿的智力有突出的... |
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| 2017-02-08 352℃
分类：
母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕妇吃什么合适 |
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| 孕期营养很重要，各种维生素、矿物质、蛋白质和脂肪等都是孕们需要的营养，莲藕里含有大量的淀粉和各种营养，有助消化的功能，对于产后哺乳的孕妈还可以增加奶水，非常适合准们食用的一种蔬菜；还有豆芽、莴笋... |
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| 2017-02-08 378℃
分类：
母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕妇吃什么流产最快 |
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| 在怀孕初期，胎儿扎根还不稳定，身体较为敏感，若是吃了不适宜的食物就很容易造成流产。肉食是大补之物，但是有些肉食是吃不得的，特别是螃蟹和甲鱼，属于寒性食物，有活血化瘀的功效，会导致流产，因此孕妈们... |
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| 2017-02-08 475℃
分类：
母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕妇吃什么米好 |
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| 孕妇饮食要讲究营养均衡，才能给胎儿提供全面的营养助其生产发育。常吃的蔬菜、水果、肉食都是精挑细选。但是对于主食方面，很多孕们并不了解。平常用来做饭的普通大米含有大量的营养，做成粥后最上层的米油是... |
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| 2017-02-08 859℃
分类：
母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕妇吃什么生的快 |
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| 很多临近生产的孕们内心有些紧张，又有些焦急，特别想知道如何能够顺产，让宝宝顺利的出生。有些食物能帮助准顺产的，比如牛奶，能提供各种营养，还可以补钙，在整个孕期都可以喝。还有鸡蛋，可以提供能量，为... |
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| 2017-02-08 798℃
分类：
母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕妇吃什么食物最营养 |
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| 孕中期对铁和钙的需求比较大，到了孕晚期就要开始补锌了。所以孕晚期的准们要多吃一些含锌丰富的食物，比如瘦肉和动物肝脏；以及海产品的鱼虾、紫菜等，但是对海产品有过敏现象的孕妈就不要吃了。各种豆类食品... |
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| 2017-02-08 223℃
分类：
母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕妇吃什么蔬菜有营养 |
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| 怀孕之后就不能挑食了，很多新鲜蔬菜对于孕妈来说是很好营养品，蔬菜里含有丰富的叶酸，是防止胎儿神经管畸形的重要元素，蔬菜里还含有大量的钙元素，比牛奶还要多，是补钙的主要途径之一。特别是消化不好的孕... |
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| 2017-02-08 377℃
分类：
母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕妇吃什么水果好呢 |
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| 孕妇吃应季的水果比较好，反季的水果一般都是化学物质催熟的，有很多的添加剂，带来许多健康隐患，因此孕妈们在挑选水果的时候要谨慎。现在正值秋季，是大量水果上市的季节了，孕妈会有很多的选择的余地，水果... |
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| 2017-02-08 918℃
分类：
母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕妇吃什么水果容易消化 |
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| 水果能补充身体所需的维生素，是人们日常生活中离不开的食物之一，对于孕来说，水果的用途就比较广泛了，首先补充各种营养元素，增加肠胃蠕动，防止便秘、补水美容养颜等功效，而且有些水果还有特殊的医疗作用... |
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| 2017-02-08 561℃
分类：
母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕妇吃什么水果好消化 |
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| 人们常说怀孕的女性要多吃点水果，这样生出的宝宝皮肤，但是孕期妇女的肠胃功能减弱，很容易出现消化不良的现象，那么在选择水果上就要好消化的，以免给孕妈的肠胃带来负担。然而现在已经步入秋季，孕妈在选择... |
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| 2017-02-08 458℃
分类：
母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕妇吃什么水果最营养 |
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| 孕妇要多吃些水果补充营养，不同的水果含有营养成分不一样，食用的种类越多，获取的营养成分就越多。水果还可以降孕妇内热，比如西瓜、梨子、香蕉、柿子等，但体质虚寒的孕妈是不宜多食的。孕妈在营养比较充足... |
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| 2017-02-08 387℃
分类：
母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕妇吃什么水果易消化 |
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| 孕妇消化不好，水果来帮忙，很多带有酸味的水果能胃酸的分泌，增加胃肠动力，孕期适量的吃水果对自己和胎儿都有好处。苹果、橙子、柚子、猕猴桃等，孕妈吃后能助消化。但是孕早期的准们，要慎吃寒性的水果，比... |
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| 2017-02-08 414℃
分类：
母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕妇吃什么水果有营养 |
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| 水果里营养丰富，孕最好每天吃一些水果来补充维生素。孕期女性经常被肠胃问题困扰，多吃些苹果能调节肠胃功能，对胎儿的健康发育也很有帮助，无论是便秘还是腹泻都有缓解的作用，还可以对妊娠反应也有不错的疗... |
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| 2017-02-08 302℃
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母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕妇吃什么水果有助于消化 |
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| 消化不好，那么营养就吸收的不够全面，对于孕期女性是个比较严肃的问题，因为胎儿的生长发育，是离不开准提供充分而全面的营养的。为了自己和胎儿的健康，在日常的膳食上是要做一些调整，来给胃肠治疗一下。水... |
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| 2017-02-08 835℃
分类：
母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕妇吃什么水果有助消化 |
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| 消化不良会出现上腹部不适、胃痛、餐后腹胀、嗳气、厌食、恶心、呕吐等症状，孕期女性经常会出现消化不好的情况，那么在饮食方便就应该清淡、易消化，多吃点蔬菜和水果，避免多糖和胃黏膜的饮料，还有少吃多餐... |
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| 2017-02-08 273℃
分类：
母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕妇吃什么水果最有营养 |
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| 水果里含有丰富的维生素c、叶酸和纤维等，孕妈们最适宜吃了。很多孕妈们想知道哪种水果最有营养，就着重吃，但是水果的种类很多，含有的营养元素也是不一样的，有的水果有一定的用价值，不能一概而论，要看准... |
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| 2017-02-08 743℃
分类：
母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕妇吃什么营养不长胖 |
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| 孕妇怀孕初期的时候会因为早孕反应孕吐而没有食欲，等到了怀孕晚期的时候食欲又会变的很好，所以常常有孕妇在要生产的时候体重过重，营养过剩，补得太过，所以孕妇虽然是要大补，但是一定要在控制的范围之内，... |
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| 2017-02-08 735℃
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母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕妇吃什么汤有营养 |
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| 孕妈在饮食上要注意多样化才能补充全面的营养，而且孕期女性会经常的消化不良，多喝点汤品，易消化还能增加食欲。比如补钙的骨头汤、鸡汤等，但是肉汤里含的油脂太多，最好撇去浮油后再饮用，能补身子又不易长... |
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| 2017-02-08 266℃
分类：
母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕妇吃什么铁含量高 |
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| 孕妇因为胎儿的原因所需求的营养月越来越多，比如说铁元素就是其中之一，若是缺少了铁元素就会出现贫血的症状，那么孕妇在饮食上吃些什么才能够补充铁元素呢？首先就是动物肝脏了，这里面向来是含铁很多的，比... |
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| 2017-02-08 726℃
分类：
母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕妇吃什么锌含量高 |
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| 孕妇怀孕之后便于以前不一样，饮食上要多多注意，要全面和均衡。怀孕之后要面面俱到，比如锌就是一种需要好好补充的营养元素。一般来说含锌量高的食物有猪肝、瘦肉、鱼类等等，其中牡蛎中含锌量特别高。并且根... |
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| 2017-02-08 952℃
分类：
母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕妇吃什么营养又不胖 |
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| 孕妇因为胎儿的原因饮食上要全面，任何东西都不能遗漏的，所以有不少孕妇在怀孕时期的时候就变得很胖，产后有些女性也不容易减下来。那么应该吃一些什么食物能够既有营养又不会导致发胖呢？这里就介绍几种食物... |
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| 2017-02-08 689℃
分类：
母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕妇吃什么营养片好 |
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| 孕妇如果是要吃营养片的话可以吃一些含有蛋白质、矿物质、维生素比较多的营养片，因为胎儿逐渐长大的原因，胎儿身上的营养都需要母体来提供，所以孕妇需要很多的营养才行，否则就会被胎儿吸收走自己本身身体的... |
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| 2017-02-08 306℃
分类：
母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕妇吃什么营养最高 |
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| 每个准对自己的孩子期望很高，希望他聪明又健康，那么就要从孕期开始吃给胎儿补脑的食物。脂肪、蛋白质、维生素等是胎儿大脑发育必须的营养，肉类、肝脏和各种家禽、蛋类是准不可缺少的食物种类，还有各种蔬菜... |
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| 2017-02-08 595℃
分类：
母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕妇吃什么营养最好 |
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| 优质蛋白和不饱和脂肪酸是胎儿大脑所需的物质，新鲜的家禽肉里含有这两种元素，是孕妈每日膳食不可缺少的食物。维生素b族是保持大脑活跃的物质，其中鸡蛋、动物肝脏、蔬菜、水果等含量丰富，孕妈们要经常食用... |
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| 2017-02-08 764℃
分类：
母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕妇吃什么油好 |
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| 油是很重要的食物，孕妇在油上面也要多费一番心思的，那么什么样的油比较好呢？首先是常见的大豆油，这种油是很容易被吸收的，而且里面含有亚油酸、卵磷脂等物质，这些物质能够帮助胎儿顺利的生长发育，还有增... |
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| 2017-02-08 874℃
分类：
母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕妇吃什么最补营养 |
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| 孕妇需要大量的营养供胎儿生长，饮食上就要多样化。为了减轻孕期女性水肿和妊娠高血压，饮食就要清淡，少放盐。孕期女性胃肠消化功能差，可以少吃多餐的进食，不吃难消化的食物。准比较关心胎儿大脑的发育，那... |
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| 2017-02-08 736℃
分类：
母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕妇吃些什么最有营养 |
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| 孕都非常关心营养问题，生怕宝宝的生长发育不够好。那么在孕期开始的时候，就要开始补充营养了。在孕早期的时候，要注意补充维生素和微量元素的，并逐渐增强脂肪和蛋白质的摄入。孕中期的女性胃口变好，饮食就... |
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| 2017-02-08 849℃
分类：
母婴
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孕妇饮食
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