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健康 _
健康知识 |
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| 宝宝睡觉“爱”踢被子为何 |
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| 宝宝晚上睡觉为什么爱踢掉被子？找准宝宝踢被原因，对症下，宝宝可以安稳睡觉，小肚肚自然不会受凉了。1.睡前玩得太兴奋正处于发育过程的宝宝神经系统尚未发育完全，若睡觉前神经受到干扰，容易产生泛化现象... |
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| 2017-04-18 959℃
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健康
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睡眠常识
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| 失眠要怎么缓解 |
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| 相信大家都知道如果一个人长时间在高压环境下生活的话很容易会出现失眠的情况，而长时间失眠不但会导致精神不振，同时还会给人们的生理和心理带来双重的伤害，因此及时的对于失眠进行治疗非常重要。为了帮助各... |
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| 2017-04-18 716℃
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健康
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睡眠常识
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| 气垫床长期睡的危害有哪些 |
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| 相信大家对于气垫床肯定不会陌生吧，睡在气垫床上面是非常舒服的，不过我们也应该认识到其实长期睡气垫床是可以带来一定的危害，所以大家平时应该引起重视才行。经常睡气垫床不但会影响发育而且还会影响到我们... |
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| 2017-04-18 339℃
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健康
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睡眠常识
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| 每天最佳的睡眠的时间 |
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| 每天每个人在睡眠时间上都是不一样，对不同人群在标准睡眠时间都是有一些区别，老年人睡觉时间比较长，婴儿睡觉时间比较长，对年轻人在睡觉时间上一般都在8个小时左右，这样对缓解身体疲劳有很好帮助，过长的... |
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| 2017-04-18 771℃
分类：
健康
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睡眠常识
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| 人最好的睡眠时间是什么时候 |
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| 每个人在睡眠时间上都是不同，尤其是老年人和年轻人在睡眠时间上，都是有很大区别，老年人睡眠时间少，年轻人睡眠时间比较长，所以对这两种人群，在睡眠的时候，都是要注意要以适合自己为主，那人最好的睡眠时... |
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| 2017-04-18 351℃
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健康
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睡眠常识
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| 晚上睡眠的最佳时间 |
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| 有很多人在晚上睡觉的时候，都是比较晚，过晚的睡觉对自身是没有好处的，尤其是对年轻人经常这样的话，很容易引发身体多种疾病出现，而且有熬况，也会导致自身免疫力下降，那晚上睡眠时间是什么时候呢，也是很... |
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| 2017-04-18 891℃
分类：
健康
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睡眠常识
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| 睡前护肤步骤方法 |
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| 日常的生活当中，越来越多的女性朋友们，特别注重自己的皮肤护理，就比如说，许多的朋友们喜欢在睡前进行护肤，那么接下来的这篇文章，就为大家介绍几个，睡前护肤步骤。方法很简单，适合很多的上班族朋友们。... |
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| 2017-04-18 214℃
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健康
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睡眠常识
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| 头痛想睡觉的治疗方法 |
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| 我们可能都出现过头痛想睡觉的情况，头疼想睡觉出现的原因有很多，可能是由于长时间从事工作用脑过度，也可能是由于身体某方面机能出现问题，那么当我们出现头疼想睡觉的情况时怎么办呢？下面就让我们一起来了... |
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| 2017-04-18 956℃
分类：
健康
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睡眠常识
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| 帮助睡眠的穴位有什么 |
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| 现在越来越多的人由于睡眠的不规律，年龄的增大，压力的增多而出现了失眠的情况，长期失眠不仅会影响到我们的正常工作和学习，而且对我们的身体均有一定程度的伤害，所以引起我们的重视，那么我来和大家分享下... |
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| 2017-04-18 447℃
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健康
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睡眠常识
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| 青少年睡眠时间是多少 |
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| 我们都知道，人均每天需要保持7到8个小时的睡眠时间，那么现在很多的青少年随着网络科技的不断发达几乎睡眠时间都不足八个小时，那么青少年每天保证多长时间的睡眠比较好，青少年睡眠时间是多少为宜，下面我... |
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| 2017-04-18 372℃
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健康
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睡眠常识
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| 睡眠过多的危害是什么 |
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| 现在人们的生活比较忙碌，忙了一天或者是在节假日的时候睡一个懒觉是最喜欢的事项。但是，很多许不会意识到，并不是睡眠时间越长越好的，长时间的睡眠给我们的健康会造成影响的。那么，睡眠过多的危害是什么？... |
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| 2017-04-18 232℃
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健康
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睡眠常识
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| 睡眠时间长的危害 |
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| 忙碌了一天或者是节假日的时候，很多人都喜欢美美的睡上一觉，并且肯定是能睡的时间越长，心里感觉越好。其实，平时的睡眠是非常讲究的，如果睡觉的时间太长，往往还会有一定的危害。那么，睡眠时间长的危害是... |
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| 2017-04-18 772℃
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健康
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睡眠常识
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| 最好的睡眠时间是什么时候 |
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| 对于睡眠，很多人的认识是不正确的，常常会出现认识的误区，比较常见的就是睡眠的时间，觉得每天保证八小时的睡眠就能够保证身体正常的运转。其实，除了睡眠的长短之外，睡眠的时间也是很重要的。那么，最好的... |
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| 2017-04-18 1006℃
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健康
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睡眠常识
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| 三大睡姿最摧残男人的肾 |
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| 生命的三分之一的时间，我们都是在睡眠中度过的。因此，睡觉绝对是人生中的大事，对于男性朋友而言尤其是如此，因为睡姿不但对身体健康有所影响，睡得不对的话还会影响其性功能，甚至导致不孕不育。下面看看，... |
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| 2017-04-18 696℃
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健康
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睡眠常识
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| 睡眠补水面膜的介绍 |
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| 面膜是女性美容的必备，当然也有男性在使用，作为男性我不太能接受，以为只有伪娘才会用，一次，被妻子逼着用了一次睡眠补水面膜，用了之后没什么感觉，第二天起来的确感觉脸部清爽了许多，这里介绍一下睡眠补... |
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| 2017-04-18 150℃
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健康
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睡眠常识
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| 补水睡眠面膜有哪些 |
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| 面膜是现代女性美容、养护面部皮肤的必备物品，而且一些男士也已经开始使用面膜了，看来面膜是一项很好的发明，满足了人们对脸部皮肤日常护理的各种所需，一定还会有更大的发展空间，这里介绍几款补水面膜。1... |
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| 2017-04-18 893℃
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健康
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睡眠常识
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| 午觉睡多长时间才最好呢 |
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| 很多人都不喜欢午睡，特别是现在的年轻人，习惯了不规律的生活作息，所以午睡这个事估计早就遗忘了。其实午睡的好处还是很多的，但是有的人对于午睡的时间概念不是很清楚，有时候会一睡就是一下午，那样反而得... |
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| 2017-04-18 919℃
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健康
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睡眠常识
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| 还在为睡不着困扰吗？ |
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| 究竟什么是失眠的罪魁祸首呢？压力，来自方方面面的压力导致了失眠。比如，一次重要的或是会议;长时间以来的工作压力;孩子的健康，甚至是婚姻方面的问题。大多数失眠的人会求助于物，然而，安眠的危害要远大... |
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| 2017-04-18 774℃
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健康
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睡眠常识
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| 睡觉时胸闷气短怎么回事 |
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| 我们很多时候在睡觉时会感到胸闷气短，呼吸不顺畅，从而影响到我们的生活作息，长久下去，也是会给我们的生活带来极大的影响的。但是很多人就是不知道为什么睡觉的时候会感到胸闷气短，总是觉得束手无措，无可... |
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| 2017-04-18 665℃
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健康
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睡眠常识
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| 为什么睡醒后头晕 |
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| 为什么睡醒后会头晕？大多数人对这个问题都比较迷惑。这个时候大家就会想是不是自己夜晚睡眠不足，或者做了噩梦影响了睡眠。那么小编今天就来解开大家的疑惑，告诉大家睡醒后头晕的真正原因。希望能够帮助到大... |
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| 2017-04-18 189℃
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健康
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睡眠常识
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| 睡觉时露一部位好处惊人 |
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| 无论是寒冷的冬天，还是空调当道的夏天，很多人睡觉时喜欢盖得严严实实。但绿叶鸟健康网报道，一项新研究发现，睡觉不盖脚，睡眠质量会更高。睡觉时将一只脚伸出被窝，不但能让人更快入睡，而且会睡得更香更沉... |
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| 2017-04-18 846℃
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健康
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睡眠常识
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| 长时间睡眠不足的危害 |
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| 相信大家肯定知道睡眠的重要性吧，好的睡眠不但有利于我们身体的健康而且还能给我们带来美丽，所以我们每天都要保证自己有充足的睡眠才行，有一些朋友由于各种原因导致出现了睡眠不足的情况，那么这类朋友肯定... |
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| 2017-04-18 357℃
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健康
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睡眠常识
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| 睡眠不足会有哪些的后果 |
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| 睡眠可不是一件小事，如果我们睡眠不足的话容易给我们的身体带来这样那样的危害，所以我们每一天都需要保证有充足的睡眠才行，很多朋友可能还没有意识到睡眠不足的后果，那么下文我们就给大家科普一下睡眠不足... |
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| 2017-04-18 635℃
分类：
健康
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睡眠常识
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| 适合肚子饿睡不着时食用食物 |
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| 有些爱美的女性，常常为了美丽而亏待自己的胃口，白天常常控制自己只摄入少量的食物甚至有时只喝水，到了晚上又常常饿得睡不着，营养摄入不足，睡眠质量又不高，长期如此更造成了许多健康问题。这样为难自己的... |
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| 2017-04-18 245℃
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健康
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睡眠常识
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| 泡脚可以治疗失眠吗 |
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| 泡脚这种做法我们在冬天的时候一般是会采用的，因为冬天的时候体内的血液流通性不好，我们通过泡脚的方法可以促进体内的血液流通。然而，对于失眠的朋友，你们在晚上睡觉前使用热水泡脚可以让自己的失眠烦恼排... |
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| 2017-04-18 571℃
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健康
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睡眠常识
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| 这种姿势小心睡出一身病 |
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| 博主了解到食道癌死亡者仅次于胃癌，已成为危害人类健康的最大杀手之一，因此其病因和预防方法绝对需要我们重视。很多个人生活方式与食道癌都有着密切的关系，例如不良睡姿，尤其是消化不好的人。食道癌的发病... |
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| 2017-04-18 141℃
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健康
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睡眠常识
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| 睡前做这绝对不会半夜醒 |
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| 不管是炎热的夏季还是寒冷的冬季，你都可能在半夜的时候因为突然的出汗或颤抖而醒来。无法重新入睡将影响人体的正常休息，降低睡眠质量，不仅对身体无益，也会影响第二天的工作。如果您想拥有一个舒适宁静的睡... |
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| 2017-04-18 734℃
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健康
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睡眠常识
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| 睡觉前喝水究竟好还是不好？ |
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| 我们常说“水是生命之源”，正常情况下，一个成人每到至少需要喝到8杯水(大概200CC左右)。有人建议睡前最好喝上一杯白开水或牛奶，这样身体才不会整夜处于缺水状态;但也有人说晚上睡前喝水不好，一来... |
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| 2017-04-18 821℃
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健康
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睡眠常识
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| 关灯就做这事让你睡得香 |
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| 早早不仅不能增加睡眠时间，反而会让失眠进一步恶化失眠症患者经常早早酝酿睡眠，希望能够多睡一会儿或提高早点入睡的几率，或者弥补缺失的睡眠，这是他们应付失眠的惯用策略。实际上，早早不仅不能增加睡眠时... |
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| 2017-04-18 765℃
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健康
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睡眠常识
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| 枕边人睡觉鼾声如雷 教你7招入睡 |
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| 据报道，7个得到验证的简单实用的小窍门，只要你愿意试试，即使枕边人睡觉爱打呼噜，你也可以轻松地睡个好觉，从而避免夫妻之间的危机。手肘轻轻一碰这不是让你对枕边人动武。只不过，我们得承认有些时候在背... |
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| 2017-04-18 791℃
分类：
健康
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睡眠常识
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