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健康 _ 健康知识

​晚上睡眠的最佳时间    有很多人在晚上睡觉的时候，都是比较晚，过晚的睡觉对自身是没有好处的，尤其是对年轻人经常这样的话... 2017-04-18    891℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

睡前护肤步骤方法    日常的生活当中，越来越多的女性朋友们，特别注重自己的皮肤护理，就比如说，许多的朋友们喜欢在睡前... 2017-04-18    214℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

头痛想睡觉的治疗方法    我们可能都出现过头痛想睡觉的情况，头疼想睡觉出现的原因有很多，可能是由于长时间从事工作用脑过度... 2017-04-18    956℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

帮助睡眠的穴位有什么    现在越来越多的人由于睡眠的不规律，年龄的增大，压力的增多而出现了失眠的情况，长期失眠不仅会影响... 2017-04-18    447℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

青少年睡眠时间是多少    我们都知道，人均每天需要保持7到8个小时的睡眠时间，那么现在很多的青少年随着网络科技的不断发达... 2017-04-18    372℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

睡眠过多的危害是什么    现在人们的生活比较忙碌，忙了一天或者是在节假日的时候睡一个懒觉是最喜欢的事项。但是，很多许不会... 2017-04-18    232℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

睡眠时间长的危害    忙碌了一天或者是节假日的时候，很多人都喜欢美美的睡上一觉，并且肯定是能睡的时间越长，心里感觉越... 2017-04-18    772℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

最好的睡眠时间是什么时候    对于睡眠，很多人的认识是不正确的，常常会出现认识的误区，比较常见的就是睡眠的时间，觉得每天保证... 2017-04-18    1006℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

三大睡姿最摧残男人的肾    生命的三分之一的时间，我们都是在睡眠中度过的。因此，睡觉绝对是人生中的大事，对于男性朋友而言尤... 2017-04-18    696℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

睡眠补水面膜的介绍    面膜是女性美容的必备，当然也有男性在使用，作为男性我不太能接受，以为只有伪娘才会用，一次，被妻... 2017-04-18    150℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

补水睡眠面膜有哪些    面膜是现代女性美容、养护面部皮肤的必备物品，而且一些男士也已经开始使用面膜了，看来面膜是一项很... 2017-04-18    893℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

午觉睡多长时间才最好呢    很多人都不喜欢午睡，特别是现在的年轻人，习惯了不规律的生活作息，所以午睡这个事估计早就遗忘了。... 2017-04-18    919℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

还在为睡不着困扰吗？    究竟什么是失眠的罪魁祸首呢？压力，来自方方面面的压力导致了失眠。比如，一次重要的或是会议;长时... 2017-04-18    774℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

睡觉时胸闷气短怎么回事    我们很多时候在睡觉时会感到胸闷气短，呼吸不顺畅，从而影响到我们的生活作息，长久下去，也是会给我... 2017-04-18    665℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

为什么睡醒后头晕    为什么睡醒后会头晕？大多数人对这个问题都比较迷惑。这个时候大家就会想是不是自己夜晚睡眠不足，或... 2017-04-18    189℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

睡觉时露一部位好处惊人    无论是寒冷的冬天，还是空调当道的夏天，很多人睡觉时喜欢盖得严严实实。但绿叶鸟健康网报道，一项新... 2017-04-18    846℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

长时间睡眠不足的危害    相信大家肯定知道睡眠的重要性吧，好的睡眠不但有利于我们身体的健康而且还能给我们带来美丽，所以我... 2017-04-18    357℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

睡眠不足会有哪些的后果    睡眠可不是一件小事，如果我们睡眠不足的话容易给我们的身体带来这样那样的危害，所以我们每一天都需... 2017-04-18    635℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

适合肚子饿睡不着时食用食物    有些爱美的女性，常常为了美丽而亏待自己的胃口，白天常常控制自己只摄入少量的食物甚至有时只喝水，... 2017-04-18    245℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

泡脚可以治疗失眠吗    泡脚这种做法我们在冬天的时候一般是会采用的，因为冬天的时候体内的血液流通性不好，我们通过泡脚的... 2017-04-18    571℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

这种姿势小心睡出一身病    博主了解到食道癌死亡者仅次于胃癌，已成为危害人类健康的最大杀手之一，因此其病因和预防方法绝对需... 2017-04-18    141℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

睡前做这绝对不会半夜醒    不管是炎热的夏季还是寒冷的冬季，你都可能在半夜的时候因为突然的出汗或颤抖而醒来。无法重新入睡将... 2017-04-18    734℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

睡觉前喝水究竟好还是不好？    我们常说“水是生命之源”，正常情况下，一个成人每到至少需要喝到8杯水(大概200CC左右)。有... 2017-04-18    822℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

关灯就做这事让你睡得香    早早不仅不能增加睡眠时间，反而会让失眠进一步恶化失眠症患者经常早早酝酿睡眠，希望能够多睡一会儿... 2017-04-18    766℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

枕边人睡觉鼾声如雷 教你7招入睡    据报道，7个得到验证的简单实用的小窍门，只要你愿意试试，即使枕边人睡觉爱打呼噜，你也可以轻松地... 2017-04-18    791℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

睡午觉的好处    很多人都有睡午觉的习惯，但是却不知道睡午觉会给我们的身体带来哪些好处，事实上，睡午觉是会给我们... 2017-04-18    748℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

失眠症状表现    失眠是很多人都有的情况，在出现这样问题的时候，一定要及时的进行改善，否则对身体的影响是很大的，... 2017-04-18    803℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

解决失眠的方法    随着人们在生活中压力的不断增大，失眠问题已经逐渐成为人们健康身体的一大危害性问题，由于失眠会对... 2017-04-18    277℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

半夜失眠怎么办    失眠一直是很多人会遇到的一件事情，要知道失眠虽然不是什么大事，但是它也会影响到我们的一个睡眠质... 2017-04-18    440℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

导致失眠的原因？    失眠带来的痛苦也许只有失眠的患者自己才能体会，失眠不但影响了我们的睡眠质量而且失眠还会导致我们... 2017-04-18    853℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

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