我们都知道，在感冒的时候喉咙有可能会痛，但是喉咙吃了辛辣的食物不小心感染了炎症，那么在这样的情况下也是会出现喉咙疼的现象，喉咙痛的时候我们必须要合理饮食，很多食物在这个时候是不能吃的，但是也有很多食物是非常的时候在这几天食用，这样改善的效果更好，那么喉咙疼到底该吃些什么好呢？
首先，多吃雪梨，雪梨可以润肺清热。可以配合川贝炖来吃。取雪梨一个，将上面三分之一处切开，然后挖掉中间的核，将川贝压成粉倒入雪梨底座中，加水和冰糖一起炖20分钟左右，然后吃梨喝水。这样可以缓冲雪梨的凉性，同时不影响效果。
多吃些金桔，金桔可以行气解郁，止咳化痰。做成蜜饯还可以开胃。经常吃金桔还可以防治感冒。
喝金银花茶，大家经常看到凉茶和牙膏里面都有见到金银花的成分把，没错，金银花可以清热解毒，凉散风热。对风热感冒照成的喉咙痛非常好功效，而且还可以杀灭某些病菌。
用流质的食物代替米饭，比如稀粥，特别是白粥，粥水有清热下火的功效，吃白粥还可以清理肠胃，润肝清火，有利于消化等等好处。
如果自己的喉咙痛，那么该吃的食物就是上面我们介绍的这些，如果知道了喉咙痛到底该吃什么的话在平时的日常生活中我们就要做好这些改善和处理措施，避免让自己的症状一天天的加重，也要避免在喉咙疼的时候还给自己吃性的食物，这样对喉咙的大了改善的效果就不明确。
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