喉咙发炎了，发痒了到底该怎么办呢？喉咙这种症状很多人真是万难，吃东西会痛，但是不吃东西对身体不好，在这样的情况下很多人都不知道自己该怎么办了，喉咙痛得难受的时候还觉得如果饮食不合理的话会影响到自己的喉咙发痒的现象，喉咙痒我们都知道，这样的情况下是肯定不能抓的，那么喉咙发炎发痒到底该怎么办呢？
营养素：慢性咽炎病人经常有体内维生素缺乏.因此，应适当补充维生素A，B族，C，E等，可促进粘膜炎症损害的修复.
维生素c
每天1000-5000毫克，分成数次。促进组织修复，抵抗病菌、过敏原等有害物的侵入，增强机体的免疫力。给小孩选用缓冲过的维生素c或抗坏血酸钙。
维生素A或B-胡萝卜素
每天15000IU。它是免疫系统必需的营养元素，帮助发炎的粘膜恢复正常，可抗感染和强化免疫系统。
维生素E
每日2次，各400IU，渐增。与维生素C一起使用，强力的自由基清除者，用于复原组织及改善呼吸。
保健膳
萝卜茶
用白萝卜100克，茶叶5克。茶n十用沸水冲泡5分钟，取汁；白萝卜洗净，切片，置锅中煮烂，倒入茶汁即可。每日2剂，不拘时温服。具有清热化痰，理气开胃的功效。适用于咳嗽痰多，纳食不香等。此茶原料易得，制作简便，对肺热咳嗽痰多者服之较宜。
杏梨茶
用苦杏仁10克，大鸭梨1个，冰糖少许。将杏仁去皮尖，打碎；鸭梨去核，切块；加适量水同煮，待熟人冰糖令溶。代茶饮用，不拘时。此茶能润肺止咳。适用于燥热型急性气管炎、咳嗽。
银耳冰糖羹
用银耳10克，冰糖20克。先将银耳去蒂，拣净杂质，用冷开水浸泡至胀大变软。再将银耳、冰糖放沙锅中，加水适量，用文火炖煮90分钟，至银耳松烂、汤汁稠时即成。当夜点食用，每晚1次。可以滋阴润燥，化痰止咳。适用于肺阴不足所致的干咳少痰，不易咳出，痰中带血等症。
如果喉咙发干，发痒，甚至还发炎，那么消炎杀菌止痒肯定是有必要的，但是这种是属于里面的一种疾病，所以说治疗的时候很不容易，当面对疾病做治疗的时候必须要改善这样的现象，饮食合理，多吃清淡的才好，同时还要记得在喉咙发炎发痒的时候记得多给自己喝水。
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