眼睛是心灵的窗户，是我们欣赏这五彩斑斓的世界的必不可少的器官之一，可是眼睛又是那么的脆弱，容易受到损伤。试想如果由于眼睛的损伤，而导致看事物变得模糊不清或者这一片黑暗，心中又是多么的痛苦。眼睛干涩、异物感、怕风、畏光的症状又可能是患了干眼症。
干眼症的症状
干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和（或）眼表组织病变特征的多种疾病的总称。又称角结膜干燥症。常见之症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界很敏感；有时眼睛太干，基本泪液不足，反而反射性泪液分泌，而造成常常流泪；较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附，这种损伤日久则可造成角结膜病变，并会影响视力。
病因可分为以下四类：
1、水液层泪腺泪液分泌不足
是最常见的干眼角度原因；先天性无泪腺、老年性泪腺功能降低或是一些自身免疫性疾病造成泪腺发炎、外伤、感染、自律神经失调，长期点某些眼水或服用某些物都会造成泪液分泌不足；长期戴者。
2、粘蛋白层分泌不足
缺乏维生素A1者、慢性结膜炎、化学性灼伤等。
3、泪液过度蒸发、泪膜分布不均匀
眼睑疾病造成眼睑闭合不良、眨眼次数减少、长时间停留在冷气房或户外强风燥热的环境中。
4、油脂层分泌不足
由于眼睑疾病造成睑板腺功能不良。
干眼症的预防
干眼症的发生主要是人们用眼长时间注视某些事物而导致的眼睛疲劳，对眼睛虽说没有什么严重的伤害，但是会让人的眼睛非常不舒服。因此预防非常重要。现在给大家介绍一下怎么样预防干眼症。
1、注意用眼卫生
眼睛是我们心灵的窗户，希望大家在生活中要护理好，特别是眼睛上的卫生，在平时，建议大家要经常的洗手，同时建议不要用手来揉眼睛，用眼一小时左右休息一会儿，闭目养神，眺望远处。对眼睑上有油性分泌物、碎屑、脱落物的患者来说，要注意保持眼睑卫生。
2、多眨眼
这几年工作和学习的压力是越来越大了，大部分的人经常工作和学习时间很长，这也让眼睛得不到正常的休息，长期处于疲劳的状态，同时也不注重保健，这也就加速了眼部疾病，所以建议大家多做眨眼运动，因为眨眼是一种保护性神经反射动作，泪液层可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，以保持润湿而不干燥。一旦眨眼次数减少，直接导致泪水的量减少，而暴露在空气中的泪膜会快速蒸发，失去对眼球的保护力。操作电脑、驾车、读书等长时间用眼时，提醒自己不要太过专注，花些时间眨眼睛。一般大多数人五秒钟眨一次眼，每分钟眨眼约20次。
3、长时间使用电脑者注意
由于工作的状况，很多人使用计算机工作的时间都很长，让眼睛得不到一定的休息，这也就引发了眼科病症，因为总是使用计算机的人，特别是现在的青年人要时刻的留意自己的眼睛，减少使用电脑时间，避免连续长时间使用电脑。工作的姿势和距离也是很重要的，尽量保持在60厘米上以距离，调整一个最适当的姿势，使得视线能保持向下约30度，这样的一个角度可以使颈部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。
干眼症常常表现出眼干、眼痛、眼疲劳，给患者的工作和生活带来了很多不便和困扰，通过这篇文章希望大家能够充分了解干眼症，并在生活中养成良好的生活习惯，注意用眼卫生，不疲劳用眼。
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