瑜伽砖哪种好？小编教您如何选择瑜伽砖

瑜伽砖哪种好？小编教您如何选择瑜伽砖

瑜伽砖是为初级者和柔韧性差的习练者提供的资助东西，资助调解姿势，资助身段到达一些举措。瑜伽砖可以资助我们支持身段的差异部位，克制初学者因为柔软度不好或肌力不够而造成身段其他部位的紧急（要是你没有瑜伽砖也可以用较厚的书原来代替）。

瑜伽砖是做瑜珈举措时的资助用具。紧张是警备做高难举措时拉伤。瑜珈法里有些举措需完全伸展手臂或下腰碰地面。资助砖可资助初学的您伸展盆骨,然后逐阵势调解瑜珈砖与地面的距离,循环渐进地完成自我柔软,延伸等完善举措。在做一些流派的瑜伽举措时，为了恪求举措的绝对尺度，用瑜伽砖来举行举措的资助.

选择瑜伽砖有以下5个特点

1、一样平常常用的规格是 23*15*7.6cm;

2、防滑、防水，环保无毒。

3、柔韧抗裂，轻便耐用。

4、循规蹈矩地改进身段柔韧性。

5、有助于每个举措都到达要求的精准度。