跟我学-放松身心缓解压力的体式

跟我学--放松身心缓解压力的体式

对现代女性来说，每天辛苦工作，面对那些越来越多的难以排解的压力，坏情绪都会极度地膨胀，进而侵蚀女性的身心健康。通过姿势来净化身体，通过专注来使感官平静，瑜伽这一特点已越来越为人所认识。