用心给您提供健康知识，让您知道多一点，身体更健康! - 百红鸟健康网 手机浏览 加入收藏

当前位置 > 首页 > 运动 > 瑜伽健身 >

瑜伽让你更美丽 作者:佚名     时间:2017-05-24     浏览:836     瑜伽让你更美丽 瑜伽，这项流传了五千多年的古老运动，温柔而优美，能够内调外养，最适合女性练习，用它来调节内分泌、舒缓压力并修身塑体，真是再好不过。美丽的瑜伽教练李萌，精心编写出了一套呵护的瑜伽练习，在调整内分泌、预防乳腺癌的功效之外，还能帮助变得更加完美。每天只要花上一点时间练上一会儿，身心一起得到放松，何乐而不为呢? 紧致练习 如果你的比较松弛，以下三个动作可以有效地周围的各块肌肉，使紧致，有弹性。还能乳腺腺体，使丰满圆润。   喜 欢 468   上一个：瑜伽练“马甲” 下一个：改善“办公室一族”身体机能的瑜伽

选择知搜栏目 关闭   生活 健康 人群 饮食 母婴 美容 减肥 病症 养生 运动 本站推荐：

假如内容还不错的话，就分享给朋友仔门吧☺