瑜伽消灭下半身肥胖1

瑜伽消灭下半身肥胖1

随着生活条件的优化，现代人一日三餐无不是大鱼大肉，而又不爱运动，一天天下来，积累的脂肪都囤积在腹部，让你无法瘦下来。

便秘就是一个很好的例子，千万不能小看便秘！这个问题可大可小，如不及时解除，积累在你的体内的不止是脂肪，还可能会是毒素。夏日，就要做排毒美人，一起动起来，做做排毒小瑜伽，全面狙击下半身肥胖。

股关节

疏通股关节，下半身水肿不再来