赵雪莲拍戏之余爱运动 瑜伽保持柔韧性
内地影视圈玉女掌门人赵雪莲在《汉武大帝》、《如此多娇》等剧中给人的感觉似乎是清纯娇柔，其实身高1米71的赵雪莲虽然看上去有些瘦，但绝对不弱，她热 爱健身，身材凹凸有致，体力充沛。
有空挡期的时候赵雪莲会坚持去健身房，按照既科学又舒服的顺序健身：先做一套热身的准备操，然后做器械运动和有氧运动，最后做一些瑜伽的拉伸运动，她说这样不仅保持身体的柔韧性，而且会让肌肉的形状长得更匀称。如果时间体力允许，赵雪莲会再游泳一小时。
拍戏时条件有限，除了自身带的瑜伽垫之外，赵雪莲也会尝试着就地取材进行健身。她曾经用过宾馆的台灯当哑铃，但是台灯太轻，后来又试过落地灯，可是落地灯一头沉也很别扭。有一天赵雪莲看见大家喝可乐时灵机一动去搜集了大大小小各种规格的饮料瓶，把它们灌满水当哑铃效果很好。赵雪莲说，拍戏前锻炼出一身汗，如果睡眠不足还能使脸或眼部 出现的浮肿消失，上镜时状态会更好更有神采。
赵雪莲个人简介
赵雪莲
国籍： 中国
民族： 汉族
出生地： 山东龙口
出生日期： 1月21日
职业： 演员，主持人
毕业院校： 戏剧学院，山东大学
代表作品： 《大宅门》，《汉武大帝》，《家比太大》等
身高： 171CM
体重： 50KG
语言 ： 普通话，英语
在山东龙口长大的赵雪莲外表甜美，身材高挑。姣好的容貌、高雅的气质和良好的艺术修养，为她的演艺之路提供了一个高起点，而随着她在一部部电视剧中出色的表现，其绝好的演技也越来越被制片人和导演所看好。宜古宜今的她戏路宽广，从《一双绣花鞋》到《汉武大帝》，从《如此多娇》到《审计报告》，从《情定CRD》到《湄洲岛奇缘》，赵雪莲不断突破着自己，成功塑造了众多不同的角色。
