都说娱乐圈吃的是青春饭,但正当道的人气“御姐”们不这么看。那些活跃在红地毯上、出席戛纳节和各种潮流PARTY的女明星们,有的年逾四十,有的甚至已过半百,但个人事业却仍然如日中天,片约不断。青春饭这个名词,似乎正在被这些拥有强大气场的“中年女性”淡定地摔碎。
张庭,1970出生,女,演员,出生地是彰化县。现张庭和丈夫“琼瑶小生”林瑞阳合股投资网络、房产业,事业有成。 张庭(20张)拥有“亚洲最美丽的酒窝”,无论是低眉浅笑还是阳光般的率性大笑,配合一双仿佛能说话的大眼睛, 年过四十仍然能够保持窈窕身材,除了天生丽质之外,更多的是勤奋。张庭每周都会固定时间和自己的健身教练见面,为了增强身体的柔韧性,她甚至不断尝试体操、蹦床等竞技体育项目,“我的身体在不断的新运动的下,会变得好奇并且年轻,这让我保持良好的身体状态。”奇并且年轻,这让我保持良好的身体状态。”位人物之一。
伊能静,19出生,当时伊能静是16岁就进入了演艺圈,伊能静是上世纪80年代末、90年代初最当红的玉女偶像。对于保养的秘笈,伊能静说她对很多东西忌口,但每日三餐一定准时,特别是早饭吃得比男性还多,“我食量最大的早餐就是三颗蛋,然后两个包子一碗粥,还有两杯豆浆”。除了饮食方面注重外,瑜伽运动也一直都是伊能静的最爱,不管是在或者内地,只要有空闲,就必去瑜伽馆练瑜伽。
周慧敏,17出生,香港80、90年代当红玉女。青春靓丽的造型,动人的瓜子脸,水汪汪的大眼与樱桃小嘴让很多观众都对她难以忘怀,如今的周慧敏已经44了,岁月依旧不减当年,仍可看到她当年漂亮的玉女气息。对于保养秘诀,她曾大大方方地回答:“爱画画+坚持瑜伽锻炼+保持好心态。
赵雅芝,1954出生,被我们中国人称之为“古装王后”,曾在20岁的一部《上海滩》与38岁的一部《新白娘子传奇》,红透了中国各个地区和城市.赵雅芝自言平日生活规律,吃得随意:“我不偏食,也不是素食主义者。肉照吃,也喜欢吃辣,但我会注意营养的均衡。”一定要注意运动,每星期会做3至4次有氧瑜伽。性格温柔的赵雅芝称,控制情绪对于保持美丽也很重要。
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