瑜伽三步骤轻松淡化你的黑眼圈

瑜伽三步骤轻松淡化你的黑眼圈

黑眼圈只靠遮暇是不够的，涂抹眼霜的同时要每天坚持眼周穴位瑜伽手法。这样血液循环，将黑眼圈的淤血代谢掉，黑眼圈就会消失了，赶快来学习这三个步骤吧。

步骤一：点按攒竹穴，在眉毛的前端，手指按压30秒钟，间隔为1秒。能帮助舒缓眼部疲劳，有助于血液循环代谢。

步骤二：点按睛明穴，在内眼角前端，手指按压1分钟，间隔也为1秒，是促进血液循环非常好的穴位，能帮助预防近视，眼液、血液快速循环。

步骤三：位于外眼角的瞳子廖穴位，是促进循环与防止眼部细纹的重要穴位，经常该穴位能加强血液循环，改善黑眼圈。点按这个穴位需要2到3分钟，间隔为1秒。

Tips：这三个眼部穴位是非常简单的，一定要每天坚持点按5分钟左右，经络的对血液、体液、眼液都有很大的帮助，最好同时配合眼霜。这样眼部会有很大的舒缓，力度以中度为宜，不要太轻也不要太重。