作为一个太极拳爱好者,要深入钻研、探索太极拳真谛，首先要真正理解、搞懂太极拳的内涵，如死啃文言文拳论，迷恋 “大家”、“名门”的拳种，必定会进入迷宫，甚至毫无方向陷入困惑之中。
剖析太极拳精髓的方法种种，没有必要非要套用“太极”的理念，用“太极”理念来演绎太极拳，这是文人墨客的嗜好。真正太极拳的武痴们是废寝忘食地钻研、探索太极拳真功夫，信的就是脚踏实地、招招式式的勤学苦练；用的就是搓筋松骨、脱胎换骨的修炼、参悟；唯有千万次地、不厌其烦地、反反复复修炼才能真正感悟到太极拳的真谛！练太极拳者是行家还是滥竽充数的三脚猫。只要看看那个人打拳时，是否中正、拳中是否透露出太极拳特有的精气神的韵味，以及，一招一式是否紧扣内含，处处呼应、时时挺拔，粘连相随、虚实转换、轻盈自如，就能一眼见分晓！
太极拳的精髓，是阴阳学说作为基本要素，但是用“太极”理念，是无法将太极拳中阴阳转换的千变万化，演绎得淋漓尽致，必须通过身体力行，有眼有板、活灵活现的每一个细小动作，在人体意念支配气息下，内动摧化人体肢体、躯干的外形，充分演绎阴阳、虚实转换，才能生动活泼地体现“太极”的阴阳学说，在太极拳中至关重要的作用。
所以讲，离开了实实在在、准确的太极拳的运行，抽象地用“太极”理念，来演绎太极拳的拳论，结果是越描越黑、越搞越糊涂、越来越玄乎，最后，“太极”是说不清道不明的太极理念，“太极拳”还是花拳绣腿的太极拳，两者根本无法捏合在一起，永远无法解释清，到底什么才是真正的太极拳。
其实，修炼太极拳就是真正体验、接受一种文化韵味熏陶的全过程，而这种文化韵味的全过程，才是名副其实、真真正正的太极拳文化，而绝不是单纯地舞弄拳脚、枪棒，炫耀太极拳功夫、商业炒作的、所谓的太极文化。
现在，我用太极拳中的“野马分鬃”的招式，来真正体验、领悟一番什么才是真正的太极拳，以及，亲临其境地接受一次太极拳文化的熏陶：
一.太极拳文化的氛围：
1. 太极拳中任何一个动作都是模仿自然界、日常生活、生物、动物的形态、动作而成的。
2. 太极拳中的“野马分鬃”的招式，就是模仿野马狂奔疾走、气血沸腾时，马脖子上鬃毛，竖而飞扬的情景。
3. 为什么太极拳要启用“野马分鬃”这招动作，关键是要充分领悟、体现野马疾行、野狂、沸腾的、气势、神态在太极拳的演绎过程中，必须淋漓尽致地显示野全部精气神.
4. 太极拳的修炼，不仅仅是单纯的打打拳而已，是通过生动、形象、贴切的模仿，用人体逼真的意气、形态的演示，真切地再现野马分鬃的点点滴滴.
5. 要准确地打好太极拳中“野马分鬃”的招式,就要设身处地地进入到野马这个模拟的角色中,要充分地理解、参悟到野特性和固有的野性，唯有如此，才能活生生地演绎出，野马分鬃时精彩绝伦的情景。
6. 看似再简单不过的、“野马分鬃”的一个动作，却蕴藏着丰富多彩、富于想象、无限魅力的内涵。加上声情并茂的太极拳，有声有色的动作显示，勾画出一幕幕扣人心弦的，太极拳特有的艺术景象。这就是地地道道的的、惟妙惟肖的太极拳文化。
二.太极拳动作的剖析：
1.太极拳中“野马分鬃”的动作，分为左右两个互为对称的式姿。
2.以右“野马分鬃”的动作为例：
A.成45度的弓马步，左腿在后，右腿在前，人的重心在人体中心轴稍偏左的位置。落胯塌腰，含胸、松两肋，人体四平八稳，气沉两脚地，并有入地三尺之势。
B.此时，人必须有一种野马狂妄至极的神态：人体中正、挺拔、周身松松地膨胀，气息昂然、视目千里之外。
C.当对方接触到自己右侧人体任何一个部位。或者右臂任何一个点时，（如同，阻挡野马行进，野马狂怒而暴跳如雷，昂马首、顷刻，马鬃耸立而狂舞愤飞）自己的接触点轻轻迎上，同时，接触点这一侧，如同冰山融化，顷刻间虽然是一松到脚底，但是是松沉到脚底，人体在松沉的过程中产生了强大的支撑力（张力），对方明知似乎没有什么抵抗力，但是，松沉而产生的张力给他巨大的威慑力，不敢再贸然发力、进攻。
D.紧接着，用意念将接触点这一侧，在丝毫没有外形动作、移动的情况下，微微内璇，引发对方，跟随自己的意动，而同步产生形体上明显的移动。
E.当对方，自以为可能已经控制我的接触点时，我加快松肩、塌腰、松两肋的节奏和力度，同时，在腰、腹部随着右胯有右向左旋转的瞬间，轻轻下沉，然后，提腰、拧肩、舒展右肋， 说是迟、那时快，整个接触点的右侧，有左下方一个圆弧，有下而上朝右上方，再有左上方向右下方，悬空而下，将对方轻轻抛出。（如同野马鬃，怒张、狂舞纷飞而下。）
这就是太极拳“野马分鬃”动作的全过程，其实，不要用“太极”的属语以及“太极”的哲理，一样可以清清楚楚、明明白白地剖析、演绎、太极拳每一个动作的全过程，关键是能不能深入浅出地、参悟太极拳每个动作的寓意和内涵，能否恰到好处地用意念去控制、引导每一个细微的动作转换。
只要动作准确，确确实实符合太极拳拳论，太极拳运行过程中动作的每一个细微的地方，都淋漓尽致的演绎了阴阳学说在太极拳中的内涵和主导作用。何必还要繁琐的、不着边的、“太极”哲理玄乎的、长篇解说呢？
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