我原是上海一工程部门的翻样技工,今年已73岁了。两种疾病一直困扰着我,一是直肠功能紊乱,一天腹泻十几次到几十次,甚至打个喷嚏都会失禁。而且这一疾病还是遗传的,年轻时就有了,一直到现在还无法治好。另一个病是退休后才有的肺气肿,我的两片肺叶经医生检查已经大面积钙化,自己也感到呼吸十分困难。每次我到医院去检查,医生都非常诧异我还活着。
当然,我对我的病一方面积极地治疗,一方面也注意加强锻炼。锻炼的方法就是早晨到公园打太极拳,太极剑,散步等。我的这种一般太极拳、剑的锻炼时间也不算短,但未见明显效果。直到去年春天,我在和平公园见到一群中老年朋友在那里打一种我未见过的太极拳。这个拳给我的初步印象极好,一是好看,二是有功夫。于是我就报名学了起来。
我在和平公园内,通过老师的精心教练,虽然对太极拳的一招一式还练得很不像样,但是它的健身效果在我的身上已经明显的体现出来。我的直肠功能紊乱症状得到了大大的改善。首先是新陈代谢能基本正常了,提得住,收得住。再也没有发生打喷嚏就失禁的事了。再有就是以前的肺气肿也轻多了,胸闷气急的现象也明显的减少了。
以前我几乎对锻炼可以强身都失去了信心,通过这一年多来太极拳的练习,使我重新树立了生活的信心,继续积极治疗外,还要进一步练好太极拳。以我的余生来发扬光大 祖国宝贵的传统文化。
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