【太极拳拳谱】
中气（即太和之元气，不偏不倚，无过无不及）贯足，精神百倍（十年用功，十年养气），临阵交战，切忌先进；如不得已，浅尝带引，静以待动，坚我壁垒。堂堂之阵，整整之旗，有备无患，让彼偷营；一引一进，奇正相生，佯输诈败，反败为攻。一引即进，转（转者，从引而忽转之）进如风，进至七分，疾速停顿。兵行诡计，严防后侵（前后皆是敌人），前后左右，俱要留心。进步莫迟，不直不遂，足随手运，圆转如神。忽上（手足向上）忽下（手足向下），或顺（用顺缠法，其劲顺）或逆（用倒转法，其劲逆），日光普照，不落边际（以上是敌侵我）。大将临敌，无处不慎，任他围绕，一齐并进；斩将搴旗，霸王之真，太极至理，一言难尽。阴阳变化，存乎其人，稍涉虚伪（学思并用，须下实在工夫），妙理难寻（拳法有经有权，生机无穷，变化由我，不待思索）。
【争走要诀】
两人手交，各怀争胜之心，彼此挤到十分九厘地位，只余一厘，分胜负全在此一厘地位。彼先占据，我即失败；我先占据，彼亦失败。盖得势不得势，全系于此。此两人俱到山穷水尽也。
当此际者，该如之何？曰：必先据上游。问如何据上游？顶精领住中气，手略提高，居于敌手之上，身略前侵，逼迫彼不得势。力贵迅发，机贵神速，一迟即失败，一迅即得势。势得则手一前送，破竹不难矣。如两人对棋到局残，胜负在此一步。又如逐鹿，惟高才捷足者先得之。又如两国兴兵，先夺其轻重粮草。此皆据上游之法也。
故平素打拳，全在一起一转。所谓得势争来脉，出奇在转关。本势手将起之时，必先使手如何承住上势，不令割断神气血脉。即承接之后，必思手如何得机得势。来脉真机势得，转关自然灵动。能如此，他日与人交手，自能身先立于不败之地，指挥如意。来脉转关顾可忽乎哉。
