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作者:佚名
时间:2016-12-17
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由于对太极拳情有独钟，我有缘认识了武当山玉虚宫全真龙门派的传人――白云道人郭树璞师傅，拜学传统武当太极拳。我坚持寒暑不辍，刻苦勤奋，在师傅的指导下，逐步领悟了太极拳的独到之处，那就是意神。太极拳技术水平的高低，只有通过习练形体套路来体现。在演练之中，手法、步法和身法，以及术法，都要靠眼神和心意来完成每个动作。由于眼神的集中，使神经中枢绝大部分处于抑制，它能消除紧张，致使动作柔缓，有助于克制急躁，长期坚持，自会潜移默化，陶冶气质，突破情感障碍，走出心理困境。在习练太极拳法中，随着各势开合屈伸回旋往复，全身各部位都能和谐均衡，身心一统，劲力、气力和意力有了章法。武林中的老师们常讲，“拳似流星眼似电”。太极拳以身为主，以眼为帅，以拳为兵，以脚为将。在冷兵器时代，拜师学艺得首先习练桩法，练好眼力，使用暗器箭法才会准确。与敌搏击，眼见彼之来，才能接其风而变其术，进而取之。眼者身之主，如果眼神不能顾及上下左右前后，那你势必会被对方袭击而受害。武坛名家或武林高手，他们的眼神往往能达到睁目若朗星，头端审视更分明。点前顾后疾如电，展动似转轮。观定敌人身手脚，乘虚攻击法如神。要知对手虚与实，全凭双眸练得清。眼与心意至关重要，不论演拳或技击，都要以心灵为上。心灵则手敏，心灵手敏妙如转环，逗引埋伏，出没无端。手与眼合，眼与心合。善察破绽，从而乘之。眼随手转，颈随眼转，凝神用意，怡情养生。老师讲：聪明的人会说，精明的人会问，高明的人会听，智慧的人会看。我们在学练太极拳时也要多看多听，然后再与老师交谈自己的体悟心得，要从各门派武功中，和武林界老师的文章中，学习观察怎样从心意眼神中来体现太极拳的灵敏与内外合一的协调操练，以至步入太极拳最高之境界。
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