羽毛球运动的基本技术主要包括上肢的基本手法和下肢的基本步法,而握拍技术是基本手法之一,也是参与羽毛球运动首先需要掌握的技术。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于羽毛球拿拍的前后技巧分享，欢迎阅读!
羽毛球拿拍的前后技巧分享：
我是打双打的，属攻击型。
我有点不懂的就是拿拍把的前后。
我都是拿在最后面，攻击防守都一样，但我最近观察电视的转播，那些国手(双打)都是拿在很前面，尤其是印尼队的。当然拿在前面会反应快些(双打的快速球多)但在攻击时不也就减少威力了，是不是他们在后场攻击(通常都有准备时间且不需要快速反应，扣球为主)时为拿后面???而其它时间与位置就拿前面??这是我猜的，因为除发球时看得到拿拍，其它时间看不清楚。
如真是如此，那拍到手的长度就会有所不同，这样不就需要同时习惯两种长度的打法，感觉好像有点难??
还有大家打双打都是怎么拿的?
(羽情)1、由拍柄后改握拍柄前
自然握拍(拍子与水平面约成-30到+20度之间)时，把拍头向上轻轻抬拉，手松开一点点，拍子会由于重力往下滑，(手可有极轻微向前上的动作，也可没有)到了合适的位置，再轻轻握住。拍头较高(包括上举握拍)时，手简单地松开一点，拍子就会下滑，到了合适的位置，再轻轻握住。
2、由拍柄前改握拍柄后
自然握拍并且拍头在水平面及以下时，手松开一点点，让拍子自然下滑(手可轻微向后)，到了合适的位置，再轻轻握住。自然握拍并且拍头在水平面以上时，可把拍头轻轻向前下摔动，手松开一点点，让拍子自然滑动，到了合适的位置，再轻轻握住。拍头较高(包括上举握拍)时，手松开一点，并以比拍子下落更快的速度向下(可同时向后)回收，够着了合适位置，再轻轻握住。<重要> 握拍一定要松!
以上只是动作要领，至于转换的快慢和准头，要反复练习。建议平时多做正反及前后握拍转换。还可拿着拍杆快速正向或反向转动。
怎样才能熟练地转换羽毛球握拍方法：
认真地学好正、反手基本握拍方法，因为各种握拍方法都是在此基础上变换而来的。
除了击球瞬间以外，一定要松握球拍。
在掌握好基本握拍方法的基础上，在学习其他击球技术时，要善于体会和学习各种不同的握拍方法。譬如，同样是正手吊球，吊对角线和吊直线球时的握拍方法就应有些微的变换。掌握的握拍方法越多，各种方法之间的分辨越细，变换起来也就越方便了。
平时可将球拍在手中多进行一些徒手变换的练习。根据自己的换拍意念，不断地进行握拍变换和还原运动，以发展手指的灵活性。如从正手握拍变换成反手握拍，然后又快速返回正手握拍方法;从握在拍柄的末端突然移到拍柄的前端(在双打的发球、网前封网和平抽挡时，通常采用这种握拍方法)，又快速下滑还原成基本握拍法等。
在上述的基础上，可结合一些步法移动进行一些变换握拍的练习。羽毛球实战中的握拍变换，绝大多数都是在起动和移动中完成的，也就是说，转换握拍是在引拍的过程中完成的。如能结合步法和引拍进行练习，以至达到熟练的程度，效果也就可想而知了。
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