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减肥方法 _
健康知识 |
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| 过度肥胖百病生 帮你来预防肥胖的日常小妙招 |
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| 我们都清楚，肥胖的危害很大，不仅影响正常的生活，而且还会给健康造成很大的伤害。所以，健康专家指出，一定要积极对肥胖进行预防，远离肥胖，这样才可以让身体更健康。下面和百红鸟健康网一起来看看。 ... |
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| 2021-09-12 2161℃
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| 减肥应该如何控制饮食 减肥期间的饮食原则分享 |
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| 现如今很多人为了保持一个比较好的身材，会选择减肥。那么在减肥期间应该如何控制饮食呢？下面跟随百红鸟健康网一起来看看吧。 减肥期间的饮食原则 1、少吃多餐的原则。减肥期间可以选择每天吃3到5次... |
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| 2021-08-05 1564℃
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| 长期熬夜会让人发胖 想减肥首先要改掉熬夜的习惯 |
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| 现如今越来越多的人热衷于减肥，而减肥也是一件十分不易的事情，首先要改掉诸多不良的习惯。其中就包括熬夜，因为熬夜会使人发胖，所以想减肥，首先要改掉熬夜的习惯。下面跟随百红鸟健康网一起来看看吧。 ... |
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| 2021-08-05 3669℃
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| 顽固性肥胖的类型 顽固性肥胖如何减肥成功 |
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| 顽固性肥胖的朋友体重一般在100公斤以上，看上去非常的臃肿，这种肥胖给生活和工作都带来很多的不便，夏天的时候甚至走路都变成非常痛苦的事情。导致顽固性肥胖的原因很多，有一些朋友就是大胃王，看到美... |
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| 2021-08-05 1186℃
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| 肥胖患者要注意 小心各种呼吸疾病和心脏疾病缠身 |
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| 减肥是很多女生日常口头上的事，虽然大部分人是为了好看，但其实减肥带来最大的好处是健康。那么肥胖容易得什么病呢？如何预防肥胖？和百红鸟健康网一起来看看吧。 肥胖容易得什么病 1、高脂血症 肥胖... |
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| 2021-08-05 2934℃
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| 减肥路上最大的敌人是自己 不要被自己的坏情绪打败 |
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| 春天，们都想在春天将自己冬天积累的一些肥肉减掉，夏天可以穿上自己喜欢的时装，露出自己的曼妙的身材。所以，很多的女性就踏上了漫漫减肥之路。下面和百红鸟健康网一起来看看吧。 减肥这条路绝对不是那... |
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| 2021-08-05 2802℃
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| 肥胖危害大五大方法巧预防 预防肥胖的饮食应注意什么 |
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| 肥胖是人体内脂肪积聚过多所致的现象，不仅影响形体美，而且还直接导致了身体疾病，下面百红鸟健康网跟大家一起了解肥胖的危害有哪些。 肥胖的危害 易引起肝胆病变 由于肥胖者的高胰岛素血症使其内因性... |
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| 2021-08-05 4149℃
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| 到底多重才算是胖人 科学判断是否肥胖的方法推荐 |
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| 多重才算胖？每个人对于胖的定义都不同，有的人80多斤却也觉得自己胖！今天小编给大家一个可以是否肥胖的公式，下面跟随百红鸟健康网一起来看看吧。 判断是否肥胖的方法 身体质量指数（BMI） 中国... |
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| 2021-08-05 2270℃
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| 减肥是喝热水好还是喝冰水好 喝水减肥的几个最佳时间 |
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| 想减肥，多喝水，增加新陈代谢还会增加饱腹感，减肥期间到底是喝热水比较好，还是喝冷水比较好呢?下面跟随百红鸟健康网一起来了解一下吧。 冰水减肥还是热水减肥呢? 喝热水减肥。 喝热水可帮助你减肥... |
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| 2021-08-05 3833℃
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| 为什么夏季更适合减肥 夏天减肥需要避开的误区 |
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| 春天是恋爱的季节，而夏天是减肥的季节!夏天刚到，小编仿佛已经听到妹子们一声声歇斯底里的“我要减肥!”呐喊了。其实吧，每一个季节都可以减肥，也都应该要减肥，可是为什么人们... |
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| 2021-08-05 4465℃
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| 越减肥皮肤越差是怎么回事 警惕五种减肥后遗症状 |
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| 气温一天天上升，人们减肥的心也一天比一天大。没什么比能坚持运动更加让人觉得佩服的了，能认认真真的通过运动瘦下来的人真的都特别棒。但是也有那么一类人，虽然瘦下去了，但是心情并没有变好，因为皮肤变... |
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| 2021-08-05 5634℃
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| 女性减肥为什么总比男性慢 提高女性新陈代谢的方法 |
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| 现在不论是男性还是女性，很多的朋友都存在肥胖的问题，专家提醒大家为了健康着想，大家一定要积极的减肥。但是很多细心的减肥者会发现，一般情况下女性减肥要比男性减肥难得多，很多男性朋友通过一定的方式... |
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| 2021-08-05 5765℃
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| 每天五个时间点肉肉最易找 一生中长胖的时间点 |
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| 现在的人对于美的追求是越来越大了，有的人希望自己可以一辈子年轻，也有的希望自己可以一直瘦下去。一辈子年轻是不可能的，但是一辈子当个瘦子还是可以拼一拼的。其实人的一生有几个长胖的点，只要认真熬过... |
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| 2021-08-05 2609℃
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| 最佳的腰臀比例是多少 四个瘦腰动作让你恢复身材 |
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| 最佳腰臀比例是多少，我们先拿一个卷尺，测量一下自己的腰围，然后再测量你的臀围(一定要是最宽的部分)。最后，用自己的腰围除以自己的臀围，就得到了自己的腰臀比例。例如：如果你是女性，腰围是38英寸... |
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| 2021-08-05 1945℃
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| 减肥期间体重总是忽上忽下 减肥期间到底要怎么称体重 |
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| 在减肥期间你最关心的是什么?也许有些人会一本正经的回答，减肥减的是健康、是心情，跟体重没有多大的关系，但是这类人毕竟还是少的。更大多数的人在减肥期间更加关注的应该就是自己的体重问题了。有些人为... |
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| 2021-08-05 3652℃
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| 减肥反弹吗 局部减肥方法推荐 |
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| 很多减肥者通过中医来辅助减肥。所谓"减肥"是通过促动脂肪，使它经常处于柔软而且容易燃烧的状态。例如，平常缺乏运动而积存在腰间的脂肪，反复进行促动，可以起到非常明显的效果。下面跟随百红鸟健康网一... |
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| 2021-08-05 2754℃
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| 肥胖的人更短命 六个让你瘦不下来的小细节 |
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| 都说吸烟有害健康，而你知道吸烟更可怕的是肥胖，有研究结果表明肥胖比吸烟更影响寿命，所以，肥胖的你还不准备减肥吗?和百红鸟健康网一起来看看吧。 肥胖、糖尿病、吸烟、高血压和高胆固醇，是最易引起... |
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| 2021-08-05 2331℃
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| 常做两项运动减掉腰部赘肉 推荐配合减肚子的食物 |
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| 腰部是最容易长赘肉的部位，也是最难减的部位，腰部长赘肉对于追求完美身材的女人来说，这可是一大败笔，因此她们总想要减掉腰部赘肉。建议常做运动，努力消耗脂肪，达到瘦腰的目的。那么怎么样瘦腰最有效？... |
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| 2021-08-05 3649℃
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| 肥胖会影响健康 科学减肥要做到这6点 |
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| 大多数女性朋友减肥是为了美，但其实肥胖不但会影响外形，还会影响健康。下面我们就跟随百红鸟健康网一起来看看，肥胖会带来哪些健康问题。 1、高血压 肥胖跟高血压密切相关，有相关研究表明，一个中度... |
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| 2021-08-05 2948℃
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| 三个境界让体重降下来 适合白领们周末减肥的4种运动 |
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| 减肥对于上班族来说，是有一定的需求的，由于长期的久坐，下半身是很容易积累脂肪的，对于个人的身体其实也是有一定的危害。但是白领的工作时间长，生活压力大，根本就是抽不出来时间运动减肥的，怎么办呢？... |
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| 2021-08-05 1333℃
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| 容易让白领屁股变大的9个坏习惯 推荐有效瘦屁股方法 |
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| 美臀其实和都是女性想要的，这样的身材是很多女性为之心动的。如今很多人都说要减肥，不知道怎么减着减着就变成大屁股人群了。对于女性白领来说，长时间的久坐，是很容易长屁股的，哪些习惯会长屁股呢？下面... |
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| 2021-08-05 2359℃
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