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美容护肤 _
健康知识 |
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![美容护肤]()
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| 维生素B3细腻肌肤！3种维生素让你白里透红 |
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| 维生素B3可以细腻肌肤，维生素D可以提亮肤色，维生素B12可以补血养颜，这些维生素可以让你白里透红。赶紧跟着39饮食编辑来了解这3种维生素吧，一起吃出健康美丽肌肤！ 维生素B3—&... |
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| 2016-02-16 598℃
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美容
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美容护肤
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![美容护肤]()
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| 想要肌肤水嫩弹滑？4类食物别放过 |
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| 维生素A具有调节表皮及角质层新陈代谢的功效，可以清除死皮、去皱纹，改善老化迹象。同时还能减少皮脂溢出而使皮肤有弹性，柔润肌肤。缺乏维生素A，会使上皮细胞的功能减退，导致皮肤弹性下降，干燥粗糙、... |
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| 2016-02-16 454℃
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美容
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美容护肤
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![美容护肤]()
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| 柚子润燥美白又祛斑 简单6步教你自制蜂蜜柚子茶 |
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| 柚子中含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁等人体必需的元素，这是其他水果难以比拟的。它还含有非常丰富的维他命C和柚子酸，每100克柚子中富含150毫克的维他命C，含量是柠檬和脐橙... |
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| 2016-02-16 857℃
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美容
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美容护肤
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| 牛奶的十二个美容妙招 燕麦牛奶能去掉斑点 |
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| 1、牛奶面粉=优质面膜 牛奶与面粉调和本身就是非常优质的面膜，特别适用于中性肌肤。但是，如果你是油性肌肤，就需要把牛奶换成脱脂乳;如果你在20与40岁这个年龄段之间，就不用对牛奶进行任何加工了... |
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| 2016-02-16 577℃
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美容
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美容护肤
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![美容护肤]()
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| 狂抹化妆品 不如吃出好脸色 |
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| 一、鱼肉：肌肤紧致的秘密 要想拥有年轻、紧绷的皮肤，没什么比吃鱼肉更有效了。鱼肉中含有一种神奇的化学物质，这种物质能作用于表皮下的肌肉，使肌肉更加紧致，表皮也就自然紧绷而富有弹性了。 营养专家... |
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| 2016-02-16 257℃
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美容
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![美容护肤]()
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| 喝什么花茶可以给肌肤保湿去干燥 |
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| 现在天气干燥，人们的肌肤容易缺水，所以说，此时的美容护肤重点，就要解决肌肤的保湿去干燥问题。接下来，美容护肤专家盘点了一些适合女性喝的花茶，它们不仅味道好，还会有补水保湿的妙用。 康乃馨枸杞茶... |
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| 2016-02-16 264℃
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美容
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美容护肤
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| 八款美白食物 助你祛斑 |
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| 1、蛋清 蛋清里含有的营养物质能够起到美白淡斑作用。每次临睡钱把脸洗干净，然后将准备好的蛋清搓揉出泡沫，最后敷在脸上，有斑的地方可以敷的厚一些，双手从下往上慢慢，直到蛋清干燥为止，在把脸洗干净... |
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| 2016-02-16 165℃
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美容
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美容护肤
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![美容护肤]()
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| 饮品怎么喝才能有健康好肤质 |
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| 咖啡 刊登在业界权威刊物《皮肤病学会杂志》上的一篇论文称，研究表明，咖啡浆果中含有丰富且浓度极高的多酚类抗氧化复合物，能够起到媲美视黄醇其及衍生物类般逆转肌肤光老化痕迹的作用，从而改善肌肤上因... |
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| 2016-02-16 464℃
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美容
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| 7种食品7天给你好皮肤 |
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| 1，油性鱼类：三文鱼和吞拿鱼 吃鱼为我们的身体补充生物素和维生素B，这两者产生人体所需的脂肪酸和代谢氨基酸（蛋白质组成部分）。体内缺乏生物素，造成的后果之一是皮肤产生鳞屑。 2，奇异子（Chi... |
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| 2016-02-16 256℃
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美容
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美容护肤
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![美容护肤]()
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| 祛斑有道：中医食疗祛斑偏方 |
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| 肤若凝脂是很多的追求，美白祛斑一直是一个热门话题，而护肤中最令人头疼的怕是非色斑莫属了，脸上真正长过斑的人最有体会，色斑发展迅猛，异常顽固，对人的形象影响巨大，堪称不折不扣的容颜杀手，如何祛斑... |
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| 2016-02-16 920℃
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美容
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美容护肤
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![美容护肤]()
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| 滋润肌肤 5种食物来帮你 |
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| 已经进入到春季，由于天气的原因，皮肤更是很容易缺水干燥，那么，接踵而至的各种皮肤暗黄粗糙皱纹等问题就都开始了。美眉们想要拥有白皙细嫩的皮肤，可不能使用夏季的那种护肤方法了，整天喷保湿喷雾，整天... |
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| 2016-02-16 159℃
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美容
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![美容护肤]()
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| 绿茶抗老红茶美白 肌肤也要乐享茶道 |
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| 肌肤享茶道：美白祛斑 发酵茶叶例如红茶乌龙茶中含有能去除活性氧的茶黄素和茶红素，如果体内活性氧增多会导致色斑出现以及黑色素的增加。长期饮用有助排出毒素，茶红素还能让肌肤白皙。 推荐茶饮：芦荟红... |
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| 2016-02-16 826℃
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美容
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![美容护肤]()
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| 食疗作用大 排毒养颜营养食谱是关键 |
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| 每个季节都有其对应的营养食谱,最重要的是在不同的季节选择不同的食物,这样才是最聪明的养生之道、下面小编和大家分享春季养生必吃的十大排毒养颜食物,让你拥有健康的身体和美丽的肌肤哦! 1、黄瓜 《... |
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| 2016-02-16 800℃
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美容
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美容护肤
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![美容护肤]()
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| 5种有效的美容食物 让你吃出美丽的肌肤 |
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| 女性过了25岁就更容易衰老，假如你不注重自个肌肤的保养，那不久后你就会变成老姑婆。所以有必要学会护肤，除平常有必要的护肤以外，饮食也是能够护肤美颜哦。没错，饮食也能够养颜，那么吃什么好呢?下面... |
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| 2016-02-16 988℃
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美容
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![美容护肤]()
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| 超级管用的水果护肤方法 |
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| 1、菠萝可是酸甜可口的一味水果，菠萝中得含有的特种菠萝酵素可是天然得分解蛋白质的高手哦，还是能溶解血管中得纤维蛋白和血栓，可以真正的让你的身体的到由内而外得有效调节。菠萝不仅是可以清洁人类的肠... |
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| 2016-02-16 557℃
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![美容护肤]()
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| 食物调料也有美颜的功效 |
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| 在烹饪美食时，我们会用到各种调味品，但你知道吗，这些食物调料会有饮食美容的功效哦。美容护肤专家发现，有一些常见的食物调料，其美颜的效果会让你大呼神奇。下文就具体盘点了一些食物调料。 1、盐 我... |
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| 2016-02-16 935℃
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美容
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美容护肤
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![美容护肤]()
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| 皮肤水嫩有祕诀：喝银耳杏仁露 |
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| 春天容易刮风、空气干燥，原本水嫩的脸蛋，不小心就变得干巴巴！干痒情况严重的人，甚至会出现脱屑、红疹的现象。中医师提醒，避免使用过量沐浴乳或洗面乳清洁，以免皮肤原有保护力。另外，建议自制银耳杏仁... |
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| 2016-02-16 609℃
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美容
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美容护肤
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| 防皱抗皱最好方法：慎吃易衰老的食物 |
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| 帮你预防皱纹产生小窍门： 油炸食物时，要在食物的表面涂抹面粉、蛋、芝麻、香菜屑等搅拌而成。 炒肉时，加些香葱、香菜、韭菜入锅调味；炸鱼、肉时要包着青菜入油锅，吃油炸食物要沾萝卜泥、蒜泥一起吃。... |
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| 2016-02-16 795℃
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美容
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美容护肤
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![美容护肤]()
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| 菜谱有问题 这些食物让肌肤美白徒劳无功 |
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| 深色食用品 深色的食用品，也是你要留意的食用品。牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食用品，轻易令玄色素排出，也可以减轻内脏负担。与此同时，也应少食深色食用品及少喝饮料，如浓茶、可乐、咖啡和朱古力等。... |
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| 2016-02-16 417℃
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美容
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美容护肤
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![美容护肤]()
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| 女人永葆青春 离不开7种抗衰老食物 |
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| 美容护肤，这些永远是女人们最常讨论的话题。随着年龄的增长，对身体的保养也会注重起来。美颜抗衰老，吃对食物一样有效。接下来，美一下小推荐7种抗衰老食物，赶紧吃起来吧! 皮肤最爱的抗衰老食物：绿茶... |
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| 2016-02-16 631℃
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美容
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美容护肤
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![美容护肤]()
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| 7大药茶可养出水润女人 |
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| 人们形容女性的美好词语很多和水有关，“水灵”、“水嫩”、“女人是水做的”，可见饮水对于养生驻颜非常重要。中日友好医院中医... |
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| 2016-02-16 332℃
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美容
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美容护肤
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![美容护肤]()
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| 详解护肤美容的美食宝典 |
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| 对女人来说，美容护肤是个重要事。如何养出好肤质，是很多女性都十分关心的问题。今天，美容专家就为女性们介绍一些饮食美容法，教你通过吃简单食材得到完美肤质，赶紧来试一试这些美食宝典吧。 1、西兰花... |
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| 2016-02-15 400℃
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美容
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美容护肤
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![美容护肤]()
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| 你不可不知的日常14大抗衰老食物 |
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| 时光是把残忍的刀，刀刀催人老。亲们，当你们站在镜子前，看着细纹一丝丝爬上眼角和脸庞时，是否会有各种莫名惆伥和不甘?我们要怎么保养好皮肤呢?其实，我们日常中可以有意地多吃吃以下14种抗衰老食物哦... |
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| 2016-02-15 1005℃
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美容
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美容护肤
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![美容护肤]()
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| 一周美容食谱 不想变美都不行 |
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| 肌肤嫩白光滑的女人到哪都更容易引人注目!所以绝大多数女人都是在乎自己的外貌和肌肤的美白，都希望自己可以越来越漂亮!而要让肌肤的肤质让自己更美丽一点其实并不是难事，通过日常饮食的营养均衡也可以事... |
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| 2016-02-15 777℃
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美容
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美容护肤
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![美容护肤]()
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| 排毒养颜 美丽面容吃出来 |
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| 现在很多中年女性都有沉重的负担，上有老下有小，正是压力最大的时候。各种皮肤衰老皮肤变差等等的烦恼都会一拥而来。其实妇女要学会关爱自己，通畅身体，从而通畅心理，定期的排出体内毒素，调整机体状态无... |
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| 2016-02-15 208℃
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美容
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美容护肤
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| 美丽容颜你值得拥有 轻松吃出来 |
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| 美丽的容颜你值得拥有，俗语说的真是好，没有丑女人，只有懒女人。确实，如果你拥有一颗排毒养颜的坚强决心，那么你也一定要具备持之以恒的坚强意志，这样你才能够走向美颜的成功之道。我在这里给大家介绍一... |
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| 2016-02-15 308℃
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美容
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美容护肤
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![美容护肤]()
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| 哪些食物养颜？4类食物挽回“颜面” |
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| 美貌可以吃出来，相信对吃货来说是福音，对于平时对于美颜有研究的人来说应该不陌生啦!既然如此，还是看看有哪些食物可以帮助我们吧!一换季，容易出现皮肤发干起皱、面容失去光泽等现象。下面就让小编推荐... |
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| 2016-02-15 226℃
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美容
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美容护肤
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![美容护肤]()
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| 养颜汤：养颜减脂乌梅玫瑰茶做法 |
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| 没错，喝出美丽容颜!想要排毒养颜吗，想要有红润水嫩的肌肤吗，想要健健康康的身体吗?很简单，喝汤就能喝出来!大家都应该挺喜欢喝汤的吧?那么，我这里有三款汤的做法介绍给大家，希望大家一起动手做起来... |
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| 2016-02-15 692℃
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美容
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美容护肤
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![美容护肤]()
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| 女性多吃含维生素C水果可美白 |
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| 想美白。除了涂涂抹抹之外，我们还得从里到外的去调理。今天就为大家分享几个天然的美白方法。想让肌肤变白皙的MM不要错过哦！ 多吃含维生素C水果可美白 多吃含维生素C食物可美白脸部，因为维生素C可... |
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| 2016-02-15 142℃
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美容
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美容护肤
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