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母婴 _ 健康知识 怀孕26周吃什么好？怀孕26周的健康饮食推荐        怀孕26周需要什么营养？ 孕中期，孕妇对血红素铁、核黄素、叶酸、维生素A等营养素需要量明显增加，为此建议孕中期妇女至少每周一次选食一定量的动物内脏。孕可以把“糯米红枣”...  2013-04-23   636℃    分类： 母婴  -  孕妇饮食 怀孕27周吃什么好？怀孕27周的健康饮食推荐        怀孕27周需要什么营养？ 从现在开始到分娩，应该增加谷物和豆类的摄入量，因为胎儿需要更多的营养。富含纤维的食品中B族维生素的含量很高，对胎宝宝大脑的生长发育有重要作用，而且可以预防便秘。比如：...  2013-04-23   528℃    分类： 母婴  -  孕妇饮食 怀孕28周吃什么好？怀孕28周的健康饮食推荐        怀孕28周需要什么营养？ 本周开始，是胎儿生长最快的阶段，孕妇的膳食要保证质量、品种齐全。在前期阶段，适当增加热量、蛋白质和必需脂肪酸的摄入，适当限制糖类和脂肪的摄入。适当补充维生素A和维生素...  2013-04-23   729℃    分类： 母婴  -  孕妇饮食 怀孕29周吃什么好？怀孕29周的健康饮食推荐        怀孕29周饮食指南 孕晚期的孕不要过多摄入糖类，也就是不要吃太多主食，以免胎儿过大，影响分娩。多吃些优质蛋白质，如鱼、虾类的食物。另外，要吃新鲜的蔬菜和水果，补充各种维生素和微量元素。到了第8...  2013-04-23   735℃    分类： 母婴  -  孕妇饮食 怀孕11周吃什么好？怀孕11周的健康饮食推荐        怀孕11周需要什么营养？ 准重点营养摄取：叶酸、锌、维生素B6、维生素B12 妊娠3-6个月是脑细胞迅速增殖的第一阶段，称为“脑迅速增长期”。主要是脑细胞体积增大和神经...  2013-04-22   559℃    分类： 母婴  -  孕妇饮食 怀孕12周吃什么好？怀孕12周的健康饮食推荐        怀孕前三个月是流产的高峰期，由于胎盘尚未完全形成，胎儿与联系还不是特别牢固。这个时期即将过去，恶心呕吐、疲劳嗜睡的症状已经减轻，您将会感到精力充沛。现在您的皮肤可能有些变化，一些准脸和脖子上不...  2013-04-22   460℃    分类： 母婴  -  孕妇饮食 怀孕16周吃什么好？怀孕16周的健康饮食推荐        怀孕16周需要什么营养？ 从这月开始，胎宝宝开始迅速生长发育，每天需要大量营养素，尽量满足胎儿及母体营养素存储的需要，避免营养不良或缺乏的影响。避免过多脂肪和过分精细的饮食。 孕4月主打营养素...  2013-04-22   334℃    分类： 母婴  -  孕妇饮食 怀孕17周吃什么好？怀孕17周的健康饮食推荐        怀孕17周需要什么营养？ 最重要的营养任务--维生素D和钙 这段时间你需要充分的维生素D和钙来帮助胎儿的骨骼生长。鱼类是维生素D的主要来源。如果不能吃鱼，鸡蛋里也含有维生素D，晒太阳也能制造维...  2013-04-22   596℃    分类： 母婴  -  孕妇饮食 怀孕18周吃什么好？怀孕18周的健康饮食推荐        怀孕18周饮食注意事项 这时，科学地安排饮食非常重要，吃得多并不意味着摄取营养全面，有可能胎儿和孕妇需要的某些营养素依然缺乏。常见一些孕期体重猛增，而生出的胎儿却十分瘦小，这是因为营养不均衡造...  2013-04-22   285℃    分类： 母婴  -  孕妇饮食 怀孕19周吃什么好？怀孕19周的健康饮食推荐        怀孕19周营养要点提示 维生素A对维持正常的视觉有重要的作用，它是构成视觉细胞内感光物质的成分。严重缺乏维生素A会导致色盲。不仅如此，维生素A也是正常骨骼发育所必需的，缺乏时会导致成骨与破骨之...  2013-04-22   782℃    分类： 母婴  -  孕妇饮食 怀孕20周吃什么好？怀孕20周的健康饮食推荐        怀孕20周孕妇怎样吃蔬菜水果？ 蔬菜水果是人们生活中必不可少的食物，在膳食中占有较大的比例，其蛋白质和脂肪含量很低，含有一定量的碳水化合物，以及丰富的无机盐类（钙、钾、钠、镁等）和某些维生素（...  2013-04-22   947℃    分类： 母婴  -  孕妇饮食 怀孕21周吃什么好？怀孕21周的健康饮食推荐        蔬果对孕妈及胎宝宝的作用 一个哈密瓜或一碗草莓中所含的维生素和矿物质，既能帮助胎宝宝发育，也能提供你一整天所需的能量。这类食物中所含的重要维生素包括：宝宝的细胞和组织发育以及视力和免疫系统发育...  2013-04-22   505℃    分类： 母婴  -  孕妇饮食 怀孕22周吃什么好？怀孕22周的健康饮食推荐        怀孕22周维生素可以防治牙龈出血 由于孕牙龈出血的情况越来越频繁，因此要注意多吃蔬菜和水果。蔬菜、水果中的维生素可以帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排出口腔中过多的黏膜分泌物及。用餐后喝一些柠...  2013-04-22   719℃    分类： 母婴  -  孕妇饮食 怀孕23周吃什么好？怀孕23周的健康饮食推荐        怀孕23周孕妈咪饮食需节制 你这时会特别偏好某些食品，看到平时爱吃的冰激凌，可乐饮料或者麻辣豆腐时你是不是非常眼馋？没关系，你偶尔可以稍稍地放松一下对自己的要求，但一定要有节制。由于孕中期基础...  2013-04-22   604℃    分类： 母婴  -  孕妇饮食 怀孕24周吃什么好？怀孕24周的健康饮食推荐        怀孕24周需要什么营养？ 第6个月的食谱怀孕期间，孕妇及胎儿都需要一定数量的维生素。只有食入保持养分均衡的饮食，才能保证维生素的含量。铁的摄取是一定不可缺少的，因为铁是一种重要的矿物质，它的作...  2013-04-22   247℃    分类： 母婴  -  孕妇饮食 怀孕25周吃什么好？怀孕25周的健康饮食推荐        怀孕25周怎样营养饮食 本月是孕中期的最后时期，孕已经面临了妊娠高血压综合症，所以在饮食方面需要额外小心。 不宜多吃动物性脂肪，减少盐的摄入量，日常饮食以清淡为佳，忌吃咸菜、咸蛋等盐分高的食品...  2013-04-22   620℃    分类： 母婴  -  孕妇饮食 怀孕1周吃什么好？怀孕1周的健康饮食推荐        怀孕1周孕妈咪需要什么营养？ 我们这里所说的怀孕第一周，其实是末次开始后的第一周。此时的你，正处在期间。每月“打扫”一次，为宝宝的到来做好准备。来是因为上个月没有宝宝来...  2013-04-21   450℃    分类： 母婴  -  孕妇饮食 怀孕2周吃什么好？怀孕2周的健康饮食推荐        怀孕2周孕妈咪需要什么营养？ 在本周周末，你的排卵期就会开始。卵巢是女性的重要官，它可以储存卵细胞、生成。成性，大约每1个月有一个卵细胞发育成熟的卵，并释放出来，准备与，称之为排卵。在这个月的...  2013-04-21   623℃    分类： 母婴  -  孕妇饮食 怀孕3周吃什么好？怀孕3周的健康饮食推荐        怀孕3周孕妈咪需要什么营养？ 在你与丈夫享受完鱼水之欢后的24小时，和会结合在一起形成卵，卵有0.2毫米大小重1.505微克。卵经过3-4天的运动到达腔，在这个过程中由一个细胞成多个细胞，并成...  2013-04-21   769℃    分类： 母婴  -  孕妇饮食 怀孕4周吃什么好？怀孕4周的健康饮食推荐        怀孕4周孕妈咪所需要的营养 进入第四周了，您可能还没有什么感觉，而胚芽已经悄悄地在您的里“着床”了!卵经过不断的细胞，变成一个球形细胞团（这时的卵就叫胚泡），游进腔，胚...  2013-04-21   173℃    分类： 母婴  -  孕妇饮食 怀孕5周吃什么好？怀孕5周的健康饮食推荐        怀孕5周孕妈咪所需营养及餐单 第5周，从外表来看，别人还很难看出你已经是孕了，但是实际上，在你的里胚胎却在迅速的生长。现在，胚胎大概有0.6厘米长，像小苹果籽一样。从形状上看，胎体可以分为躯体...  2013-04-21   824℃    分类： 母婴  -  孕妇饮食 怀孕6周吃什么好？怀孕6周的健康饮食推荐        怀孕6周孕妈咪所需要的营养 妊娠早期，由于血糖偏低、进食不足产生酮体，孕妇易发生食欲不振、轻度恶心和呕吐，这时可以多吃粗粮等含糖较多的食物，以提高血糖、降低酮体。在这段时期宜多吃鱼，因为鱼营养...  2013-04-21   861℃    分类： 母婴  -  孕妇饮食 怀孕7周吃什么好？怀孕7周的健康饮食推荐        怀孕7周补充营养要点 主打营养素：叶酸 作用：防止胎儿神经器官缺陷 补充叶酸可以防止贫血、早产，防止胎儿畸形，这对妊娠早期尤为重要，因为早期正是胎儿神经器官发育的关键。孕要常吃富含叶酸的食物，...  2013-04-21   609℃    分类： 母婴  -  孕妇饮食 怀孕8周吃什么好？怀孕8周的健康饮食推荐        怀孕8周需要什么营养？ 主打营养素：叶酸 作用：防止胎儿神经器官缺陷 补充叶酸可以防止贫血、早产，防止胎儿畸形，这对妊娠早期尤为重要，因为早期正是胎儿神经器官发育的关键。孕要常吃富含叶酸的食物...  2013-04-21   628℃    分类： 母婴  -  孕妇饮食 怀孕9周吃什么好？怀孕9周的健康饮食推荐        怀孕9周的怀孕症状 你的体重没有增加太多，但是更加膨胀，和色素加深，现在你需要使用新的。从现在开始你需要减少食盐量。你的小便会更加频繁，从流出的乳白色分泌物增多。你可能感觉头发很厚、有光泽、或...  2013-04-21   529℃    分类： 母婴  -  孕妇饮食 怀孕10周吃什么好？怀孕10周的健康饮食推荐        怀孕10周饮食注意事项 从这周开始调整自己的食盐量，控制在每日5～6克为宜。因为盐中含有大量的钠，在孕期，如果体内的钠含量过高，血液中的钠和水会由于渗透压的改变，渗入组织间隙中形成水肿。因此，...  2013-04-21   576℃    分类： 母婴  -  孕妇饮食 怀孕36周胎儿发育情况，怀孕36周的注意事项        第36周怀孕要点提示 你知道吗，孕36周的胎宝宝大约有2800克重。这周胎宝宝的指甲又长长了，肾脏已发育完全。 怀孕36周胎儿发育情况和母体变化 怀孕36周胎儿发育情况 36周的胎儿大约已有2...  2013-04-20   984℃    分类： 母婴  -  孕妇饮食 怀孕37周胎儿发育情况，怀孕37周的注意事项        第37周怀孕要点提示 怀孕37周的是不是感觉下腹部的压力越来越大，突出的肚子逐渐下坠？这就是通常所说的胎宝宝开始入盆，即胎头降入骨盆，是在为分娩做准备。这时你的肺部和胃部都会觉得好受一些，食欲...  2013-04-20   501℃    分类： 母婴  -  孕妇饮食 怀孕38周胎儿发育情况，怀孕38周的注意事项        第38周怀孕要点提示 现在你的胎宝宝可能已经有3200克重了，身长也有50厘米左右了。胎宝宝的头在你的骨盆腔内摇摆，周围有骨盆的骨架保护，很安全。现在可能会既紧张又焦急，即盼望宝宝早日降生，又...  2013-04-20   1001℃    分类： 母婴  -  孕妇饮食 怀孕40周胎儿发育情况，怀孕40周的注意事项        第40周怀孕要点提示 顺利到了妊娠最后一周了！很快就要生产了，这时候的孕是不是多少有点紧张？放松你的心情，一起来平安度过孕期的最后一周吧！ 怀孕40周胎儿发育情况和母体变化 怀孕40周胎儿发育...  2013-04-20   210℃    分类： 母婴 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