一、上牙疼按什么穴位
1、如果上齿牙痛,则应指压“迎香”穴道。“迎香”穴位于鼻翼旁1厘米左右两处,只手压就会有疼痛感。此穴位不仅对防止上齿牙痛有效,连鼻子不通也有效。另外,上齿痛还可以人中、下关、足三里、内庭穴。
2、如果下齿牙痛,则左右手指相互交叉,用拇指放在上面的手的中指向桡骨延伸,寻找一压就有痛感之处。另外,下齿痛还可以手三里、曲池穴。
这些穴位指压时,都应一边吐气一边按压10秒钟之久。如此反复20次,上下齿的疼痛会立即减轻,治疗下齿牙痛的指压穴道法,置于上方的拇指可以左右相互更换。
3、下关穴是人体一个特效穴,是很多种疾病的“克星”,尤其适于牙痛。当你牙痛发作不可忍耐时,按揉下关穴就可以立见功效,而且操作十分简单。
下关穴属于胃经在面部的经穴,有消肿止痛、益气聪耳、通关利窍的功效。取穴时需要我们合上嘴,由耳屏向前遁摸有一块高骨,其下面有一处凹陷,即是下关穴。当你用力按揉时,这里立刻会产生酸胀感,如果力量再大一些,你会感觉到半边脸都随之麻木了。按揉时力度要由轻逐渐加重,施压10分钟左右,牙痛症状就会减轻。
二、穴位的禁忌
穴位是非常有讲究的,这也是中医传承下来穴位分为几种足部,脸部,头部,还有全身的经络,不过穴位也是有很多紧急的,大家不要觉得在家里随便找几个穴位就可以了,但实际上效果也是分为不同层次的,那么按摸穴位禁忌有哪些呢?
1、小指尖端,所属经络:手少阴心经 经常摩擦、按压小指尖端有利于心脏健康,胸闷、心慌,晕车、晕船时用力重掐小指尖端,也能迅速缓解不适症状。
2、拇指尖端,所属经络:手太阴肺经 经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效,有助于维持呼吸系统健康。尤其是秋冬季节,经络运行到手太阴肺经,更是进行呼吸系统保健的最佳时机。此外,咳嗽时用力重掐拇指尖端,还能缓解咳嗽症状。
3、手掌,所属经络:手厥阴心包经 经常用食指指关节挤压手掌中心能促进全身血液循环,对调理、肤色都有一定功效。此外,还有利于心脏健康。
4、肩窝,所属经络:手少阳三焦经 用力按压肩窝处,不仅能调节全身体液循环、增强免疫力,还能大脑皮层、放松神经,改善头痛、耳鸣、目痛、咽喉痛等身体不适。洗澡时利用热水柱肩窝也是不错的方式。
5、屈肘外侧凹陷处,所属经络:手太阳小肠经 屈手肘,手肘外侧凹陷处能进行小肠保健,促进营养吸收。特别推荐有贫血症状者经常此处。
三、穴位的正确方法
1、用指、掌、肘或肢体其他部分着力于皮肤上。
2、由轻到重地逐渐用力按压在被的部位或穴位上,停留一段时间,再由重到轻地缓缓放松。
3、按法中以指按法和掌按法两种最为常用。拇指或示、中、环指面着力,按压体表某一位或穴位,称指按法。用单掌或双掌掌面或掌根或双掌重叠按压体表某一部位,称掌按法。
4、拇指按穴位要准确,用力以病人有酸、胀、热、麻等感觉为度。
5、按压着力部位要紧贴体表不可移动,操作时用力方向要与体表垂直,由轻逐重,稳而持续,使力达组织深部。
6、用拇指指腹按揉尺泽穴、鱼际穴、合谷穴、丰隆穴、每穴各按3分钟左右。
?7、用手掌从剑突穴搓擦胁肋,重复20次左右至感觉到温热为好。
8、被者仰卧,者用手掌掌心从天突穴推至膻中穴,重复20次为最佳。
总之,上面就是小编给大家讲的牙痛的穴位治疗方法,以及穴位的正确方法。
|
