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四白穴的好处
1、四白穴的准确位置
该穴位于面部,当眉头陷中,眶上切迹处。取穴时应要求患者采用正坐或仰卧的姿势,攒竹穴位于人体的面部,眉毛内侧边缘凹陷处(当眉头陷中,眶上切迹处)即是有额肌及皱眉肌;当额动、静脉处;布有额神经内侧支。双眼平视时,瞳孔正下约二厘米处(或瞳孔直下,当眶下孔凹陷处)。食指向上方点按或揉一至两分钟,按揉四白穴有酸胀感放射至眼部,舒缓下半部眼周肌肉紧张,改善局部血液循环。同时局部有面神经、眶下神经,对改善鼻炎、上牙痛,治疗面瘫等也有效。
2、四白穴的主治疾病
头痛,口眼歪斜,目视不明,流泪,目赤肿痛,眼睑(目闰)动,眉棱骨痛,眼睑下垂。迎风流泪(俗称漏风眼)、眼睛充血、眼睛疲劳、眼部常见疾病、假性近视等。在学生的眼保健操中,其中有一节就是指压此穴,可见其保健效果非同一般。 本穴气血为睛明穴传来的寒湿水气,至本穴后吸热胀散而变为阳热之气,气血的变化如同从黑暗处来到光明穴处一般,故名始光。夜光、明光、光明穴、矢光、矢元名意与始光近同。
3、四白穴助于治疗疾病
缓解治疗面神经、三叉神经痛、近视、青光眼、鼻窦炎、头痛、眩晕。本穴有祛风明目,通经活络的功效,是人体常用的明目穴。
四白穴的作用
1、四白穴有助于明目
阳明经为多气多血之经,四白穴为足阳明胃经循行的上口。通过四白穴可以疏通阳明经气血,使气血聚集于眼部,濡养眼部组织。可以预防黑眼圈,预防近视及老花眼等,是人体常用的明目穴位之一。
2、四白穴能缓解眼疲劳
当感觉到视力疲劳的时候,用双手的食指略微按压四白穴进行,可以疏通局部气血,有效缓解眼部肌肉疲劳,保护视力。
3、四白穴有助于美容
下眼睑处为胃经循行部位,胃经又是多气多血的静脉,经常按揉此处四白穴处,可以舒经活络,调整气血,不仅可以使皮肤肌肉得到充足的气血濡养,美白面部肌肤,同时还可以及时排泄出局部代谢产物,对面部色斑的消除也有一定的帮助。
四白穴的方法
1、四白穴需要反复
首先要将双手搓热,然后一边吐气一边用搓热的手掌在眼皮上轻抚,上下左右各6次,再将眼球向左右各转6次。指压能除去眼角皱纹的还有瞳子s。瞳子s位于眼眶外缘1厘米处,一面吐气一面按压6秒钟,如此重复6次。此外,还可以通过全脸去除眼角皱纹。
2、四白穴使用、
直刺0.2～0.3寸,此穴正对眶下孔,不可深刺;或朝直下沿经刺约1寸;或四白穴向外上方斜刺0.5寸,入眶下孔可有麻电感放射至上唇部。以局部酸胀为佳。此穴深面正对眶下孔,为眶下动脉主干穿出眶下管处,若过深即直入眶下管。动、静脉在管内不易移动,极易刺伤,造成出血,故必须要由专业医师操作。
3、四白穴临床运用
指压该穴道,能提高眼睛机能,对于近视、色盲等眼部疾病很有疗效。医的穴位体系一直都是一个较为神秘的东西,我们一直在探索它,有关四白穴的知识就先介绍到这里了。如果想要进一步了解可以多关注一下其他渠道。
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