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去斑艾灸什么穴位
1、去斑艾灸什么穴位
1.1、血海穴:用掌心盖住膝盖骨(右掌按左膝,左掌按右膝),五指朝下,手掌自然张开,大拇指端下面便是此午饭前摩膝盖上的一个血海穴,有利于祛除脸上的雀斑。
每天坚持艾灸两侧血海45分钟,能感到穴位处有温热、酸胀感即可。每天上午9～11点效果最好,这个时段是脾经经气的旺时,阳气处呈上升趋势。
1.2、三阴交:三阴交在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。常拔此穴可调补肝、脾、肾三经气血,对治疗内分泌失调,防治现代文明病(高血压、糖尿病、冠心病等)效果显着。
1.3、阴陵泉:阴陵泉穴,属足太阴脾经,位于小腿内侧,胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷处。
2、去斑吃什么好
2.1、去斑吃柠檬
柠檬当中富含了维生素c和钙,一般来说,在化妆品和护肤品中,基本原料就是这样物质。柠檬除了可以抑制长头皮屑,最重要的是,能够去斑,紧致肌肤,滋润肌肤等。
2.2、去斑吃橘子
橘子在冬季是旺季,吃橘子可以解决冬天肌肤干燥,角质层厚的问题。而它最好的作用就是改善长斑的肌肤,肌肤红润白皙。
3、怎样去斑效果好
目前采用激光斑除各种色斑的效果都是很理想。已经有很多爱美者通过激光技术摆脱色斑的困扰。
如果雀斑病情轻的爱美者可以一次治疗就摆脱雀斑,但是有些爱美者的雀斑面积大,色斑沉着明显那么就要进行3-5次治疗,治疗过程的时间是10分钟左右,一般是间隔2-3个月左右治疗一次,具体根据爱美者皮肤情况来定,每次治疗可以逐渐淡化雀斑从而达到理想的效果。
去斑有何误区
1、盲目的祛斑
祛斑的最好时机是在色斑刚出现的时候,但很多人在开始时都不在意,以为不是什么大问题,随便买点祛斑美白的护肤品,或者吃点祛斑的东西,就觉得可以祛斑。但祛斑不是那么简单的事情,最好在医生或专业人员指导下准备祛斑,不要盲目祛斑,否则祛斑不成,反而使斑点越来越严重,到时候可就麻烦了。
2、祛斑不分肌肤
我们都知道皮肤一般分为敏感性肌肤、干性肌肤、油性肌肤、中性肌肤,每种肌肤的护理方法不一样,祛斑液是同样道理,要分不同肌肤进行不同祛斑方法,不要听说哪个朋友用了什么祛斑产品很有效就跑去买,要先了解你们的肤质和肌肤问题是否一样,如果不同就要针对具体问题来祛斑。
去斑要注意什么
1、长斑与疾病有关系,有病就应该去医治,尤其是妇科病,发现乳腺增生、、等就应该去看病。
2、防晒,因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒,帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。值得提醒的是,不是长时间暴露在阳光下不需要使用防晒系数(SPF)很高的防晒品,一般SPF15就足够了,使用SPF30以上的防晒品应2-3小时后清洗掉,因为太高指数的产品对皮肤也有作用。
3、睡眠与饮食对皮肤很重要,特别是睡眠,哪怕闭目养神10分钟也好,只有在不缺氧、不缺水的情况下,皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤,多吃水果,当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。
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