用心给您提供健康知识,让您知道多一点,身体更健康! - 百红鸟健康网 手机浏览 加入收藏    
当前位置 > 首页 > 减肥 > 提臀 > 

减肥后肥胖纹 3个方法为你解决

作者:佚名     时间:2016-03-15     浏览:490    


为什么会有肥胖纹?


1、在很短的时间内,脂肪团尤其是皮下组织的脂肪团迅速变大了,并使表皮被过度拉伸扩大,造成肌肤组织胶原蛋白缺失,从而导致疤痕的产生。


2、皮下脂肪过多,表皮被拉大,假如盲目的快速减肥,脂肪就会被迅速减掉,但是被拉大的表皮却难以跟着一同缩小,于是皮肤就会产生条纹。


3、生活不规律、缺乏睡眠等原因将身体的新陈代谢打乱,血液循环也受到影响,增加肥胖纹产生的可能性。


肥胖纹怎么消除?


1、+护肤产品


想要消除难看的肥胖纹,就要坚持每天。先在有肥胖纹的部位均匀涂抹上乳或精油,然后用手轻轻打圈10分钟以上。结束后用水冲洗干净,然后涂上富含胶原蛋白的护肤产品,让肌肤慢慢吸收。的作用除了在外部给肥胖纹造成压力以外,还能从内在促进肥胖纹的消除。


2、运动减肥+瘦身霜


每周坚持进行3-4次的有氧运动,如游泳、慢跑、跳绳等。运动之所以能够消除肥胖纹,是因为运动能够促进脂肪燃烧,而这种燃脂方法是循序渐进的,不会在短时间内快速消灭脂肪,所以不用担心脂肪减下来了皮肤却还没缩下来。而且这种方法能使脂肪转化为肌肉,达到淡化并进一步消除肥胖纹的目的。在运动前最好涂抹上瘦身霜,这样可以帮助抚平皮肤纹路,让消除肥胖纹的效果更加显著。


3、补充胶原蛋白+蛋白质


要想消除肥胖纹,应该养成合理的饮食习惯,给自己制定科学的减肥食谱,少吃油腻的食物。平常还应该多吃富含胶原蛋白以及蛋白质的食物,帮助增加皮肤的弹性,如猪蹄、鸡脚、鱼类等。此外,还要控制热量摄入,防止热量转化为脂肪囤积在身体里。

 
喜 欢

226

 
上一个:紧臀操 紧臀练习
下一个:轻松瘦臀的饮食技巧
 
本站推荐:
友情链接:
美文摘抄    美文欣赏    寓言故事大全    人生语录    微语录    语录大全    造句大全    一边一边造句    即使也造句    只要就造句    大学生成功创业案例    创业成功故事    创业资讯    生活小妙招大全    生活常识大全    健康常识    生活常识    写人的作文    优秀作文    小学生作文大全    好句子摘抄    句子赏析    优美句子摘抄   
网站地图 - 免责声明
Copyright©2024 BaiZhiNiao.Cn 版权所有 粤ICP备19014702号
本网文章部分来自网络,如有侵犯原作者的利益,请联系我们,我们收到后三天内按照您的要求处理/广告/建议 - Email:2894035371@qq.com
中华人民共和国网络安全法 [2017年6月1日起施行]  -  网络信息内容生态治理规定 [2020年3月1日起施行]


假如内容还不错的话,就分享给朋友仔门吧