刮痧是比较常见的一种养生方法，大家在选择刮痧的时候可以根据自己身体的需求来进行选择，一般刮痧是可以帮助我们去火的，所以很多朋友在春季的时候都会选择去刮痧来帮助消除火气，其实刮痧还具有一些其他的功效，瘦腿也是可以的，那么刮痧瘦腿后注意事项是什么呢？
1、刮痧补法：补法刮拭按压力小，速度慢，能激发人体正气，使低下的机能恢复旺盛。临床多用于年老、体弱，久病、重病或形体瘦弱之虚证患者。
2、刮痧泻法：刮拭按压力大，速度快，能疏泄病邪、使亢进的机能恢复正常。临床多用于年轻、体壮，新病、急病或形体壮实的实证患者。
3、刮痧平补平泻法：为按压力中等，速度适中。平补平泻法介于补法和泻法之间，常用于正常人保健或虚实兼见证的治疗。而上文提及的上火刮痧，就是运用泻法，使火邪从外而出，用于实性上火。刮痧最长不超20分钟。对于一些不出痧或出痧少的人，不可强求出痧，以感到舒服为原则。刮痧疗法的适用范围比较广，除有出血倾向和过于虚弱的体质外，其它体质都适合运用此疗法，且其入门是非常容易的，适合家庭保健，没有什么医学基础知识也照样可以学会。
刮痧疗法的禁忌证：
1、孕妇的腹部、腰骶部，妇女的及皮肤病变处禁刮。
2、白血病，血小板少者慎刮。
3、心脏病出现心力衰竭者、肾功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮肿者禁刮。
4、空腹、过度疲劳、大出血后体质比较虚弱者忌刮。
5、化脓性炎症、渗液溃烂的局部皮肤表面(如：湿疹、疱疹、疔、疖、痈、疮等病症)，以及传染性皮肤病的病变局部禁刮，可在皮损处周围刮拭。
以上就是关于刮痧瘦腿后注意事项是什么的一个介绍。如果想要瘦腿的朋友是可以选择刮痧的方法的，不过大家如果想要效果更加的迅速就需要长期的坚持了，每天坚持，但是时间不能过长，力度也不能过大，不然很容易会给腿部带来一些伤害。
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