女生都比较喜欢减肥，经常会做一些减肥的运动，这都是比较正常的。但你有听说过男生减肥呢，是不是比较少见呢，事实就是这样，男生减肥比较少见。那男生减肥的方法有哪些呢？男生怎样瘦脸呢，男生应该采取哪些方法来瘦脸呢。和女生一样抹一些保健品，是这样吗？是不是这样一会就会知道？
1、早晚5分钟→松弛、水肿都有效。假期时间充裕，不用像平时一样精简护肤步骤，因此不管是皮肤松弛还是水肿形成的大脸，都建议每天早晚3-5分钟。很多品牌都有提拉紧致、消水肿的产品推出，配合，会让效果得到更好的发挥。
2、刮痧。刮痧是传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。 用半径1.5厘米左右的圆球，分别在左半边脸上和右半边脸上各滚动10分钟，稍微用力，效果很明显的，也很迅速。
3、每天早上用凉水，热水，分别洗两次脸，这样有助于新陈代谢，还有，多喝水，最好是白开水，每天喝2~3升的水，少吃油腻食物。
4、用半径1.5厘米左右的圆球，分别在左半边脸上和右半边脸上各滚动10分钟，稍微用力，效果很明显的，也很迅速
事实不是这样的，男生不用抹保健品也能使自己的脸瘦下来，只需每天做一些瘦脸的动作，只要能坚持下来，就能达到自己想要的结果。那男生怎样瘦脸呢，男生要想瘦脸早上在洗脸的时候一定要注意，不要用太热的水洗脸，也不要用太凉的水洗脸。水，适中就好。还有一点要多加注意，在洗脸部的时候不要盲目的洗，要按在一定的穴位上进行洗脸。
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