众所周知，女性在怀胎十月之后一般就完成了整个的分娩过程，而产后收缩疼痛的情况却是几乎发生在每一位怀孕的女性身上的，由于持续的疼痛感会带给产后的女性极度的不适感，因此，采取缓解产后收缩痛的方式是十分有必要的，那么，产后收缩痛怎么办呢？
分娩过程短促的急产妇产后也会出现收缩痛。所谓急产就是从第一产程发生收缩开始到分娩结束时，总共不超过3个小时。这种短促的急产通常是收缩过强引起的。分娩时的收缩力过强，产后收缩就会发生明显的疼痛感。
有个别产妇在分娩过程中，由于各种原因使官腔内仍然存有血块，存有残留的胎盘或胎膜，也会造成产后收缩痛。因为内有残留血块或胎盘、胎膜，就会影响复旧，复旧不良，收缩时就会产生剧烈疼痛。这种疼痛常常伴有过多的血性恶露。
有些产妇在给新生儿哺乳时，新生儿吸吮乳汁对，可反射性地引起脑下垂体释放催产素，引起频繁的收缩，因此，有收缩痛的产妇，哺乳时丁腹部疼痛更加明显。
就大多数产妇来说，产后发生收缩痛是正常的现象，不必惊慌失措，也不必过于担心。产后收缩痛是阵发性的，一般都可以忍受。实在疼痛难忍，可以在医生指导下服用止痛片。以缓解疼痛感。也可以用热水袋敷下腹部，或者进行自我，以减轻疼痛。哺乳的产妇，不要因为痛而不给孩子喂奶。一般在产后3～4天，收缩痛就会逐渐减轻和消失。
如果是因为内潴留少许胎膜和血块而引起的疼痛，应请医生诊治，注射帮助收缩的品，或者底部，帮助收缩，尽快排出内的血块和残留物。腔排空，正常缩复，疼痛也就会终止。
产后收缩痛和产后腹痛有时不大容易区别，产后腹痛可能是其他原因引起的，例如，卵巢囊肿扭转和破裂、急性阑尾炎，坏死性胰腺炎、急性胆囊炎、肠梗阻等急症，都会引起腹痛。
总的来说，女性朋友在产后有收缩疼痛的状况是属于正常的事情，而如果患者的收缩疼痛感十分强烈，有必要的话是可以根据医师指导而服用止痛来止痛的，除此之外，还可以通过查找疼痛的病因，来采取必要的措施医治。
