上火吃什么好 哺乳期上火怎么办？

哺乳期很容易上火，哺乳期上火怎么办？哺乳期上火吃什么？吃什么好？哺乳期上火牙疼怎么办？一起来了解一下哺乳期如何“去火”？

哺乳期上火的处理方法：

1、区分实虚

一般认为“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类，哺乳期上火时们一定要分清楚自己上火属于实火还是虚火。一般来说男性比较多实热，女性容易多虚火。

2、对症下

哺乳期的容易上虚火，一般由于血虚气虚，容易阴虚火旺，虚火是不能够用去实热的食物或物，否则体质会更加虚弱，这时候就更加需要弄清楚自己身体状况，对症食补才有效，如吃莲子汤去心火，吃猪肝可去肺火，喝绿豆粥去胃火，喝梨水去肝火，吃猪腰去肾火。