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母乳喂养注意事项 哺乳期喂养宝宝6大技巧

作者:佚名     时间:2021-03-21     浏览:491    


由于当今的食品安全问题,很多的家长坚持使用母乳喂养宝宝,但是在用母乳喂养宝宝中我们又遇到了很多的问题,比如说宝宝拒绝母乳、母乳不足等现象的出现。下面就为介绍一下成功喂养的技巧,让每一位宝宝都能吃上母乳。


母乳喂养窍门1:你要坐得舒服。


选择一把舒适的、有扶手的椅子,再用枕头支撑好你的后背和胳膊。大多数沙发都不能提供足够的支撑,让你舒服地喂奶,所以你得靠枕头的帮助。


你可以在脚下垫几个枕头,以免身体向宝宝倾斜,也可以把脚放在脚凳、咖啡桌或一摞书上。在大腿上放个枕头或叠起来的毯子,你就不用弯腰了。无论你采用哪个姿势喂奶,都一定要把宝宝抱向你的,而不是用去够宝宝。


母乳喂养窍门2:托好。


母乳喂养期间你的会变得更大、更沉重。所以,你在喂奶的时候可以用空着的那只手以C形(4个手指托在下面,大约在时针9点钟的位置,大拇指在上面3点钟的位置)或V形(把托在分开的食指和中指之间)托住。


小提示:手指应距离和至少5厘米,以免宝宝咬到你的手指。


母乳喂养窍门3:支撑好宝宝。


让宝宝感到安全舒适,有助于他更愉快有效地吃奶。用胳膊、手加上枕头或叠起来的毯子来支撑宝宝的头、颈、背和,让它们保持在同一直线上。你可以把宝宝包裹起来,或把他的双臂轻轻固定在身体两侧,这样就能更轻松地给宝宝喂奶了。


母乳喂养窍门4:经常变换姿势。


尝试不同的喂奶姿势,有助于找到你觉得最舒服的姿势。


很多发现避免乳管阻塞的最佳方法就是有规律地变换喂奶的姿势。因为每种姿势都会使的不同部分承受压力,也可能会帮你避免疼痛。


小提示:每次喂奶轮流用不同的先喂,你的奶量会大大增加。


母乳喂养窍门5:先放松,再喂奶。


做几次深呼吸,闭上眼,冥想一些宁静的画面。在手边放一大杯水、牛奶或果汁,准备在喂奶的时候喝。别忘了,补充足够的水分能帮你分泌更多乳汁。


母乳喂养窍门6:正确让宝宝停止吃奶。


理想的状态是,当宝宝吃完一个或两个里的奶时,他能知道自己是否吃饱了,并主动把嘴从你的松开。


如果你需要改变宝宝的姿势、让他换吃另一个,或者出于某些原因需要停止喂奶时,可以把手指轻轻伸进宝宝的嘴角里,当宝宝的嘴发出一声轻轻的“啪”后,就表明他停止吃奶了,这时你就可以把他抱开了。

 
喜 欢

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