李女士问：我刚刚结婚不久，一直采用口服的方法，但最近看网上有人说，长期吃可能会影响身体健康，有些人最好不要吃。请问有哪些种类，会不会对身体造成伤害？
专家答：也是物，有一定的副作用，因此需要谨慎根据个人情况选择。常见口服按照效起效时间，大致可分为三类：紧急、短效和长效。
紧急在后72小时内服用有效，服期间不宜有，以免影响效，越早服用效果越好。一般来说，内分泌疾病患者、妇科肿瘤患者、稀少者、年龄在35岁以上吸烟的女性等都不宜服用。服后可能出现恶心、呕吐、不规则出血、改变等，有时还会并发胀痛、头晕等，一般24小时内缓解。这种不宜长期服用，否则对身体伤害较大。
短效口服适用于无基础性疾病或糖尿病的女性。它的优点在于容易控制，如果想怀孕，停后很快即可妊娠。主要的副作用有恶心、呕吐、不规则出血、提前或延迟、胀痛等。症状一般较轻微，与食物同服或睡前服可以减少其发生率。
长效口服适用于不能放置宫内节育器，又不愿采用其他方法，且长期同居的女性。其优点是长效、可逆、不用每日服且不影响。缺点是部分女性可能引起经量增加、经期延长，严重者还有可能引起闭经。一般新婚女性、患有高血压、肥胖症、妇科肿瘤等疾病的女性不宜服用。
怎么服用最健康？
掌握好服用时间
采用物方法者要在发生失败或无后，72小时内（越早越好）口服紧急，12小时内吃一颗，12小时候再吃一颗，单片装的不靠谱哦！
掌握好服方法
餐后或睡前服用紧急能减缓恶心、呕吐等副反应。如服后2小时内发生呕吐，应立即补服相同剂量的紧急并加服止吐。口服紧急后，在本次周期内，不得再发生不。若再有，应采用常规方法。如出现过期，应到医院就诊，做妊娠试验，以确定是否紧急失败。
紧急的失效期
物都会有失效期，所以在服用前应了解物的有效期和失效期。正确服用紧急的成功率为98%。和小腹疼痛可能是来潮前的症状，建议放松心情，如果延期10天或以上，就要考虑失败的可能，需要及时到正规医院妇科进行相关检查，以便明确诊断是否怀孕。
紧急不能常服
一些已婚育龄妇女认为，既然有紧急措施，平时不采取措施也没关系，反正一旦失败，口服紧急也就搞定了，这是一种认识误区。这是因为紧急口服米非司酮，比一般短效口服含的激素量大，经常服用存在致癌或其他危险。
服用后需要补些什么？
口服对机体的物质代谢和营养吸收都能发生影响，并能改变维生素和矿物质的需要量。
连续服用三四个月，就可引起各种维生素吸收代谢障碍，结果往往使人的皮肤干燥、易苍老，尤其面部易有色素沉着，出现黄褐斑，体重增加。虽然使夫妻双方在过时解除了后顾之忧，能充分享受的欢愉，但也给女性带来了生理上的烦恼。所以女性口服的同时，要适当注意饮食营养。从饮食中补充容易缺少的维生素，日常饮食中要注意多食含维生素C、B2、B6、叶酸丰富的食物以及蔬菜、水果等。
但是，有些维生素在体内会增加，这又需要控制易增加的维生素，牛奶、黄油、冰淇淋等含维生素A、D较高的食物要尽量少吃。适当控制胆固醇高的食物，如肥肉、动物内脏。其次是要适当控制饮食量，这样能有效地避免体重不正常的增加。遵照上述的饮食原则，口服引起的不适症状就可以不出现或很轻微。
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