哺乳期妇女：以男用，女用隔膜加膏为佳;不宜用口服，因为它可影响乳汁的分泌和婴儿的生长发育。
独生子女夫妇：以女性宫内节育器为佳，如需要再生，取出宫内节育器即可。子女幼小，男女双方不宜行结扎术，以防子女意外;虽然男女都能够再通，但毕竟有一定的难度。但如果不再想生育了，则以结扎术为最佳。
更年期妇女：以、、栓为佳，不宜用口服或注射。因为更年期妇女，卵巢功能已逐渐衰退，这时往往表现为紊乱，而那些口服或注射物，会加重经期的紊乱。
另外，本人的健康状况不同，选择的方法也不同。较多或周期不规则者首选口服;有心、肝、肾、内分泌等疾患者宜用、外用物，也可上环;有生殖道炎症、盆腔感染史者，可选择口服或皮下埋植剂;有吸烟嗜好者不宜使用口服，可用节育环、外用具等。
误区有很多 有些方法效果差应慎选
张红真说，现在的女性对存在不少误区，有的认为哺乳期和更年期不用，有的则是对某些方法存在“偏见”而“不敢”使用，导致失败，影响生活质量。
误区之一：哺乳期妇女不来时不用
按照女性正常的生理规律，是先排卵而后才来，排卵的时间大约是在相应的末次前的14天左右，如果在排卵期前后过而不采取措施，很容易受孕。所以说这种方法常常不大可靠。
误区之二：更年期女性不需
在更年期，规律性的排卵已不存在，卵泡不能发育或发育不全，可能出现不排卵性失调，也有一部分女性虽然紊乱，卵巢有时仍能发生排卵并。因此，在更年期也不可疏忽大意。
误区之三：放环时间过长会长入肌壁
上环时环是放在腔里，附着在内膜上，而不是贴在肌壁上，内膜每月都要脱落、排出和再生，因此，节育环经常处于活动状态，既不会固定在内膜上，更不会长在肌肉层中。
误区之四：会影响性
这种看法是不正确的。如男用，主要是阻止进入，并不影响男性的内分泌功能，因此性功能、不会有任何变化。
而宫内节育器是放在腔内，作用只是局部，不影响全身内分泌，更不会影响及性。口服是通过抑制排卵而达到目的的，服后不能排出，但仍有各种激素排放在血液中，所以服不会带来影响。相反，如果，则害怕怀孕的顾虑解除了，反而能使更加和谐和美。
但是，张红真也强调，有些方法如体外排精、紧急法、清洗法以及安全期等，因效果不可靠，长期应用甚至埋下健康隐患，所以尽量不要使用。
经历了浪漫的爱情，步入了现实的婚姻之后，是一个必须面对的问题。对各种方法的关注，是闺密们聚会时的“悄悄话”。那么，到底哪种方法最行之有效？
河北医大一院妇产科主任张红真说，寻找适合自己的方法，就像逛商场选衣服一样，应根据自己的生理状况和所处不同时期的观点想法，科学正确地选择适合自己“个性化”需要的方法。有些方法因效果不可靠，尽量不要使用。
人工流产危害大 要做到未雨绸缪
一项针对已婚育龄女性的调查显示，在我国20-49岁的生育期妇女中，有27.3%的人做过人流，其中，两次以上者占到了38.1%。张红真说，这说明在我国还有很多女性自我保护意识匮乏，欠缺科学知识。
“现在每天到医院进行人工流产的女性络绎不绝，很多女性并不了解手段，或以为人流就是一种成功、有效的方法，有的病人做人流就像家常便饭一样，在她们看来，只要咬咬牙、忍一忍就过去了，殊不知频繁的人工流产将对身体健康祸害无穷。”张红真痛心地说。
那么，频繁的人工流产对身体健康究竟有哪些危害呢？
首先表现在内分泌方面。怀孕后，为了适应身体怀孕的需要，黄体素分泌增多，内膜增厚，增大，从而为孕育胎儿打下基础。
然而，进行人工流产后，内分泌便发生突然变化，暂时失去平衡，身体就要重新调整，如尚未调整好，又接着第二次工人流产，这样会使内分泌发生紊乱，影响内分泌系统的正常功能，造成人体的一次“隐性损伤”。
其次人工流产具有一定的危险性，并不是人们所想象的那么简单、安全。因为这种手术大多是在一个简单的诊疗室内进行，由妇科医生凭着自己的经验和感觉，用器械在内把胎儿吸出或刮掉。
如有残留易引起细菌感染和多种炎症，甚至会引起严重的后果;有的妇女往往在术后不到1个小时就匆匆离开，以为没事，其实身体内早已埋下了“祸根”。因为每次做人流时，或多或少地刮去一些内膜，这对无疑是一个强烈的，刮的次数多了，内膜就要受到严重的“显性损伤”(最危险的当属穿孔)，这样再次怀孕时就容易发生胎盘置入、粘连，造成难产和胎盘滞留。
连续多次做人流手术还容易造成出血、内膜感染、泌尿道感染、不孕症等疾病。医学临床实践证明，人工流产次数越多，诱发上述疾病机会就越多。
方法怎么选 应满足自身个性化需要
科学正确地应用方法是拥有健康和幸福生活的前提。面对形形的措施，我们又应该如何选择呢？张红真指出，每个人处于不同的时期，不但其生理状况不同，而且当时的实际想法、观点也不一样，因此，各个阶段的最佳方法也不同。
新婚夫妇：以男用、女服用短效口服为佳。由于新婚妇女较紧，不宜上环和隔膜。想在半年后怀孕的，不宜用长效(针)，因为用了长效的，其停后半年方可怀孕，否则对胎儿不利。
探亲夫妇：以男用、女服用探亲片为佳，不宜采用安全期法，因为两地分居的夫妇相逢，情绪激动，往往会“即兴排卵”或“提前排卵”，安全期推算不准，很容易导致失败。
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