一个地区短期内连降暴雨，河水会猛烈上涨，漫过堤坝，淹没农田、村庄，冲毁道路、桥梁、房屋，这就是洪水灾害。发生了洪水，如何自救呢？
1.观察周围建筑与交通，避难所一般应选择在距家最近、地势较高、交通较为方便处，并有供水设施，卫生条件较好。在城市中大多是高层建筑的平坦楼顶，地势较高或有牢固楼房的学校、医院等。
2.储备必要的医疗用品，妥善安置贵重物品，准备必要的衣物、食品，做好援救和被援救的准备。
3.扎制木排，并搜集木盆、木块等漂浮材料加工为救生设备以备急需；洪水到来时难以找到适合的饮用水，所以在洪水来之前可用木盆、水桶等盛水工具贮备干净的饮用水。
4.准备好医药、取火等物品；保存好各种尚能使用的通讯设施，可与外界保持良好的通讯。
5.在易受洪水淹没的地区，当天气预报报有连续暴雨或大暴雨时，应随时注意水位变化，及时了解洪水的情况，采取适当措施，避免或减轻洪水的危害。
6.将衣被等御寒物放至高处保存；将不便携带的贵重物品做防水捆扎后埋入地下或置放高处，票款、首饰等物品可缝在衣物中。
7.如被洪水围困，可到屋顶、树上等高处避难，将木料或木质家具捆扎成救生木筏使用、施放求救信号，等待援救。如有条件，要积极援救周围的被困者。
：在城市，应当注意防止城市内涝所造成的车库等低洼地带渍水。行人行走或车辆出行时，应避开危墙、危险区域，注意人身、车辆安全。发现高压线铁塔倾倒、电线低垂或断折，要远离避险，不可触摸或接近，防止触电。洪水过后，要服用预防流行病的药物，做好卫生防疫工作，避免发生传染病。
